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	<title>Arquivo de caju | Luís Miguel Costa</title>
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		<title>Bolo rainha</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Luís Miguel Costa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Dec 2023 08:11:28 +0000</pubDate>
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<p>Há doces que são presença obrigatória em qualquer mesa de Natal. Sua majestade o bolo rei é um deles. Com uma massa fofa e levemente amanteigada, rouba o protagonismo pelo seu visual sumptuoso caracterizado pela sua abundante variedade de frutos secos e fruta cristalizada. As versões são mais do que muitas e, muitas delas, tomadas como características das mais variadas confeitarias por esse Portugal fora. </p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:33.33333%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-7-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-7-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="14602" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=14602" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-7-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-7-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:33.33333%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-17-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-17-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="14607" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=14607" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-17-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-17-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:33.33333%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-21-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-21-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="14603" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=14603" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-21-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-21-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



<p>Este ano decidi que a minha época natalícia iria começar na cozinha com a preparação desta iguaria. No entanto, como sei que as frutas cristalizadas dividem opiniões, e à ceia de Natal o que se quer é um momento de partilha, optei pela versão mais consensual: o bolo rainha, enriquecido apenas com frutos secos.</p>



<p>Para um bolo muito saboroso, o segredo é não ser comedido com os frutos secos, mesmo que na altura de amassar pareçam demasiados. Lembrem-se que, com a fermentação, a massa irá para o dobro do tamanho. Aqui a liberdade é a palavra de ordem. Façam a mistura conforme os vossos gostos e preferências. Nesta minha versão, juntei amêndoas, cajus, pistácios, nozes, nozes pecan, pinhões e avelãs. No fundo, um bocadinho de tudo o que tinha cá por casa. </p>



<p>Não se sintam intimidados com o ar pomposo deste bolo. É uma receita muito fácil de fazer, podendo ser resumir em poucas palavras: é juntar tudo, amassar e levar ao forno. Basta apenas reservar umas boas horas para a massa levedar com toda a calma. Guardem já esta receita e façam-na para a vossa consoada. Fatia a fatia, ele vai desaparecer num instante.</p>



<p>E mesmo que sobre algum bocadinho, torrado com manteiga é o melhor pequeno-almoço que podem pedir entre o natal e o ano novo. </p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:23.55783%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-14-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-14-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="14605" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=14605" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-14-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-14-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:52.88435%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-11-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-11-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-11-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-11-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="14610" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=14610" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-11-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-11-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:23.55783%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-24-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-24-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="14609" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=14609" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-24-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/12/bolo-rainha-24-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>


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		<h2 class="recipe-card-title">Bolo rainha</h2>
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			<p class="recipe-card-summary">Receita do tradicional bolo feito com uma massa amanteigada e enriquecida com frutos secos, tão típico na altura do Natal. </p>
	
