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	<title>Arquivo de canelones com espinafres e ricota | Luís Miguel Costa</title>
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	<description>- A cozinha é o melhor lugar da casa -</description>
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	<title>Arquivo de canelones com espinafres e ricota | Luís Miguel Costa</title>
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		<title>Canelones com espinafres e ricota</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Luís Miguel Costa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Dec 2020 15:08:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cozinhas do Mundo]]></category>
		<category><![CDATA[Italiana]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A receita de hoje é para os fãs de uma boa massa e da comida italiana.&#160; O canelone, originalmente chamado de cannelloni, é uma massa em formato cilíndrico que pode ser recheada de várias formas. Uma das mais tradicionais, obviamente, é à base de carne picada e molho de tomate. [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>A receita de hoje é para os fãs de uma boa massa e da comida italiana.&nbsp;</p>



<p>O canelone, originalmente chamado de <em>cannelloni</em>, é uma massa em formato cilíndrico que pode ser recheada de várias formas. Uma das mais tradicionais, obviamente, é à base de carne picada e molho de tomate.</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:100.00000%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-canelones-ricota-espinafres-1-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-canelones-ricota-espinafres-1-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-canelones-ricota-espinafres-1-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="11430" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/massas/canelones-com-espinafres-e-ricota/attachment/receita-canelones-ricota-espinafres-1/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-canelones-ricota-espinafres-1-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-canelones-ricota-espinafres-1-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



<p>No entanto, para hoje precisamos de poucos ingredientes para preparar esta opção um pouco mais saudável, mas igualmente deliciosa: ricota e espinafres, tudo regado por uma gulosa cobertura de molho bechamel. Pode parece complicada, mas é super fácil de fazer e, o melhor de tudo, demora pouco mais de 30 minutos para ficar pronta. </p>



<p>Deixo-vos, então, esta sugestão que promete agradar até os paladares mais exigentes. Nestes dias frios que já começam a sentir, nada melhor do que receitas no forno &#8211; aquecem a cozinha e a alma!</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:100.00000%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-canelones-ricota-espinafres-4-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-canelones-ricota-espinafres-4-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-canelones-ricota-espinafres-4-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="11431" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/massas/canelones-com-espinafres-e-ricota/attachment/receita-canelones-ricota-espinafres-4/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-canelones-ricota-espinafres-4-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-canelones-ricota-espinafres-4-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>


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		<div class="recipe-card-heading">
		<h2 class="recipe-card-title">Canelones com espinafres e ricota</h2>
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			<div class="recipe-card-details">
			<div class="details-items"><div class="detail-item detail-item-0"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-food"></span><span class="detail-item-label">Doses</span><div class="detail-item-value adjustable-quantity no-print">
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						</div><p class="detail-item-value only-print-visible">4</p><span class="detail-item-unit">pessoas</span></div><div class="detail-item detail-item-1"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-clock"></span><span class="detail-item-label">Preparação</span><p class="detail-item-value">15</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-2"><span class="detail-item-icon foodicons foodicons-cooking-food-in-a-hot-casserole"></span><span class="detail-item-label">Cozedura</span><p class="detail-item-value">30</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-8"><span class="detail-item-icon far fa-clock"></span><span class="detail-item-label">Tempo total</span><p class="detail-item-value">45</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div></div>
		</div>
	
	
	
	
			<p class="recipe-card-summary">Tubinhos de massa recheados com ricota e espinafres, tudo regado por uma gulosa cobertura de molho bechamel e queijo parmesão. </p>
	
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                                <span class="wpzoom-nosleep-label">Modo cozinhar</span>
                                            <p class="recipe-card-no-sleep no-print">Mantenha a tela do seu dispositivo sempre ligada</p>
                    </div>
    
		
			<div class="recipe-card-ingredients">
			<h3 class="ingredients-title">Ingredientes</h3>
            			<ul class="ingredients-list layout-1-column"><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65ad4ffae263f" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">30</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">ml</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">30</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de azeite</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65ad4ffae2640" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">cebola pequena picada</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65ad4ffae2641" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">dentes de alho picados</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65ad4ffae2642" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">maço de espinafre</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-85" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">250</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient 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class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">40</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">40</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de manteiga</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-175" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. sopa</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de farinha</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-207" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient 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wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">4</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de natas</span></p></li></ul>
		</div>
	
