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	<title>Arquivo de cogumelo | Luís Miguel Costa</title>
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	<title>Arquivo de cogumelo | Luís Miguel Costa</title>
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		<title>Empadão de alheira com cogumelos e agrião</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Luís Miguel Costa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Feb 2024 18:32:19 +0000</pubDate>
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<p>Estes dias farruscos de Outono quase a virarem Inverno pedem refeições mais quentes e reconfortantes. Para isso nada melhor do que o encontro de dois grandes clássicos da culinária portuguesa. Por um lado, o empadão, que não precisa de apresentações, presente em todas as casas por esse país fora. Por outro, a alheira, ex-líbris de Trás-os-Montes e bandeira de Mirandela, conhecida pela sua mistura única de carnes, pão, e gordura de porco. E aqui temos a primeira reviravolta: este ingrediente confere ao empadão uma base rica e intensa, criando uma experiência de sabor inigualável.</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:23.55783%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-3-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-3-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13988" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13988" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-3-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-3-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:52.88435%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-12-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-12-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-12-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-12-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13983" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13983" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-12-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-12-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:23.55783%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-17-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-17-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13989" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13989" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-17-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-17-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



<p>E se o cenário já parecia delicioso, preparem-se para a segunda parte. À robustez da alheira combinamos a delicadeza e suavidade dos cogumelos, criando assim uma sinfonia de sabores que conquistará até os paladares mais exigentes.</p>



<p>Sou suspeito para o dizer, mas esta receita de empadão de alheira com cogumelos e agrião vai ser um sucesso garantido à sua mesa. E é mesmo simples de preparar. Ora veja a receita em baixo e tire as suas próprias conclusões. </p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:52.74809%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-9-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-9-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-9-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-9-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13980" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13980" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-9-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-9-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-15-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-15-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-15-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-15-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13985" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13985" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-15-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-15-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:47.25191%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-19-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-19-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13987" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13987" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-19-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-19-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>


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		<h2 class="recipe-card-title">Empadão de alheira com cogumelos e agrião</h2>
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			<p class="recipe-card-summary">Empadão feito com puré de batata e um recheio delicioso com alheira, cogumelos e agrião. </p>
	
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			<h3 class="ingredients-title">Ingredientes</h3>
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class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">    <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">Pimenta q.b.</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-280" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">    <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">Noz-moscada q.b.</span></p></li></ul>
		</div>
	
	
			<div class="recipe-card-directions">
			<h3 class="directions-title">Passo a passo</h3>
			<ul class="directions-list"><li id="wpzoom-rcb-direction-step-0" class="direction-step">Coloque um tacho ao lume com água temperada com sal. Adicione as batatas descascadas cortadas em quartos. Deixe ferver durante 20 minutos.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-157" class="direction-step">Durante esse tempo, numa frigideira leve o azeite e a cebola ao lume. Quando estiver mole e começar a alourar, adicione os cogumelos, previamente limpos e picados em pedaços. Deixe saltear por cerca de 5 minutos, mexendo frequentemente.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-394" class="direction-step">Entretanto, retire a pele às alheiras. Corte metade de uma alheira em rodelas finas e reserve. Desfaça o restante com a ponta dos dedos e acrescente aos cogumelos. Cozinhe sobre lume médio durante mais alguns minutos, mexendo ocasionalmente, até os cogumelos estarem tenros.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-669" class="direction-step">Adicione o vinagre, as folhas de agrião grosseiramente picadas e misture bem. Deixe cozinhar sobre lume moderado durante poucos minutos.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-806" class="direction-step">Verifique com um garfo o ponto de cozedura das batatas. Quando estiverem cozidas, com a ajuda de um passe-vite ou de um esmagador manual, desfaça totalmente as batatas até que ganhem a consistência de puré. Adicione a manteiga e envolva até derreter, de seguida adicione o leite e misture muito bem. Junte um pouco de pimenta e noz-moscada.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1147" class="direction-step">Espalhe metade do puré sobre um tabuleiro de ir ao forno. Por cima, disponha o recheio de alheira e cubra com o puré que sobrou. Coloque as rodelas de alheira reservadas anteriormente. Para terminar, pincele tudo com a gema de ovo batida.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1386" class="direction-step">Leve ao forno, pré-aquecido a 180 ºC, durante cerca de 30 minutos.</li></ul>
		</div>
	
	
	
	
	
	
	
	
	