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                    </div>
    
		
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			<h3 class="ingredients-title">Ingredientes</h3>
            			<ul class="ingredients-list layout-1-column"><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-6577898194366" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">500</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">500</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de farinha</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-6577898194367" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">7</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">7</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de fermento biológico 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class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">150</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">150</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de açúcar</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-105" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">100</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">100</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de manteiga</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-124" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">colher (de café) de sal</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-151" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">3</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">3</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">ovos</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-158" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">laranja (raspa)</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-175" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">30</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">30</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de vinho do Porto</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-198" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">50</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">50</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de sultanas</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-215" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">350</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">350</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de frutos secos</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-240" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">ovo (para pincelar)</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-263" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">    <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">Açúcar em pó q.b.</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-280" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. sopa</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de mel</span></p></li></ul>
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			<div class="recipe-card-directions">
			<h3 class="directions-title">Passo a passo</h3>
			<ul class="directions-list"><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702334482499703" class="direction-step">Aqueça ligeiramente o leite (cerca de 37º C) e dissolva o fermento seco. Reserve. </li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702334482499704" class="direction-step">Numa tigela grande, misture o açúcar e a raspa da laranja e, com a ajuda das mãos, vá esfregando bem para soltar os óleos da casca. </li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702334482499705" class="direction-step">De seguida, adicione os restantes ingredientes (à excepção dos frutos secos). Com o gancho da batedeira, amasse até obter uma massa lisa e brilhante. Forme uma bola e deixe levedar cerca de 90 minutos para duplicar o tamanho.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702334482499706" class="direction-step">Coloque as sultanas numa taça e cubra com um pouco de vinho de Porto (extra). Numa outra taça misture os frutos secos com as quantidades que mais gostar.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702334482499707" class="direction-step">Quando a massa estiver lêveda, transfira-a para a bancada polvilhada com um pouco de farinha. Adicione os frutos secos (reserve uma parte para a decoração). Escorra as sultanas e junte-as à massa. Amasse um pouco para agregar tudo muito bem. Forme novamente uma bola e deixe repousa cerca de 15 minutos.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702334482499708" class="direction-step">Abra um buraco no centro da massa, dando-lhe a forma de um anel. Coloque num tabuleiro forrado com papel vegetal e deixe levedar mais 1 hora. </li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702334482499709" class="direction-step">Pincele com ovo batido e decore com os frutos secos reservados. Leve ao forno, pré-aquecido a 170º C, cerca de 30 minutos até estar dourada. </li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702334482499710" class="direction-step">No final do tempo, pincele com o mel e polvilhe com um pouco de açúcar em pó. </li></ul>
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			<script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Bolo rainha","image":["https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/bolo-rainha-10.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/bolo-rainha-10-500x500.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/bolo-rainha-10-500x375.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/bolo-rainha-10-480x270.jpg"],"description":"Receita do tradicional bolo feito com uma massa amanteigada e enriquecida com frutos secos, t\u00e3o t\u00edpico na altura do Natal. ","keywords":["a\u00e7\u00facar","avel\u00e3","caju","farinha","fermento biol\u00f3gico","frutos secos","laranja","manteiga","natal","noz","ovos","pinh\u00e3o","sal","vinho do porto"],"author":{"@type":"Person","name":"Lu\u00eds Miguel Costa"},"datePublished":"2023-12-14T08:11:28+00:00","prepTime":"PT30M","cookTime":"PT40M","totalTime":"P","recipeCategory":["Festividades","Natal e Ano Novo","Sobremesas"],"recipeCuisine":[],"recipeYield":["10","10 pessoas"],"nutrition":{"@type":"NutritionInformation"},"recipeIngredient":["500 g de farinha","7 g de fermento biol\u00f3gico seco","50 ml de leite","50 ml de sumo de laranja","150 g de a\u00e7\u00facar","100 g de manteiga","1  colher (de caf\u00e9) de sal","3  ovos","1  laranja (raspa)","30 g de vinho do Porto","50 g de sultanas","350 g de frutos secos","1  ovo (para pincelar)","A\u00e7\u00facar em p\u00f3 q.b.","2 c. sopa de mel"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Aque\u00e7a ligeiramente o leite (cerca de 37\u00ba C) e dissolva o fermento seco. 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Forme uma bola e deixe levedar cerca de 90 minutos para duplicar o tamanho.","text":"De seguida, adicione os restantes ingredientes (\u00e0 excep\u00e7\u00e3o dos frutos secos). Com o gancho da batedeira, amasse at\u00e9 obter uma massa lisa e brilhante. Forme uma bola e deixe levedar cerca de 90 minutos para duplicar o tamanho.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/festividades\/natal\/bolo-rainha\/#wpzoom-rcb-direction-step-1702334482499705","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Coloque as sultanas numa ta\u00e7a e cubra com um pouco de vinho de Porto (extra). Numa outra ta\u00e7a misture os frutos secos com as quantidades que mais gostar.","text":"Coloque as sultanas numa ta\u00e7a e cubra com um pouco de vinho de Porto (extra). 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Leve ao forno, pr\u00e9-aquecido a 170\u00ba C, cerca de 30 minutos at\u00e9 estar dourada.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/festividades\/natal\/bolo-rainha\/#wpzoom-rcb-direction-step-1702334482499709","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"No final do tempo, pincele com o mel e polvilhe com um pouco de a\u00e7\u00facar em p\u00f3.","text":"No final do tempo, pincele com o mel e polvilhe com um pouco de a\u00e7\u00facar em p\u00f3.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/festividades\/natal\/bolo-rainha\/#wpzoom-rcb-direction-step-1702334482499710","image":""}],"aggregateRating":{"@type":"AggregateRating","ratingValue":"5.0","reviewCount":2}}</script>
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		<item>
		<title>Maionese vegan de caju</title>
		<link>https://www.luismiguelcosta.pt/vegetariano/maionese-vegan-de-caju/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Luís Miguel Costa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Jun 2023 15:03:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Extras]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariano]]></category>
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		<category><![CDATA[maionese de caju]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Se é vegetariano com certeza já se esbarrou no dilema da maionese. É um molho incrível que combina com tudo, mas há um pequeno senão: ovos! Como para tudo parece haver solução, esta maionese de caju, de hoje em diante, será a sua salvadora da pátria. &#160; Com uma textura [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Se é vegetariano com certeza já se esbarrou no dilema da maionese. É um molho incrível que combina com tudo, mas há um pequeno senão: ovos! Como para tudo parece haver solução, esta maionese de caju, de hoje em diante, será a sua salvadora da pátria. &nbsp;</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:47.25191%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/maionese-vegan-3-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/maionese-vegan-3-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13449" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13449" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/maionese-vegan-3-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/maionese-vegan-3-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:52.74809%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-6-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-6-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-6-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-6-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13450" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13450" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-6-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-6-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/04/hamburguer-de-feijão-vermelho-7-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/04/hamburguer-de-feijão-vermelho-7-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/04/hamburguer-de-feijão-vermelho-7-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/04/hamburguer-de-feijão-vermelho-7-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13383" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/vegetariano/hamburgueres-de-feijao-vermelho/attachment/hamburguer-de-feija%cc%83o-vermelho-7/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/04/hamburguer-de-feijão-vermelho-7-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/04/hamburguer-de-feijão-vermelho-7-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



<p>Com uma textura bastante cremosa, essa maionese vai revolucionar o seu paladar. Vai perguntar-se por que diabos demorou tanto para experimentar esta maravilha.</p>



<p>Além disso, o caju é rico em gorduras monoinsaturadas, que não só fazem bem para o coração, como também deixam o sabor da maionese simplesmente irresistível. Já para não falar que é uma alternativa excelente para bebés e crianças alérgicas ao ovo.</p>



<p>A autêntica definição de comer sem preocupações.</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:52.74809%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-7-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-7-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-7-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-7-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13456" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13456" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-7-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-7-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-14-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-14-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-14-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-14-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13457" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13457" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-14-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-14-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:47.25191%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/maionese-vegan-4-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/maionese-vegan-4-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13452" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13452" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/maionese-vegan-4-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/maionese-vegan-4-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>


<div id="wpzoom-premium-recipe-card" class="is-style-default wp-block-wpzoom-recipe-card-block-recipe-card header-content-align-left block-alignment-left recipe-card-noimage wpzoom-recipe-card-block-adjustable-servings">
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		<div class="recipe-card-heading">
		<h2 class="recipe-card-title">Maionese vegan de caju</h2>
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				<ul class="wpzoom-rating-stars"><li class="wpz-full-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-full-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-full-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-full-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li></ul><span class="wpzoom-rating-stars-average"><small class="wpzoom-rating-average">4</small> <small>from</small> <small class="wpzoom-rating-total-votes">1</small> <small>vote</small></span>
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			</div>				<span class="recipe-card-difficulty">Nível de dificuldade: <mark>Fácil</mark></span>	</div><!-- /.recipe-card-heading -->