	
			<div class="recipe-card-directions">
			<h3 class="directions-title">Passo a passo</h3>
			<ul class="directions-list"><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65ad4ffae2643" class="direction-step">Num recipiente retangular, disponha os canelones e cubra com água quente. Deixe descansar por cerca de 15 minutos até ficarem mais moles.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65ad4ffae2644" class="direction-step">Numa panela média, refogue o alho e a cebola no azeite, por cerca de 2 minutos. Junte o espinafre e refogue por mais 2 minutos, até murchar. Desligue o lume e acrescente a ricota, o sal, a noz-moscada e a pimenta. Misture bem.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65ad4ffae2645" class="direction-step">Com ajuda de um saco de pasteleiro, recheie os canelones e disponha numa travessa que possa ir ao forno.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65ad4ffae2646" class="direction-step">Numa outra panela, derreta a manteiga. Junte a farinha e deixe dourar levemente. Aos poucos, junte o leite, mexendo sempre, para não formar grumos.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-170585710432374" class="direction-step">Acrescente o queijo ralado e as natas. Tempere com a noz moscada, o sal e a pimenta e misture até obter uma consistência cremosa.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-170585710432375" class="direction-step">Derrame o molho bechamel sobre os canelones. Polvilhe com o parmesão ralado e leve ao forno, pré-aquecido a 180º C, por cerca de meia hora até dourar.</li></ul>
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			<script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Canelones com espinafres e ricota","image":["https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-canelones-ricota-espinafres-3.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-canelones-ricota-espinafres-3-500x500.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-canelones-ricota-espinafres-3-500x375.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-canelones-ricota-espinafres-3-480x270.jpg"],"description":"Tubinhos de massa recheados com ricota e espinafres, tudo regado por uma gulosa cobertura de molho bechamel e queijo parmes\u00e3o. ","keywords":["azeite","canelones","canelones com espinafres e ricota","espinafres","manteiga","natas","parmes\u00e3o","queijo","queijo parmes\u00e3o","ricota"],"author":{"@type":"Person","name":"Lu\u00eds Miguel Costa"},"datePublished":"2020-12-01T15:08:09+00:00","prepTime":"PT15M","cookTime":"PT30M","totalTime":"PT45M","recipeCategory":["Cozinhas do Mundo","Italiana","Massas","Vegetariano"],"recipeCuisine":[],"recipeYield":["4","4 pessoas"],"nutrition":{"@type":"NutritionInformation"},"recipeIngredient":["30 ml de azeite","1  cebola pequena picada","2  dentes de alho picados","1  ma\u00e7o de espinafre","250 g de ricota","Sal, noz-moscada, pimenta q.b.","100 g de queijo parmes\u00e3o","40 g de manteiga","2 c. sopa de farinha","1  copo de leite","1 c. sopa de queijo ralado","4 c. sopa de natas"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Num recipiente retangular, disponha os canelones e cubra com \u00e1gua quente. Deixe descansar por cerca de 15 minutos at\u00e9 ficarem mais moles.","text":"Num recipiente retangular, disponha os canelones e cubra com \u00e1gua quente. Deixe descansar por cerca de 15 minutos at\u00e9 ficarem mais moles.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/massas\/canelones-com-espinafres-e-ricota\/#wpzoom-rcb-direction-step-65ad4ffae2643","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Numa panela m\u00e9dia, refogue o alho e a cebola no azeite, por cerca de 2 minutos. Junte o espinafre e refogue por mais 2 minutos, at\u00e9 murchar. Desligue o lume e acrescente a ricota, o sal, a noz-moscada e a pimenta. Misture bem.","text":"Numa panela m\u00e9dia, refogue o alho e a cebola no azeite, por cerca de 2 minutos. Junte o espinafre e refogue por mais 2 minutos, at\u00e9 murchar. Desligue o lume e acrescente a ricota, o sal, a noz-moscada e a pimenta. Misture bem.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/massas\/canelones-com-espinafres-e-ricota\/#wpzoom-rcb-direction-step-65ad4ffae2644","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Com ajuda de um saco de pasteleiro, recheie os canelones e disponha numa travessa que possa ir ao forno.","text":"Com ajuda de um saco de pasteleiro, recheie os canelones e disponha numa travessa que possa ir ao forno.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/massas\/canelones-com-espinafres-e-ricota\/#wpzoom-rcb-direction-step-65ad4ffae2645","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Numa outra panela, derreta a manteiga. Junte a farinha e deixe dourar levemente. Aos poucos, junte o leite, mexendo sempre, para n\u00e3o formar grumos.","text":"Numa outra panela, derreta a manteiga. Junte a farinha e deixe dourar levemente. Aos poucos, junte o leite, mexendo sempre, para n\u00e3o formar grumos.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/massas\/canelones-com-espinafres-e-ricota\/#wpzoom-rcb-direction-step-65ad4ffae2646","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Acrescente o queijo ralado e as natas. Tempere com a noz moscada, o sal e a pimenta e misture at\u00e9 obter uma consist\u00eancia cremosa.","text":"Acrescente o queijo ralado e as natas. Tempere com a noz moscada, o sal e a pimenta e misture at\u00e9 obter uma consist\u00eancia cremosa.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/massas\/canelones-com-espinafres-e-ricota\/#wpzoom-rcb-direction-step-170585710432374","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Derrame o molho bechamel sobre os canelones. Polvilhe com o parmes\u00e3o ralado e leve ao forno, pr\u00e9-aquecido a 180\u00ba C, por cerca de meia hora at\u00e9 dourar.","text":"Derrame o molho bechamel sobre os canelones. Polvilhe com o parmes\u00e3o ralado e leve ao forno, pr\u00e9-aquecido a 180\u00ba C, por cerca de meia hora at\u00e9 dourar.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/massas\/canelones-com-espinafres-e-ricota\/#wpzoom-rcb-direction-step-170585710432375","image":""}]}</script>
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