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			<script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Empad\u00e3o de alheira com cogumelos e agri\u00e3o","image":["https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/caldo-verde-13.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/caldo-verde-13-500x500.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/caldo-verde-13-500x375.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/caldo-verde-13-480x270.jpg"],"description":"Empad\u00e3o feito com pur\u00e9 de batata e um recheio delicioso com alheira, cogumelos e agri\u00e3o. ","keywords":["alho","azeite","batatas","caldo verde","caldo verde com chouri\u00e7o","cebola","chouri\u00e7o","couve galega"],"author":{"@type":"Person","name":"Lu\u00eds Miguel Costa"},"datePublished":"2024-02-07T18:32:19+00:00","prepTime":"PT10M","cookTime":"PT40M","totalTime":"PT50M","recipeCategory":["Carne"],"recipeCuisine":[],"recipeYield":["6","6 pessoas"],"nutrition":{"@type":"NutritionInformation"},"recipeIngredient":["2 c. sopa de azeite","2  cebolas","300 g cogumelo marrom","600 g de alheira","2 c. sopa de vinagre de vinho branco","150 g de agri\u00e3o","1  gema de ovo","800 g batata para cozer","250 ml de leite","2 c. sopa de manteiga","Pitada de sal","Pimenta q.b.","Noz-moscada q.b."],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Coloque um tacho ao lume com \u00e1gua temperada com sal. Adicione as batatas descascadas cortadas em quartos. Deixe ferver durante 20 minutos.","text":"Coloque um tacho ao lume com \u00e1gua temperada com sal. Adicione as batatas descascadas cortadas em quartos. Deixe ferver durante 20 minutos.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/carne\/empadao-de-alheira-com-cogumelos-e-agriao\/#wpzoom-rcb-direction-step-0","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Durante esse tempo, numa frigideira leve o azeite e a cebola ao lume. Quando estiver mole e come\u00e7ar a alourar, adicione os cogumelos, previamente limpos e picados em peda\u00e7os. Deixe saltear por cerca de 5 minutos, mexendo frequentemente.","text":"Durante esse tempo, numa frigideira leve o azeite e a cebola ao lume. Quando estiver mole e come\u00e7ar a alourar, adicione os cogumelos, previamente limpos e picados em peda\u00e7os. Deixe saltear por cerca de 5 minutos, mexendo frequentemente.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/carne\/empadao-de-alheira-com-cogumelos-e-agriao\/#wpzoom-rcb-direction-step-157","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Entretanto, retire a pele \u00e0s alheiras. Corte metade de uma alheira em rodelas finas e reserve. Desfa\u00e7a o restante com a ponta dos dedos e acrescente aos cogumelos. Cozinhe sobre lume m\u00e9dio durante mais alguns minutos, mexendo ocasionalmente, at\u00e9 os cogumelos estarem tenros.","text":"Entretanto, retire a pele \u00e0s alheiras. Corte metade de uma alheira em rodelas finas e reserve. Desfa\u00e7a o restante com a ponta dos dedos e acrescente aos cogumelos. Cozinhe sobre lume m\u00e9dio durante mais alguns minutos, mexendo ocasionalmente, at\u00e9 os cogumelos estarem tenros.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/carne\/empadao-de-alheira-com-cogumelos-e-agriao\/#wpzoom-rcb-direction-step-394","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Adicione o vinagre, as folhas de agri\u00e3o grosseiramente picadas e misture bem. Deixe cozinhar sobre lume moderado durante poucos minutos.","text":"Adicione o vinagre, as folhas de agri\u00e3o grosseiramente picadas e misture bem. Deixe cozinhar sobre lume moderado durante poucos minutos.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/carne\/empadao-de-alheira-com-cogumelos-e-agriao\/#wpzoom-rcb-direction-step-669","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Verifique com um garfo o ponto de cozedura das batatas. Quando estiverem cozidas, com a ajuda de um passe-vite ou de um esmagador manual, desfa\u00e7a totalmente as batatas at\u00e9 que ganhem a consist\u00eancia de pur\u00e9. Adicione a manteiga e envolva at\u00e9 derreter, de seguida adicione o leite e misture muito bem. Junte um pouco de pimenta e noz-moscada.","text":"Verifique com um garfo o ponto de cozedura das batatas. Quando estiverem cozidas, com a ajuda de um passe-vite ou de um esmagador manual, desfa\u00e7a totalmente as batatas at\u00e9 que ganhem a consist\u00eancia de pur\u00e9. Adicione a manteiga e envolva at\u00e9 derreter, de seguida adicione o leite e misture muito bem. 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<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:50.00000%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-1-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-1-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13978" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13978" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-1-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-1-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:50.00000%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-18-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-18-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13991" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13991" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-18-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-18-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:52.74809%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-8-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-8-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-8-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-8-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13979" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13979" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-8-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-8-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-16-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-16-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-16-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-16-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13986" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13986" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-16-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-16-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:47.25191%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-10-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-10-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13990" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13990" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-10-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/11/receita-empadão-de-alheira-e-cogumelos-10-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>
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		<title>Caçarola de beringela</title>
		<link>https://www.luismiguelcosta.pt/vegetariano/cacarola-de-beringela/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Luís Miguel Costa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Jul 2021 15:09:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vegetariano]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Sabiam que a beringela está no seu pico de colheita agora nos meses de Julho a Outubro. Portanto, se há momento perfeito para aproveitar as vantagens deste belo vegetal de cor tão peculiar é agora.&#160; Vai daí, decidi partilhar convosco esta receita que está cheia de tudo o que o [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Sabiam que a beringela está no seu pico de colheita agora nos meses de Julho a Outubro. Portanto, se há momento perfeito para aproveitar as vantagens deste belo vegetal de cor tão peculiar é agora.&nbsp;</p>



