Peixe cru?! Para aqueles que já estão a torcer o nariz… Descansem, é absolutamente seguro comer. Pensem no sushi! Além disso, a acidez dos citrinos, em contacto com o peixe, como que o “coze”.

Duas nota muito importantes. Primeira: já que tudo é feito com ingredientes crus, é muitíssimo importante que o peixe seja bem fresco. A melhor opção é que seja do dia; evitem o congelado, pois a textura não é a mesma. 

Segunda: cuidado na hora de cortar o peixe. É melhor evitar pedaços demasiado pequenos para os outros ingredientes não dominem o prato.

Se já são fãs desta iguaria, aqui está o pretexto ideal para experimentarem fazer aí em casa. Como disse logo ao início, é tão rápido que ficarão surpreendidos com a facilidade. Caso nunca tenham provado, arrisquem. 

O resultado é uma entrada leve e saborosa, ideal para começar bem até uma refeição mais formal. 

Ceviche de peixe-espada

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Nível de dificuldade: Fácil

Doses

2

pessoas

Preparação

30

minutos

Tempo total

30

minutos

Ceviche é talvez o prato mais famoso da cozinha peruana, que consiste numa salada à base de peixe cru marinado numa grande quantidade de sumo de lima.

Modo cozinhar

Mantenha a tela do seu dispositivo sempre ligada

Ingredientes

• 500 g 500 de filetes de peixe espada

• 0.5 0.5 cebola roxa

• 2 2 limões

• 1 1 laranja

• 2 2 limas

• 1 1 malagueta

• Coentros q.b.

• Azeite q.b.

• Sal q.b.

• Pimenta q.b.

• 1 1 embalagem de tortilhas

Passo a passo

• Comece por preparar a marinada. Numa taça coloque a raspa de meio limão, a raspa de 1 laranja e a raspa de 1 lima.
• Adicione o sumo dos dois limões, da laranja e das limas. Tempere com um pouco de sal, pimenta e um fio de azeite.
• Prepare o peixe, cortando-o em cubos com cerca de 2 cm e adicione à marinada preparada anteriormente. Corte a cebola roxa em fatias finas e adicione ao preparado.
• Envolva bem a marinada no peixe e na cebola. Tape a taça com película aderente e leve ao frigorífico, durante cerca de 20 minutos.
• Enquanto isso, corte as tortilhas em seis partes iguais e disponha num tabuleiro. Pincele ambas os lados com um pouco de óleo e leve ao forno, a 200º C, por cerca de 10 minutos até dourar.
• Para servir, disponha o preparado com o peixe e a cebola no fundo de uma taça e coloque a malagueta e os coentros por cima. Acompanhe com as tortilhas.

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Saliento três pontos positivos para esta receita: não contêm glúten nem lactose, são feitos no forno (ao contrário das opções mais conhecidas em que são fritos) e, como levam meia dúzia de ingredientes, são bastante baratos. Já para não falar que são deliciosos! 

Estes salgadinhos de milho, apesar de tradicionais da culinária mexicana e comuns nos Estados Unidos, são muito conhecidos em todo o mundo devido ao seu sabor e praticidade. Podem ser consumidos em diversas situações e com variados acompanhamentos, desde chili, guacamole, cheddar… Como não sou amante de abacate, decidi seguir a sugestão do Rui Ribeiro e fazer uma pasta de ervilhas que é, no mínimo, surpreendente. 

Nachos caseiros com pasta de ervilhas

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Nível de dificuldade: Fácil

Doses

6

pessoas

Preparação

20

minutos

Cozedura

10

minutos

Tempo total

30

minutos

Salgadinhos de milho, tradicionais da culinária mexicana, que podem ser consumidos em diversas situações e com variados acompanhamentos, desde chili, guacamole, cheddar… 

Modo cozinhar

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Ingredientes

• Para os nachos:

• 140 g 140 de farinha de milho

• 4 c. sopa 4 de linhaça triturada

• 6 c. sopa 6 de azeite

• 9 c. sopa 9 de água fria

• 1 c. chá 1 de colorau

• 1 c. chá 1 de tomilho seco

• Sal q.b.

• Para a pasta de ervilhas:

• 300 g 300 de ervilhas congeladas

• Azeite q.b.

• Limão q.b.

• Sal e pimenta q.b.

Passo a passo

• Comecemos pelos nachos: coloque todos os ingredientes num recipiente e misture até obter uma massa homogénea.
• Divida a massa em duas porções. Coloque metade entre duas folhas de papel vegetal e, com a ajuda de um rolo de cozinha, estenda até obter uma camada fina. Com uma faca afiada, corte em triângulos. Repita o processo para a restante massa.
• Leve ao forno, pré-aquecido a 200º C, durante 8 a 10 minutos, ou até que fiquem bem dourados.
• Coza as ervilhas em água temperada de sal. Arrefeça-as em água fria, triture no processador, juntamente com os temperos. Termine com um fio de azeite.

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