	
			<div class="recipe-card-details">
			<div class="details-items"><div class="detail-item detail-item-0"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-food"></span><span class="detail-item-label">Doses</span><div class="detail-item-value adjustable-quantity no-print">
							<input class="detail-item-adjustable-servings" type="number" data-servings="1" data-original-servings="1" value="1" min="1" step="1"/>
						</div><p class="detail-item-value only-print-visible">1</p><span class="detail-item-unit">frasco pequeno</span></div><div class="detail-item detail-item-1"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-clock"></span><span class="detail-item-label">Preparação</span><p class="detail-item-value">10</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-8"><span class="detail-item-icon far fa-clock"></span><span class="detail-item-label">Tempo total</span><p class="detail-item-value">10</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div></div>
		</div>
	
	
	
	
			<p class="recipe-card-summary">Maionese vegan alternativa à tradicional, com o caju como substituto do ovo. </p>
	
            <div class="wpzoom-nosleep-toggle-container">
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                                <span class="wpzoom-nosleep-label">Modo cozinhar</span>
                                            <p class="recipe-card-no-sleep no-print">Mantenha a tela do seu dispositivo sempre ligada</p>
                    </div>
    
		
			<div class="recipe-card-ingredients">
			<h3 class="ingredients-title">Ingredientes</h3>
            			<ul class="ingredients-list layout-1-column"><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-0" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">150</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">150</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de cajus</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-12" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">180</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">ml</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">180</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de água</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-24" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">4</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">4</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">dentes de alho</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-38" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">0,5</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">0,5</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">limão (sumo)</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-51" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">colher (de chá)</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de azeite</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-76" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">    <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">Sal e pimenta q.b.</span></p></li></ul>
		</div>
	
	
			<div class="recipe-card-directions">
			<h3 class="directions-title">Passo a passo</h3>
			<ul class="directions-list"><li id="wpzoom-rcb-direction-step-0" class="direction-step">Numa taça, coloque os cajus e cubra com água. Deixe demolhar por 3 horas. No final desse tempo, é suposto estarem macias. Escorra, descartando o líquido.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-154" class="direction-step">Envolva os dentes de alho num pedaço de papel de alumínio e leve ao forno, por cerca de 30 minutos, a assar a 180º C.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-272" class="direction-step">No copo do processador, junte os cajus e os alhos, bem como todos os restantes ingredientes. Triture tudo até virar um creme sem grumos. Prove e ajuste os sabores conforme a sua preferência.</li></ul>
		</div>
	
	
	
	
	
	
	
	
	
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				</div>
			</div>
		
		
				
		
			<script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Maionese vegan de caju","image":["https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/maionese-vegan-1.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/maionese-vegan-1-500x500.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/maionese-vegan-1-500x375.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/maionese-vegan-1-480x270.jpg"],"description":"Maionese vegan alternativa \u00e0 tradicional, com o caju como substituto do ovo. ","keywords":["alho","azeite","caju","castanha de caju","lim\u00e3o","maionese","maionese de caju","maionese vegan"],"author":{"@type":"Person","name":"Lu\u00eds Miguel Costa"},"datePublished":"2023-06-01T15:03:37+00:00","prepTime":"PT10M","cookTime":"","totalTime":"PT10M","recipeCategory":["Extras","Vegetariano"],"recipeCuisine":[],"recipeYield":["1","1 frasco pequeno"],"nutrition":{"@type":"NutritionInformation"},"recipeIngredient":["150 g de cajus","180 ml de \u00e1gua","4  dentes de alho","0,5  lim\u00e3o (sumo)","1 colher (de ch\u00e1) de azeite","Sal e pimenta q.b."],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Numa ta\u00e7a, coloque os cajus e cubra com \u00e1gua. Deixe demolhar por 3 horas. No final desse tempo, \u00e9 suposto estarem macias. Escorra, descartando o l\u00edquido.","text":"Numa ta\u00e7a, coloque os cajus e cubra com \u00e1gua. Deixe demolhar por 3 horas. No final desse tempo, \u00e9 suposto estarem macias. Escorra, descartando o l\u00edquido.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/vegetariano\/maionese-vegan-de-caju\/#wpzoom-rcb-direction-step-0","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Envolva os dentes de alho num peda\u00e7o de papel de alum\u00ednio e leve ao forno, por cerca de 30 minutos, a assar a 180\u00ba C.","text":"Envolva os dentes de alho num peda\u00e7o de papel de alum\u00ednio e leve ao forno, por cerca de 30 minutos, a assar a 180\u00ba C.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/vegetariano\/maionese-vegan-de-caju\/#wpzoom-rcb-direction-step-154","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"No copo do processador, junte os cajus e os alhos, bem como todos os restantes ingredientes. Triture tudo at\u00e9 virar um creme sem grumos. Prove e ajuste os sabores conforme a sua prefer\u00eancia.","text":"No copo do processador, junte os cajus e os alhos, bem como todos os restantes ingredientes. Triture tudo at\u00e9 virar um creme sem grumos. Prove e ajuste os sabores conforme a sua prefer\u00eancia.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/vegetariano\/maionese-vegan-de-caju\/#wpzoom-rcb-direction-step-272","image":""}],"aggregateRating":{"@type":"AggregateRating","ratingValue":"4.0","reviewCount":1}}</script>
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<p><a href="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-admin/edit.php?post_type=post"></a></p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:33.33333%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/maionese-vegan-2-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/maionese-vegan-2-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13455" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13455" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/maionese-vegan-2-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/maionese-vegan-2-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:33.33333%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-9-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-9-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13453" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13453" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-9-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/06/batatas-wedge-9-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:33.33333%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/04/hamburguer-de-feijão-vermelho-12-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/04/hamburguer-de-feijão-vermelho-12-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13388" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/vegetariano/hamburgueres-de-feijao-vermelho/attachment/hamburguer-de-feija%cc%83o-vermelho-12/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/04/hamburguer-de-feijão-vermelho-12-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/04/hamburguer-de-feijão-vermelho-12-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