<p>Vai daí, decidi partilhar convosco esta receita que está cheia de tudo o que o Verão tem de melhor para oferecer &#8211; beringela, ervas frescas, cogumelos, tomates e pimentos.&nbsp;</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:69.17431%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-5-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-5-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-5-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="10756" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/vegetariano/cacarola-de-beringela/attachment/receita-cacarola-beringela-5/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-5-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-5-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:30.82569%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-1-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-1-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="10755" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/vegetariano/cacarola-de-beringela/attachment/receita-cacarola-beringela-1/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-1-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-1-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



<p>Tenho a certeza que vão adorar esta celebração aos vegetais de Verão, que começa no fogão e termina no forno. É reconfortante sem pesar, (quase) vegetariano mas saciante, e tem muuuuito queijo (que é sempre uma forma infalível de me fazer comer um monte de legumes sem torcer o nariz).&nbsp;</p>



<p>Podem servir como acompanhamento ou prato principal &#8211; é perfeito de qualquer maneira. Podem adicionar um pouco de massa ou até mesmo acompanhado de frango, porco ou de um bife. </p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:30.82569%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-10-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-10-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="10758" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/vegetariano/cacarola-de-beringela/attachment/receita-cacarola-beringela-10/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-10-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-10-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:69.17431%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-4-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-4-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-4-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="10762" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/vegetariano/cacarola-de-beringela/attachment/receita-cacarola-beringela-4/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-4-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-4-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>


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				<img decoding="async" width="800" height="530" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-15-800x530.jpg" class="wpzoom-recipe-card-image" alt="Caçarola de beringela" id="10759" data-pin-media="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-15-800x530.jpg" data-pin-description="Caçarola de beringela" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-15-800x530.jpg 800w, https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-15-300x200.jpg 300w, https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-15-83x55.jpg 83w, https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/07/receita-cacarola-beringela-15-360x240.jpg 360w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" />				<figcaption>
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		<h2 class="recipe-card-title">Caçarola de beringela</h2>
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				<ul class="wpzoom-rating-stars"><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li></ul><span class="wpzoom-rating-stars-average"><small class="wpzoom-rating-average">0</small> <small>from</small> <small class="wpzoom-rating-total-votes">0</small> <small>votes</small></span>
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			</div>				<span class="recipe-card-difficulty">Nível de dificuldade: <mark>Fácil</mark></span>	</div><!-- /.recipe-card-heading -->

	
			<div class="recipe-card-details">
			<div class="details-items"><div class="detail-item detail-item-0"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-food"></span><span class="detail-item-label">Doses</span><div class="detail-item-value adjustable-quantity no-print">
							<input class="detail-item-adjustable-servings" type="number" data-servings="6" data-original-servings="6" value="6" min="1" step="1"/>
						</div><p class="detail-item-value only-print-visible">6</p><span class="detail-item-unit">pessoas</span></div><div class="detail-item detail-item-1"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-clock"></span><span class="detail-item-label">Preparação</span><p class="detail-item-value">20</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-2"><span class="detail-item-icon foodicons foodicons-cooking-food-in-a-hot-casserole"></span><span class="detail-item-label">Cozedura</span><p class="detail-item-value">1</p><span class="detail-item-unit">hora&nbsp;</span></div><div class="detail-item detail-item-8"><span class="detail-item-icon far fa-clock"></span><span class="detail-item-label">Tempo total</span><p class="detail-item-value">1</p><span class="detail-item-unit">hora&nbsp;</span><p class="detail-item-value">20</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div></div>
		</div>
	
