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	<title>Arquivo de creme de espargos verdes | Luís Miguel Costa</title>
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	<title>Arquivo de creme de espargos verdes | Luís Miguel Costa</title>
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		<title>Creme de espargos verdes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Luís Miguel Costa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2020 18:04:19 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Com os dias, mas sobretudo as noites a ficarem mais frias, nada como uma sopa bem quentinha para nos aconchegar.Se é isso que procura, este creme de espargos é uma aposta garantida. É uma receita muito fácil de fazer e que fica super saborosa. Mais uma vez, aqui está a [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Com os dias, mas sobretudo as noites a ficarem mais frias, nada como uma sopa bem quentinha para nos aconchegar.Se é isso que procura, este creme de espargos é uma aposta garantida. É uma receita muito fácil de fazer e que fica super saborosa. Mais uma vez, aqui está a prova de que as sopas não têm de ser aborrecidas.</p>



<p>Experimente e sinta o aroma deste creme distinto, leve e delicioso. Todos o vão adorar, prometo.</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:30.82569%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-creme-espargos-verdes-1-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-creme-espargos-verdes-1-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="11512" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/entradas/creme-de-espargos-verdes/attachment/receita-creme-espargos-verdes-1/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-creme-espargos-verdes-1-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-creme-espargos-verdes-1-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:69.17431%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-creme-espargos-verdes-3-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-creme-espargos-verdes-3-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-creme-espargos-verdes-3-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="11513" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/entradas/creme-de-espargos-verdes/attachment/receita-creme-espargos-verdes-3/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-creme-espargos-verdes-3-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-creme-espargos-verdes-3-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>


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		<h2 class="recipe-card-title">Creme de espargos verdes</h2>
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			<div class="recipe-card-details">
			<div class="details-items"><div class="detail-item detail-item-0"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-food"></span><span class="detail-item-label">Doses</span><div class="detail-item-value adjustable-quantity no-print">
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						</div><p class="detail-item-value only-print-visible">4</p><span class="detail-item-unit">pessoas</span></div><div class="detail-item detail-item-1"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-clock"></span><span class="detail-item-label">Preparação</span><p class="detail-item-value">10</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-2"><span class="detail-item-icon foodicons foodicons-cooking-food-in-a-hot-casserole"></span><span class="detail-item-label">Cozedura</span><p class="detail-item-value">45</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-8"><span class="detail-item-icon far fa-clock"></span><span class="detail-item-label">Tempo total</span><p class="detail-item-value">55</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div></div>
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			<p class="recipe-card-summary">Uma receita muito fácil de fazer, que fica super saborosa e que prova que as sopas não têm que ser aborrecidas.</p>
	
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                                <span class="wpzoom-nosleep-label">Modo cozinhar</span>
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                    </div>
    
		
			<div class="recipe-card-ingredients">
			<h3 class="ingredients-title">Ingredientes</h3>
            			<ul class="ingredients-list layout-1-column"><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65ad6c8fc7209" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">500</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">500</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de espargos frescos</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65ad6c8fc720a" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">alho francês</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65ad6c8fc720b" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">batatas</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65ad6c8fc720c" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">cebola</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-60" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">50</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">50</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de margarina</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-79" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">L</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de caldo de galinha quente</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-109" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">    <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">Sal q.b.</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-118" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">    <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">Pimenta q.b.</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-132" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">0.5</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">0.5</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">pacote de natas</span></p></li></ul>
		</div>
	
	
			<div class="recipe-card-directions">
			<h3 class="directions-title">Passo a passo</h3>
			<ul class="directions-list"><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65ad6c8fc720d" class="direction-step">Lave os espargos. Retire e deite fora a base dura do talo de cada um, agarrando a ponta e dobrando com cuidado até partir no ponto mais tenro. </li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65ad6c8fc720e" class="direction-step">Reserve a outra extremidade para decoração e corte o restante em pequenos troços.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65ad6c8fc720f" class="direction-step">Leve uma panela ao lume com a manteiga. Assim que derreter, adicione a cebola picada e o alho-francês cortado em meias luas finas. Deixe frigir um pouco.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65ad6c8fc7210" class="direction-step">Adicione as batatas cortadas em pequenos cubos e os espargos cortados. Deixe cozer em lume brando, cerca de 5 minutos.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-170586464695474" class="direction-step">Regue com o caldo de galinha quente e deixe ferver suavemente, cerca de 30 minutos.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-170586464695475" class="direction-step">Depois dos legumes cozidos, triture com varinha mágica. Se necessário, rectifique a consistência do creme.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-170586464695476" class="direction-step">Adicione as pontas dos espargos e deixe cozer um pouco em lume brando.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-170586464695477" class="direction-step">Sirva o creme com um pouco de natas por cima.</li></ul>
		</div>
	