<p></p>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Creme de brócolos com avelãs</title>
		<link>https://www.luismiguelcosta.pt/vegetariano/creme-de-brocolos-com-avelas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Luís Miguel Costa]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jun 2022 09:37:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entradas]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariano]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Sou só eu a quem esta bipolaridade climatérica está a criar alguma ansiedade? Ora parece que estamos em pleno verão, temperaturas tropicais e samba no pé. Ora tudo muda, chove torrencialmente e só apetece ficar no sofá com uma manta pelas pernas.&#160; Num destes dias mais cinzentos e com o [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Sou só eu a quem esta bipolaridade climatérica está a criar alguma ansiedade? Ora parece que estamos em pleno verão, temperaturas tropicais e samba no pé. Ora tudo muda, chove torrencialmente e só apetece ficar no sofá com uma manta pelas pernas.&nbsp;</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:30.82569%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-7-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-7-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="12194" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12194" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-7-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-7-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:69.17431%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-11-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-11-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-11-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="12195" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12195" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-11-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-11-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



<p>Num destes dias mais cinzentos e com o termómetro mais em baixo, apeteceu-me uma daquelas sopas cremosas e reconfortantes. Felizmente tinha guardado no frigorífico uma cabeça de brócolos mesmo a pedir para ver a luz do dia. Fiquei surpreendido de tão boa que ficou que, obviamente, decidi partilhar a receita convosco. A malagueta e o caril dão um sabor muito mais exótico a uma sopa que tinha tudo para ser mais uma banal. Porque, na maior das vezes, é isso: é nos pormenores que está a diferença.</p>



<p>Para quem estranhou os cajus há uma explicação. São óptimos para adicionar uma cremosidade extra muito agradável. No entanto, podem sempre substituir por couve-flor que o problema fica resolvido.&nbsp;</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:52.72929%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-14-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-14-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-14-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="12196" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12196" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-14-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-14-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-2-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-2-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-2-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="12197" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12197" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-2-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-2-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:47.27071%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-22-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-22-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="12198" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12198" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-22-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-22-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>


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		<div class="recipe-card-heading">
		<h2 class="recipe-card-title">Creme de brócolos com avelãs</h2>
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			<div class="recipe-card-details">
			<div class="details-items"><div class="detail-item detail-item-0"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-food"></span><span class="detail-item-label">Doses</span><div class="detail-item-value adjustable-quantity no-print">
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                                <span class="wpzoom-nosleep-label">Modo cozinhar</span>
                                            <p class="recipe-card-no-sleep no-print">Mantenha a tela do seu dispositivo sempre ligada</p>
                    </div>
    
		
			<div class="recipe-card-ingredients">
			<h3 class="ingredients-title">Ingredientes</h3>
            			<ul class="ingredients-list layout-1-column"><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65763785ccb24" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">    <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">Azeite q.b.</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65763785ccb25" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">0.5</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">0.5</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">cebola picada</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65763785ccb26" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">dentes de alho</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65763785ccb30" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">5</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. chá</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">5</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de malagueta</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-77" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. chá</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">chá de caril</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-104" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">cabeça média de brócolos</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-131" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">chávena</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de caju</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-149" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">5</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">chávenas</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">5</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de água</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-167" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">    <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">Sal e pimenta q.b.</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-186" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">0.5</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">0.5</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">limão (sumo)</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-203" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">alhos francês</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-218" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">    <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">Avelãs q.b.</span></p></li></ul>
		</div>
	
	
			<div class="recipe-card-directions">
			<h3 class="directions-title">Passo a passo</h3>
			<ul class="directions-list"><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702246484041430" class="direction-step">Numa panela, refogue a cebola em azeite por 5 minutos até ficar macia. Junte a parte branca do alho francês cortada em rodelas e cozinhe por mais 5 minutos. De seguida, acrescente a malagueta e os alhos picados e cozinhe por mais 30 segundos.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702246484041431" class="direction-step">Adicione os floretes e os talos cortados dos brócolos. Reserve alguns para a decoração. Junte também os cajus.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702246484041432" class="direction-step">Quando os legumes estiverem macios, adicione água. Depois de começar a ferver, reduza o lume e cozinhe por cerca de 25 minutos.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702246484041433" class="direction-step">Enquanto isto, coloque os floretes de brócolos reservados em água quente para amolecerem ligeiramente. De seguida, salteie numa frigideira bem quente com azeite. Tempere com sal e pimenta.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702246484041434" class="direction-step">Assim que os legumes estiverem cozidos, retire a panela do fogo, acrescente o sumo de limão e triture tudo até obter um creme espesso e homogéneo.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702246484041435" class="direction-step">Sirva a sopa quente acompanhada de uma fatia de pão torrado, os brócolos salteados e algumas avelãs picadas.</li></ul>
		</div>
	
	
	
	
	
	
	
	
	