	
	
	
			<p class="recipe-card-summary">Receita de legumes assados, com muito queijo e ervas frescas. Pode servir como acompanhamento ou prato principal. </p>
	
            <div class="wpzoom-nosleep-toggle-container">
            <label class="switch">
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                <div class="slider round"></div>
            </label>
                                <span class="wpzoom-nosleep-label">Modo cozinhar</span>
                                            <p class="recipe-card-no-sleep no-print">Mantenha a tela do seu dispositivo sempre ligada</p>
                    </div>
    
		
			<div class="recipe-card-ingredients">
			<h3 class="ingredients-title">Ingredientes</h3>
            			<ul class="ingredients-list layout-1-column"><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65a189bbb6d91" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. sopa</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de manteiga</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65a189bbb6d92" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. sopa</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de azeite</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65a189bbb6d93" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">cebola grande</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65a189bbb6d94" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">dentes de alho</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-98" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">pimento amarelo</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-116" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">8</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">8</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">cogumelos marrom</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-135" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">3</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">3</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">tomates grandes</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-153" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. sopa</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de salsa fresca</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-188" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. sopa</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de manjericão fresco</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-228" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">0.5</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. sopa</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">0.5</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de tomilho fresco</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-265" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">4</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. sopa</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">4</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de polpa de tomate</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-304" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">0.25</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">chávena</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">0.25</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de óleo vegetal</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-329" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">beringelas médias</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-349" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. sopa</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de sal</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-375" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. sopa</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de farinha</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-405" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">0.5</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">0.5</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">chávena de queijo parmesão</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-433" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">200</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">200</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de de queijo mozzarella ralado</span></p></li></ul>
		</div>
	
	
			<div class="recipe-card-directions">
			<h3 class="directions-title">Passo a passo</h3>
			<ul class="directions-list"><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65a189bbb6d95" class="direction-step">Numa frigideira grande, aqueça a manteiga e o azeite em fogo médio-baixo. Adicione a cebola picada grosseiramente e cozinhe por cerca de 3 minutos, sem deixar dourar. De seguida, junte o pimento cortado em cubos e os alhos picados e deixe cozinhar mais uns minutos.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65a189bbb6d96" class="direction-step">Adicione os cogumelos laminados e cozinhe-os até que comecem a libertar a humidade (cerca de 3 a 4 minutos). Por fim, adicione os tomates e as ervas aromáticas. Alguns minutos depois, retire a mistura para uma tigela grande e reserve.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65a189bbb6d97" class="direction-step">Na mesma frigideira, aqueça o óleo vegetal e a seguir acrescente a beringela e o sal. Deixe-a cozinhar até dourar, mexendo sempre. </li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65a189bbb6d98" class="direction-step">No final, adicione a farinha e mexa. </li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-170508564127478" class="direction-step">Adicione a mistura de tomate e cogumelos reservada e mexa tudo. Deixe ferver ligeiramente.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-170508564127479" class="direction-step">Numa caçarola que possa ir ao forno (ou numa assadeira normal), coloque ⅓ da mistura de vegetais. Cubra com um pouco de queijo parmesão e mozzarella. Faça o mesmo procedimento com o restante dos legumes, alternando sempre as camadas com queijo.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-170508564127580" class="direction-step">Leve a caçarola ao forno, pré-aquecido a 190º C, por 30 minutos. No final, retire do forno e deixe repousar alguns minutos antes de servir.</li></ul>
		</div>
	
	
	
	
	
	
	
	
	
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				</div>
			</div>
		
		
				