	
	
	
	
	
	
	
	
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			<script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Creme de espargos verdes","image":["https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-creme-espargos-verdes-2-1.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-creme-espargos-verdes-2-1-500x500.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-creme-espargos-verdes-2-1-500x375.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-creme-espargos-verdes-2-1-480x270.jpg"],"description":"Uma receita muito f\u00e1cil de fazer, que fica super saborosa e que prova que as sopas n\u00e3o t\u00eam que ser aborrecidas.","keywords":["alho franc\u00eas","batatas","caldo","cebola","creme de espargos verdes","espargos","espargos verdes","natas"],"author":{"@type":"Person","name":"Lu\u00eds Miguel Costa"},"datePublished":"2020-10-27T18:04:19+00:00","prepTime":"PT10M","cookTime":"PT45M","totalTime":"PT55M","recipeCategory":["Entradas"],"recipeCuisine":[],"recipeYield":["4","4 pessoas"],"nutrition":{"@type":"NutritionInformation"},"recipeIngredient":["500 g de espargos frescos","1  alho franc\u00eas","2  batatas","1  cebola","50 g de margarina","1 L de caldo de galinha quente","Sal q.b.","Pimenta q.b.","0.5  pacote de natas"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Lave os espargos. Retire e deite fora a base dura do talo de cada um, agarrando a ponta e dobrando com cuidado at\u00e9 partir no ponto mais tenro.","text":"Lave os espargos. Retire e deite fora a base dura do talo de cada um, agarrando a ponta e dobrando com cuidado at\u00e9 partir no ponto mais tenro.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/creme-de-espargos-verdes\/#wpzoom-rcb-direction-step-65ad6c8fc720d","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Reserve a outra extremidade para decora\u00e7\u00e3o e corte o restante em pequenos tro\u00e7os.","text":"Reserve a outra extremidade para decora\u00e7\u00e3o e corte o restante em pequenos tro\u00e7os.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/creme-de-espargos-verdes\/#wpzoom-rcb-direction-step-65ad6c8fc720e","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Leve uma panela ao lume com a manteiga. Assim que derreter, adicione a cebola picada e o alho-franc\u00eas cortado em meias luas finas. Deixe frigir um pouco.","text":"Leve uma panela ao lume com a manteiga. Assim que derreter, adicione a cebola picada e o alho-franc\u00eas cortado em meias luas finas. Deixe frigir um pouco.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/creme-de-espargos-verdes\/#wpzoom-rcb-direction-step-65ad6c8fc720f","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Adicione as batatas cortadas em pequenos cubos e os espargos cortados. Deixe cozer em lume brando, cerca de 5 minutos.","text":"Adicione as batatas cortadas em pequenos cubos e os espargos cortados. Deixe cozer em lume brando, cerca de 5 minutos.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/creme-de-espargos-verdes\/#wpzoom-rcb-direction-step-65ad6c8fc7210","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Regue com o caldo de galinha quente e deixe ferver suavemente, cerca de 30 minutos.","text":"Regue com o caldo de galinha quente e deixe ferver suavemente, cerca de 30 minutos.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/creme-de-espargos-verdes\/#wpzoom-rcb-direction-step-170586464695474","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Depois dos legumes cozidos, triture com varinha m\u00e1gica. Se necess\u00e1rio, rectifique a consist\u00eancia do creme.","text":"Depois dos legumes cozidos, triture com varinha m\u00e1gica. Se necess\u00e1rio, rectifique a consist\u00eancia do creme.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/creme-de-espargos-verdes\/#wpzoom-rcb-direction-step-170586464695475","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Adicione as pontas dos espargos e deixe cozer um pouco em lume brando.","text":"Adicione as pontas dos espargos e deixe cozer um pouco em lume brando.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/creme-de-espargos-verdes\/#wpzoom-rcb-direction-step-170586464695476","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Sirva o creme com um pouco de natas por cima.","text":"Sirva o creme com um pouco de natas por cima.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/creme-de-espargos-verdes\/#wpzoom-rcb-direction-step-170586464695477","image":""}],"aggregateRating":{"@type":"AggregateRating","ratingValue":"4.0","reviewCount":1}}</script>
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