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			<script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Creme de br\u00f3colos com avel\u00e3s","image":["https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/receita-creme-brocolos-com-avelas-3.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/receita-creme-brocolos-com-avelas-3-500x500.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/receita-creme-brocolos-com-avelas-3-500x375.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/receita-creme-brocolos-com-avelas-3-480x270.jpg"],"description":"","keywords":["alho franc\u00eas","avel\u00e3s","br\u00f3colos","caju","caril","creme de br\u00f3colos","creme de br\u00f3colos com avel\u00e3s","lim\u00e3o","malagueta"],"author":{"@type":"Person","name":"Lu\u00eds Miguel Costa"},"datePublished":"2022-06-20T09:37:34+00:00","prepTime":"PT10M","cookTime":"PT40M","totalTime":"PT50M","recipeCategory":["Entradas","Vegetariano"],"recipeCuisine":[],"recipeYield":["4","4 pessoas"],"nutrition":{"@type":"NutritionInformation"},"recipeIngredient":["Azeite q.b.","0.5  cebola picada","2  dentes de alho","5 c. ch\u00e1 de malagueta","1 c. ch\u00e1 ch\u00e1 de caril","1  cabe\u00e7a m\u00e9dia de br\u00f3colos","1 ch\u00e1vena de caju","5 ch\u00e1venas de \u00e1gua","Sal e pimenta q.b.","0.5  lim\u00e3o (sumo)","2  alhos franc\u00eas","Avel\u00e3s q.b."],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Numa panela, refogue a cebola em azeite por 5 minutos at\u00e9 ficar macia. Junte a parte branca do alho franc\u00eas cortada em rodelas e cozinhe por mais 5 minutos. De seguida, acrescente a malagueta e os alhos picados e cozinhe por mais 30 segundos.","text":"Numa panela, refogue a cebola em azeite por 5 minutos at\u00e9 ficar macia. Junte a parte branca do alho franc\u00eas cortada em rodelas e cozinhe por mais 5 minutos. De seguida, acrescente a malagueta e os alhos picados e cozinhe por mais 30 segundos.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/vegetariano\/creme-de-brocolos-com-avelas\/#wpzoom-rcb-direction-step-1702246484041430","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Adicione os floretes e os talos cortados dos br\u00f3colos. Reserve alguns para a decora\u00e7\u00e3o. Junte tamb\u00e9m os cajus.","text":"Adicione os floretes e os talos cortados dos br\u00f3colos. Reserve alguns para a decora\u00e7\u00e3o. Junte tamb\u00e9m os cajus.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/vegetariano\/creme-de-brocolos-com-avelas\/#wpzoom-rcb-direction-step-1702246484041431","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Quando os legumes estiverem macios, adicione \u00e1gua. Depois de come\u00e7ar a ferver, reduza o lume e cozinhe por cerca de 25 minutos.","text":"Quando os legumes estiverem macios, adicione \u00e1gua. Depois de come\u00e7ar a ferver, reduza o lume e cozinhe por cerca de 25 minutos.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/vegetariano\/creme-de-brocolos-com-avelas\/#wpzoom-rcb-direction-step-1702246484041432","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Enquanto isto, coloque os floretes de br\u00f3colos reservados em \u00e1gua quente para amolecerem ligeiramente. De seguida, salteie numa frigideira bem quente com azeite. Tempere com sal e pimenta.","text":"Enquanto isto, coloque os floretes de br\u00f3colos reservados em \u00e1gua quente para amolecerem ligeiramente. De seguida, salteie numa frigideira bem quente com azeite. Tempere com sal e pimenta.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/vegetariano\/creme-de-brocolos-com-avelas\/#wpzoom-rcb-direction-step-1702246484041433","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Assim que os legumes estiverem cozidos, retire a panela do fogo, acrescente o sumo de lim\u00e3o e triture tudo at\u00e9 obter um creme espesso e homog\u00e9neo.","text":"Assim que os legumes estiverem cozidos, retire a panela do fogo, acrescente o sumo de lim\u00e3o e triture tudo at\u00e9 obter um creme espesso e homog\u00e9neo.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/vegetariano\/creme-de-brocolos-com-avelas\/#wpzoom-rcb-direction-step-1702246484041434","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Sirva a sopa quente acompanhada de uma fatia de p\u00e3o torrado, os br\u00f3colos salteados e algumas avel\u00e3s picadas.","text":"Sirva a sopa quente acompanhada de uma fatia de p\u00e3o torrado, os br\u00f3colos salteados e algumas avel\u00e3s picadas.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/vegetariano\/creme-de-brocolos-com-avelas\/#wpzoom-rcb-direction-step-1702246484041435","image":""}]}</script>
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<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:52.72929%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-4-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-4-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-4-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="12199" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12199" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-4-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-4-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-15-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-15-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-15-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="12200" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12200" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-15-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-15-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:47.27071%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-18-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-18-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="12201" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12201" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-18-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-18-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:50.00000%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-23-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-23-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="12203" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12203" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-23-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-23-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:50.00000%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-20-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-20-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="12202" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12202" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-20-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-creme-brocolos-com-avelas-20-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>
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		<title>Pesto de coentros e castanha de caju</title>
		<link>https://www.luismiguelcosta.pt/entradas/pesto-de-coentros-e-castanha-de-caju/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Luís Miguel Costa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 May 2021 15:00:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cozinhas do Mundo]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Se gostam de molho pesto, de certeza que já se aventuraram a fazê-lo em casa. Até porque quem tem pesto pronto no frigorífico tem jantar express (e saboroso) garantido. É só cozer um pouco de massa e misturar ao molho.  Folhas de manjericão maceradas com pinoli, alho, sal, queijo parmesão e [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Se gostam de molho <em>pesto</em>, de certeza que já se aventuraram a fazê-lo em casa. Até porque quem tem <em>pesto</em> pronto no frigorífico tem jantar <em>express</em> (e saboroso) garantido. É só cozer um pouco de massa e misturar ao molho. </p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:69.17431%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pesto-coentros-castanha-caju-4-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pesto-coentros-castanha-caju-4-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pesto-coentros-castanha-caju-4-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="10941" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/entradas/pesto-de-coentros-e-castanha-de-caju/attachment/receita-pesto-coentros-castanha-caju-4/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pesto-coentros-castanha-caju-4-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pesto-coentros-castanha-caju-4-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:30.82569%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pesto-coentros-castanha-caju-9-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pesto-coentros-castanha-caju-9-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="10942" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/entradas/pesto-de-coentros-e-castanha-de-caju/attachment/receita-pesto-coentros-castanha-caju-9/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pesto-coentros-castanha-caju-9-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pesto-coentros-castanha-caju-9-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