		
			<script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Ca\u00e7arola de beringela","image":["https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/receita-cacarola-beringela-15.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/receita-cacarola-beringela-15-500x500.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/receita-cacarola-beringela-15-500x375.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/receita-cacarola-beringela-15-480x270.jpg"],"description":"Receita de legumes assados, com muito queijo e ervas frescas. Pode servir como acompanhamento ou prato principal. ","keywords":["alho","azeite","beringela","Ca\u00e7arola de beringela","cebola","cogumelo","cogumelos","farinha","manjeric\u00e3o","manteiga","mozzarella","parmes\u00e3o","pimento","pimentos","polpa de tomate","queijo","queijo mozzarella","queijo parmes\u00e3o","tomate","tomates","tomilho"],"author":{"@type":"Person","name":"Lu\u00eds Miguel Costa"},"datePublished":"2021-07-02T15:09:52+00:00","prepTime":"PT20M","cookTime":"PT1H","totalTime":"PT1H20M","recipeCategory":["Vegetariano"],"recipeCuisine":[],"recipeYield":["6","6 pessoas"],"nutrition":{"@type":"NutritionInformation"},"recipeIngredient":["2 c. sopa de manteiga","2 c. sopa de azeite","1  cebola grande","2  dentes de alho","1  pimento amarelo","8  cogumelos marrom","3  tomates grandes","1 c. sopa de salsa fresca","1 c. sopa de manjeric\u00e3o fresco","0.5 c. sopa de tomilho fresco","4 c. sopa de polpa de tomate","0.25 ch\u00e1vena de \u00f3leo vegetal","2  beringelas m\u00e9dias","1 c. sopa de sal","1 c. sopa de farinha","0.5  ch\u00e1vena de queijo parmes\u00e3o","200 g de de queijo mozzarella ralado"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Numa frigideira grande, aque\u00e7a a manteiga e o azeite em fogo m\u00e9dio-baixo. Adicione a cebola picada grosseiramente e cozinhe por cerca de 3 minutos, sem deixar dourar. De seguida, junte o pimento cortado em cubos e os alhos picados e deixe cozinhar mais uns minutos.","text":"Numa frigideira grande, aque\u00e7a a manteiga e o azeite em fogo m\u00e9dio-baixo. Adicione a cebola picada grosseiramente e cozinhe por cerca de 3 minutos, sem deixar dourar. De seguida, junte o pimento cortado em cubos e os alhos picados e deixe cozinhar mais uns minutos.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/vegetariano\/cacarola-de-beringela\/#wpzoom-rcb-direction-step-65a189bbb6d95","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Adicione os cogumelos laminados e cozinhe-os at\u00e9 que comecem a libertar a humidade (cerca de 3 a 4 minutos). Por fim, adicione os tomates e as ervas arom\u00e1ticas. Alguns minutos depois, retire a mistura para uma tigela grande e reserve.","text":"Adicione os cogumelos laminados e cozinhe-os at\u00e9 que comecem a libertar a humidade (cerca de 3 a 4 minutos). Por fim, adicione os tomates e as ervas arom\u00e1ticas. Alguns minutos depois, retire a mistura para uma tigela grande e reserve.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/vegetariano\/cacarola-de-beringela\/#wpzoom-rcb-direction-step-65a189bbb6d96","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Na mesma frigideira, aque\u00e7a o \u00f3leo vegetal e a seguir acrescente a beringela e o sal. Deixe-a cozinhar at\u00e9 dourar, mexendo sempre.","text":"Na mesma frigideira, aque\u00e7a o \u00f3leo vegetal e a seguir acrescente a beringela e o sal. Deixe-a cozinhar at\u00e9 dourar, mexendo sempre.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/vegetariano\/cacarola-de-beringela\/#wpzoom-rcb-direction-step-65a189bbb6d97","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"No final, adicione a farinha e mexa.","text":"No final, adicione a farinha e mexa.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/vegetariano\/cacarola-de-beringela\/#wpzoom-rcb-direction-step-65a189bbb6d98","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Adicione a mistura de tomate e cogumelos reservada e mexa tudo. Deixe ferver ligeiramente.","text":"Adicione a mistura de tomate e cogumelos reservada e mexa tudo. Deixe ferver ligeiramente.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/vegetariano\/cacarola-de-beringela\/#wpzoom-rcb-direction-step-170508564127478","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Numa ca\u00e7arola que possa ir ao forno (ou numa assadeira normal), coloque \u2153 da mistura de vegetais. Cubra com um pouco de queijo parmes\u00e3o e mozzarella. Fa\u00e7a o mesmo procedimento com o restante dos legumes, alternando sempre as camadas com queijo.","text":"Numa ca\u00e7arola que possa ir ao forno (ou numa assadeira normal), coloque \u2153 da mistura de vegetais. Cubra com um pouco de queijo parmes\u00e3o e mozzarella. Fa\u00e7a o mesmo procedimento com o restante dos legumes, alternando sempre as camadas com queijo.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/vegetariano\/cacarola-de-beringela\/#wpzoom-rcb-direction-step-170508564127479","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Leve a ca\u00e7arola ao forno, pr\u00e9-aquecido a 190\u00ba C, por 30 minutos. No final, retire do forno e deixe repousar alguns minutos antes de servir.","text":"Leve a ca\u00e7arola ao forno, pr\u00e9-aquecido a 190\u00ba C, por 30 minutos. No final, retire do forno e deixe repousar alguns minutos antes de servir.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/vegetariano\/cacarola-de-beringela\/#wpzoom-rcb-direction-step-170508564127580","image":""}]}</script>
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