<p>Folhas de manjericão maceradas com <em>pinoli</em>, alho, sal, queijo parmesão e azeite: esta é a receita tradicional. No entanto, como a cozinha é feita de criatividade, as versões são mais do que muitas.</p>



<p>Nesta os protagonistas são coentros e castanha de caju, o que lhe confere um sabor ainda mais leve e aromático. Perfeito até para barrar no pão. </p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:30.82569%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pesto-coentros-castanha-caju-8-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pesto-coentros-castanha-caju-8-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="10943" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/entradas/pesto-de-coentros-e-castanha-de-caju/attachment/receita-pesto-coentros-castanha-caju-8/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pesto-coentros-castanha-caju-8-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pesto-coentros-castanha-caju-8-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:69.17431%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pesto-coentros-castanha-caju-7-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pesto-coentros-castanha-caju-7-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pesto-coentros-castanha-caju-7-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="10944" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/entradas/pesto-de-coentros-e-castanha-de-caju/attachment/receita-pesto-coentros-castanha-caju-7/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pesto-coentros-castanha-caju-7-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pesto-coentros-castanha-caju-7-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>


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		<div class="recipe-card-heading">
		<h2 class="recipe-card-title">Pesto de coentros e castanha de caju</h2>
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				<ul class="wpzoom-rating-stars"><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li></ul><span class="wpzoom-rating-stars-average"><small class="wpzoom-rating-average">0</small> <small>from</small> <small class="wpzoom-rating-total-votes">0</small> <small>votes</small></span>
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			</div>				<span class="recipe-card-difficulty">Nível de dificuldade: <mark>Fácil</mark></span>	</div><!-- /.recipe-card-heading -->

	
			<div class="recipe-card-details">
			<div class="details-items"><div class="detail-item detail-item-0"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-food"></span><span class="detail-item-label">Doses</span><div class="detail-item-value adjustable-quantity no-print">
							<input class="detail-item-adjustable-servings" type="number" data-servings="6" data-original-servings="6" value="6" min="1" step="1"/>
						</div><p class="detail-item-value only-print-visible">6</p><span class="detail-item-unit">pessoas</span></div><div class="detail-item detail-item-1"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-clock"></span><span class="detail-item-label">Preparação</span><p class="detail-item-value">10</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-8"><span class="detail-item-icon far fa-clock"></span><span class="detail-item-label">Tempo total</span><p class="detail-item-value">10</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div></div>
		</div>
	
	
	
	
			<p class="recipe-card-summary">Versão de molho <em>pesto</em> feito à base de coentros, castanha de caju e queijo parmesão.</p>
	
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                                <span class="wpzoom-nosleep-label">Modo cozinhar</span>
                                            <p class="recipe-card-no-sleep no-print">Mantenha a tela do seu dispositivo sempre ligada</p>
                    </div>
    
		
			<div class="recipe-card-ingredients">
			<h3 class="ingredients-title">Ingredientes</h3>
            			<ul class="ingredients-list layout-1-column"><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65a4587904a21" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">molho de coentros</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65a4587904a22" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">0.5</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">chávena</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">0.5</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de cajus torrados</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65a4587904a23" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">100</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">100</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de queijo parmesão</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65a4587904a24" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">chávena</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de azeite</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-94" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">dentes de alho</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-111" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">0.5</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">0.5</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">malagueta</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-122" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">    <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">Sal e pimenta q.b.</span></p></li></ul>
		</div>
	
	
			<div class="recipe-card-directions">
			<h3 class="directions-title">Passo a passo</h3>
			<ul class="directions-list"><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65a4587904a25" class="direction-step">Numa frigideira, coloque as castanhas de caju a dourar um pouco de ambos os lados.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65a4587904a26" class="direction-step">De seguida, num processador de alimentos, coloque primeiro o azeite com as castanhas, os dentes de alho, a malagueta e o queijo parmesão e triture. Acrescente por fim os coentros e bata novamente até formar um molho mais ou menos homogéneo.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65a4587904a27" class="direction-step">Acerte o sal e a pimenta ao seu gosto. Transfira para um pote de vidro e cubra com uma camada fina de azeite – isso evita que o pesto oxide e escureça.</li></ul>
		</div>
	
	
	
	
	
	
	
	
	
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				</div>
			</div>
		
		
				
		
			<script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"u003cemu003ePestou003c\/emu003e de coentros e castanha de caju","image":["https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-pesto-coentros-castanha-caju-15.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-pesto-coentros-castanha-caju-15-500x500.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-pesto-coentros-castanha-caju-15-500x375.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-pesto-coentros-castanha-caju-15-480x270.jpg"],"description":"Vers\u00e3o de molho u003cemu003epestou003c\/emu003e feito \u00e0 base de coentros, castanha de caju e queijo parmes\u00e3o.","keywords":["alho","azeite","caju","castanha de caju","coentros","malagueta","parmes\u00e3o","pesto","pesto de coentros e caju","pesto de coentros e castanha de caju","queijo","queijo parmes\u00e3o"],"author":{"@type":"Person","name":"Lu\u00eds Miguel Costa"},"datePublished":"2021-05-11T15:00:06+00:00","prepTime":"PT10M","cookTime":"","totalTime":"PT10M","recipeCategory":["Cozinhas do Mundo","Entradas","Extras","Italiana"],"recipeCuisine":[],"recipeYield":["6","6 pessoas"],"nutrition":{"@type":"NutritionInformation"},"recipeIngredient":["1  molho de coentros","0.5 ch\u00e1vena de cajus torrados","100 g de queijo parmes\u00e3o","1 ch\u00e1vena de azeite","2  dentes de alho","0.5  malagueta","Sal e pimenta q.b."],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Numa frigideira, coloque as castanhas de caju a dourar um pouco de ambos os lados.","text":"Numa frigideira, coloque as castanhas de caju a dourar um pouco de ambos os lados.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/pesto-de-coentros-e-castanha-de-caju\/#wpzoom-rcb-direction-step-65a4587904a25","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"De seguida, num processador de alimentos, coloque primeiro o azeite com as castanhas, os dentes de alho, a malagueta e o queijo parmes\u00e3o e triture. Acrescente por fim os coentros e bata novamente at\u00e9 formar um molho mais ou menos homog\u00e9neo.","text":"De seguida, num processador de alimentos, coloque primeiro o azeite com as castanhas, os dentes de alho, a malagueta e o queijo parmes\u00e3o e triture. Acrescente por fim os coentros e bata novamente at\u00e9 formar um molho mais ou menos homog\u00e9neo.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/pesto-de-coentros-e-castanha-de-caju\/#wpzoom-rcb-direction-step-65a4587904a26","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Acerte o sal e a pimenta ao seu gosto. Transfira para um pote de vidro e cubra com uma camada fina de azeite \u2013 isso evita que o pesto oxide e escure\u00e7a.","text":"Acerte o sal e a pimenta ao seu gosto. Transfira para um pote de vidro e cubra com uma camada fina de azeite \u2013 isso evita que o pesto oxide e escure\u00e7a.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/pesto-de-coentros-e-castanha-de-caju\/#wpzoom-rcb-direction-step-65a4587904a27","image":""}]}</script>
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		<title>Peito de frango com caju, lima e hortelã</title>
		<link>https://www.luismiguelcosta.pt/carne/peito-de-frango-com-caju-lima-e-hortela/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Luís Miguel Costa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Apr 2021 14:12:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Carne]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>É um facto que nem todos têm disponibilidade nem paciência para estar muito tempo na cozinha. E mesmo os outros, também têm aqueles dias em que não se querem alongar de volta dos tachos. Pois então, aqui está uma receita muito simples e super rápida de se preparar. Em menos [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>É um facto que nem todos têm disponibilidade nem paciência para estar muito tempo na cozinha. E mesmo os outros, também têm aqueles dias em que não se querem alongar de volta dos tachos. Pois então, aqui está uma receita muito simples e super rápida de se preparar. Em menos de nada, terão o almoço ou jantar despachado.&nbsp;</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:69.17431%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-frango-caju-hortela-lima-1-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-frango-caju-hortela-lima-1-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-frango-caju-hortela-lima-1-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="10995" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/carne/peito-de-frango-com-caju-lima-e-hortela/attachment/receita-frango-caju-hortela-lima-1/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-frango-caju-hortela-lima-1-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-frango-caju-hortela-lima-1-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:30.82569%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-frango-caju-hortela-lima-16-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-frango-caju-hortela-lima-16-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="11001" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/carne/peito-de-frango-com-caju-lima-e-hortela/attachment/receita-frango-caju-hortela-lima-16/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-frango-caju-hortela-lima-16-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-frango-caju-hortela-lima-16-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



<p>Peito de frango não tem que ser sinónimo de um prato sem graça e desenxabido. Nesta receita, a mistura de ingredientes é bem conhecida e faz-nos viajar de imediato para o Oriente a cada garfada. Além disso, é perfeita para os amantes da comida picante &#8211; é só abusar um bocadinho mais no gengibre e na malagueta para dar aquele boost.&nbsp;</p>



<p>Aviso prévio antes de arregaçarem as mangas: este prato exige que se preparem todos os ingredientes antes de começar a cozinhar. O wok é muito rápido e não permite paragens.&nbsp;</p>



<p>Ainda não estão convencidos? Então pensem que só se suja uma wok e terão a cozinha arrumada num esfregar de olhos. Vamos a isso?</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:100.00000%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-frango-caju-hortela-lima-8-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-frango-caju-hortela-lima-8-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-frango-caju-hortela-lima-8-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="10997" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/carne/peito-de-frango-com-caju-lima-e-hortela/attachment/receita-frango-caju-hortela-lima-8/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-frango-caju-hortela-lima-8-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-frango-caju-hortela-lima-8-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>


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		<div class="recipe-card-heading">
		<h2 class="recipe-card-title">Peito de frango com caju, lima e hortelã</h2>
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				<ul class="wpzoom-rating-stars"><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li></ul><span class="wpzoom-rating-stars-average"><small class="wpzoom-rating-average">0</small> <small>from</small> <small class="wpzoom-rating-total-votes">0</small> <small>votes</small></span>
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			</div>				<span class="recipe-card-difficulty">Nível de dificuldade: <mark>Fácil</mark></span>	</div><!-- /.recipe-card-heading -->

	
			<div class="recipe-card-details">
			<div class="details-items"><div class="detail-item detail-item-0"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-food"></span><span class="detail-item-label">Doses</span><div class="detail-item-value adjustable-quantity no-print">
							<input class="detail-item-adjustable-servings" type="number" data-servings="2" data-original-servings="2" value="2" min="1" step="1"/>
						</div><p class="detail-item-value only-print-visible">2</p><span class="detail-item-unit">pessoas</span></div><div class="detail-item detail-item-1"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-clock"></span><span class="detail-item-label">Preparação</span><p class="detail-item-value">10</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-2"><span class="detail-item-icon foodicons foodicons-cooking-food-in-a-hot-casserole"></span><span class="detail-item-label">Cozedura</span><p class="detail-item-value">10</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-8"><span class="detail-item-icon far fa-clock"></span><span class="detail-item-label">Tempo total</span><p class="detail-item-value">20</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div></div>
		</div>
	
	
	
	
			<p class="recipe-card-summary">A mistura de ingredientes é bem conhecida e faz-nos viajar de imediato para o Oriente a cada garfada.</p>
	
            <div class="wpzoom-nosleep-toggle-container">
            <label class="switch">
                <input type="checkbox" id="toggle_button">
                <div class="slider round"></div>
            </label>
                                <span class="wpzoom-nosleep-label">Modo cozinhar</span>
                                            <p class="recipe-card-no-sleep no-print">Mantenha a tela do seu dispositivo sempre ligada</p>
                    </div>
    
		
			<div class="recipe-card-ingredients">
			<h3 class="ingredients-title">Ingredientes</h3>
            			<ul class="ingredients-list layout-1-column"><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65a9a2e8dce4d" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">peitos de frango</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65a9a2e8dce4e" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">3</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. sopa</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">3</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de óleo vegetal</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65a9a2e8dce4f" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">3</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. sopa</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">3</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de caju tostado</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65a9a2e8dce50" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">5</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">5</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">pés de cebolinho</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-113" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">dentes de alho laminados</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-140" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. sopa</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de gengibre ralado</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-178" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">malagueta vermelha</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-199" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">0.5</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">0.5</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">lima</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-206" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. chá</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de molho inglês</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-239" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">    <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">Folhas de hortelã</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-258" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">ramo de manjericão</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-278" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">    <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">Sal q.b.</span></p></li></ul>
		</div>
	
	
			<div class="recipe-card-directions">
			<h3 class="directions-title">Passo a passo</h3>
			<ul class="directions-list"><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65a9a2e8dce51" class="direction-step">Corte o peito de frango em pedaços pequenos e praticamente todos do mesmo tamanho.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65a9a2e8dce52" class="direction-step">Aqueça o wook com um pouco de óleo vegetal. Quando estiver bem quente, frite o alho laminado com o gengibre e a malagueta. Mexa para não queimar e, de seguida, junte o frango. Tempere com sal e deixe fritar.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65a9a2e8dce53" class="direction-step">Quando a carne estiver dourada, junte a hortelã, o manjericão e o sumo de lima. Adicione o molho inglês e envola tudo muito bem. Por fim junte os cajus e polvilhe com cebolinho.</li></ul>
		</div>
	
	
	
	
	
	
	
	
	
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			<script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Peito de frango com caju, lima e hortel\u00e3","image":["https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-frango-caju-hortela-lima-3.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-frango-caju-hortela-lima-3-500x500.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-frango-caju-hortela-lima-3-500x375.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-frango-caju-hortela-lima-3-480x270.jpg"],"description":"A mistura de ingredientes \u00e9 bem conhecida e faz-nos viajar de imediato para o Oriente a cada garfada.","keywords":["alho","caju","frango","frango com caju","frango com caju lima e hortel\u00e3","gengibre","hortel\u00e3","lima","malagueta","manjeric\u00e3o","molho ingl\u00eas","peito de frango com caju lima e hortel\u00e3"],"author":{"@type":"Person","name":"Lu\u00eds Miguel Costa"},"datePublished":"2021-04-27T14:12:01+00:00","prepTime":"PT10M","cookTime":"PT10M","totalTime":"PT20M","recipeCategory":["Carne"],"recipeCuisine":[],"recipeYield":["2","2 pessoas"],"nutrition":{"@type":"NutritionInformation"},"recipeIngredient":["2  peitos de frango","3 c. sopa de \u00f3leo vegetal","3 c. sopa de caju tostado","5  p\u00e9s de cebolinho","2  dentes de alho laminados","1 c. sopa de gengibre ralado","1  malagueta vermelha","0.5  lima","1 c. ch\u00e1 de molho ingl\u00eas","Folhas de hortel\u00e3","1  ramo de manjeric\u00e3o","Sal q.b."],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Corte o peito de frango em peda\u00e7os pequenos e praticamente todos do mesmo tamanho.","text":"Corte o peito de frango em peda\u00e7os pequenos e praticamente todos do mesmo tamanho.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/carne\/peito-de-frango-com-caju-lima-e-hortela\/#wpzoom-rcb-direction-step-65a9a2e8dce51","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Aque\u00e7a o wook com um pouco de \u00f3leo vegetal. Quando estiver bem quente, frite o alho laminado com o gengibre e a malagueta. Mexa para n\u00e3o queimar e, de seguida, junte o frango. Tempere com sal e deixe fritar.","text":"Aque\u00e7a o wook com um pouco de \u00f3leo vegetal. Quando estiver bem quente, frite o alho laminado com o gengibre e a malagueta. Mexa para n\u00e3o queimar e, de seguida, junte o frango. Tempere com sal e deixe fritar.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/carne\/peito-de-frango-com-caju-lima-e-hortela\/#wpzoom-rcb-direction-step-65a9a2e8dce52","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Quando a carne estiver dourada, junte a hortel\u00e3, o manjeric\u00e3o e o sumo de lima. Adicione o molho ingl\u00eas e envola tudo muito bem. Por fim junte os cajus e polvilhe com cebolinho.","text":"Quando a carne estiver dourada, junte a hortel\u00e3, o manjeric\u00e3o e o sumo de lima. Adicione o molho ingl\u00eas e envola tudo muito bem. Por fim junte os cajus e polvilhe com cebolinho.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/carne\/peito-de-frango-com-caju-lima-e-hortela\/#wpzoom-rcb-direction-step-65a9a2e8dce53","image":""}]}</script>
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