O seu sabor combina as notas doces com uns toques cítricos e a frutos secos. Embora seja uma presença recorrente ao longo de toda a época fria do ano, estas broas não podem mesmo faltar na mesa de Natal de algumas famílias.

Ao que parece, a origem exacta das broas castelares não está documentada em nenhum documento histórico. Tal como acontece com muitas especialidades regionais, foram evoluindo ao longo do tempo nas cozinhas familiares e nas pastelarias locais, tornando-se tão populares nas gerações do século XX. 

As broas castelares têm uma ligação forte a Lisboa e talvez isso explique que, durante grande parte da minha vida passada no norte, elas nunca tenham sido avistadas em minha casa. No entanto, hoje em dia, a globalização fez o seu trabalho e já é possível encontrar estas broas espalhadas um pouco pelo país, embora a tradição ainda de ir às confeitarias antigas da capital em vésperas de Natal ainda se mantenha.

As receitas de broas castelares apresentam variações nos seus ingredientes, o que é natural na doçaria tradicional, mas alguns permanecem inalterados:  

• Puré de batata-doce (é ele a base da massa)
• Farinha de trigo e de milho
• Açúcar 
• Mel (mantém o interior húmido por mais tempo)
• Ovos (para ligar e enriquecer a massa)
• Aromas cítricos (raspa de laranja ou de limão conforme os gostos)
• Frutos secos (farinha de amêndoa ou amêndoa picada, embora também já existam versões com coco ralado)
• Especiarias (canela ou uma pitada de noz-moscada)

Por serem parte do património oral e familiar, as proporções de alguns ingredientes variam. Há versões mais ricas em frutos secos, outras com mais aroma cítrico ou com batata-doce. Dizer que “esta é a única receita” seria bastante enganador e pretensioso. O que posso dizer é que esta é a receita que faço e a que agrada mais. 

A farinha de milho é assim tão importante?

Uma curiosidade é o porquê da mistura de farinhas, em particular o uso da farinha de milho. O seu papel é decisivo na textura, cor e até no sabor das broas. Por isso, deixo aqui uma lista de motivos para que nunca caiam na tentação de substituir este ingrediente. 

1. Dá estrutura sem tornar a broa pesada

A farinha de milho não tem glúten, por isso impede que a massa fique demasiado elástica ou “pãozada”. Isso resulta numa broa mais macia por dentro, com uma mordida mais firme e que não cresce como bolo, mantendo o aspeto tradicional das broas.

2. Contribui para a textura ligeiramente granulada

A farinha de milho dá aquela sensação de “areado fino” muito característica destas broas. Sem ela, a broa fica mais semelhante a um biscoito de batata-doce e de textura uniforme.

3. Melhora a cor

A farinha de milho, por ser amarela, contribui para o seu tom dourado e ligeiramente alaranjado que tanto se associa às broas castelares.

4. Absorve humidade da batata-doce

Como a receita leva batata-doce cozida e transformada em puré, a farinha de milho ajuda a equilibrar a humidade. Isso evita que a broa fique mole, mantendo a forma e impedindo que rache ao assar. 

Broas Castelares

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Nível de dificuldade: Fácil

Doses

30

unidades

Preparação

50

minutos

Cozedura

10

minutos

Tempo total

1

hora 

Broas douradas e aromáticas feitas à base de puré de batata-doce, farinha de milho e amêndoa tão tradicionais na mesa de Natal.

Modo cozinhar

Mantenha a tela do seu dispositivo sempre ligada

Ingredientes

• 450 g 450 de batata doce

• 500 g 500 de açúcar branco

• 50 g 50 de mel

• 2 2 ovos

• 1 1 laranja

• 200 g 200 de farinha de milho

• 100 g 100 de farinha de amêndoa

• 80 g 80 de farinha de trigo

• 60 g 60 de amêndoa picada

• 1 c. sopa 1 de leite

• 1 c. chá 1 de canela

• para pincelar:

• 1 1 ovo

• 1 1 gema

Passo a passo

• Descasque a batata doce e corte-a em pedaços não muito pequenos. Leve-a a cozer numa panela em água temperada com uma pitada de sal. Assim que a batata esteja cozida, escorra a água e faça um puré.
• De seguida, leve este puré ao lume juntamente com o açúcar e o mel, mexendo com frequência até ferver. Adicione a amêndoa, as raspas da laranja, a amêndoa picada, os ovos e a canela. Envolva bem e junte então todas as farinhas.
• Ainda ao lume, vá mexendo sempre para incorporar as farinhas na mistura de modo a formar uma bola que se desprenda bem da panela.
• Transfira para outro recipiente e cubra com película aderente. Leve ao frigorífico até arrefecer completamente.
• Ao fim de algumas horas, molde no formato de broas, ligeiramente achatadas e com as pontas alongadas, com cerca de 40g de massa cada uma.
• Disponha em tabuleiros forrados com papel vegetal e pincele com o ovo batido. Deixe secar por alguns minutos e pincele novamente, desta vez só com a gema batida.
• Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC durante 10-12, até ficarem bem douradinhas.

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As suas origens estão ainda envoltas em dúvidas. Há quem diga que tudo começou no Mosteiro dos Jerónimos, contudo registos históricos referem o Convento de Arouca e outros o Convento de Santa Clara de Évora.

O que é certo é que a fama dos pastéis de nata é centenária, tanto que, hoje em dia, se encontram em todas as pastelarias espalhadas por esse país fora. E não só. Onde há uma comunidade portuguesa, por mais remoto e longínquo que seja, lá estão eles. 

Massa folhada delicada e crocante, recheio cremoso à base de gemas leite e açúcar, aromatizado com limão e canela. O pastel de nata é uma verdadeira tentação para os mais gulosos, seja para o saborearmos com um café ou para o apreciarmos como uma sobremesa após uma refeição.  

Aqui fica a receita para quem se quiser aventurar na cozinha.

Pastéis de nata

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Nível de dificuldade: Intermédio

Doses

16

unidades

Preparação

50

minutos

Cozedura

12

minutos

Tempo total

1

hora 

2

minutos

Modo cozinhar

Mantenha a tela do seu dispositivo sempre ligada

Ingredientes

• 300 g 300 de massa folhada

• 250 ml 250 de leite gordo (ou integral)

• 30 g 30 de farinha

• 250 g 250 de açúcar

• 125 ml 125 de água

• 5 5 gemas

• 1 1 pau de canela

• 1 1 limão

Passo a passo

• Comece por pré-aquecer o forno na potência máxima, com calor por cima e por baixo.
• Num pequeno tacho, coloque a água e o açúcar e leve ao lume. Assim que começar a ferver, conte 3 minutos (até atingir o ponto pérola, cerca de 108º C), retire do fogo e deixe arrefecer.
• Enquanto isso, num recipiente, dissolva a farinha em 50 ml de leite, para ficar um creme sem grumos
• Coloque o restante do leite num tacho, juntamente com o pau de canela e a casca amarela de meio limão. Leve ao lume até começar a ferver.
• Retire a canela e a casca e adicione à mistura de leite frio e farinha, mexendo sempre.
• Verta tudo de novo no tacho e leve ao lume, mexendo continuamente até engrossar.
• Junte em fio a calda de açúcar (não precisa arrefecer) ao creme de leite, mexendo sempre com uma vara de arames para não formar grumos. Deixe arrefecer cerca de 10 minutos.
• Passe as gemas por um coador para uma taça. Misture um pouco deste creme para evitar um choque de temperatura. Junte depois tudo e mexer bem para incorporar as gemas no creme, mas sem bater demasiado para evitar a formação de espuma. Pode passar novamente pelo coador descartar algum grumo que se possa ter formado.
• Estenda a massa folhada. Pincele com um pouco de água e enrole formando um cilindro com cerca de 2 cm de diâmetro. Deixe repousar um pouco.
• Corte o cilindro de massa em 16 rolinhos com cerca de 2cm de espessura. Distribua-os pelas forminhas, deixando a superfície de corte na vertical.
• Segure uma forma com uma mão e, com o dedo polegar da outra mão molhado em água fria, vá rodando a forma e alargando uma cavidade no centro da massa. Repita o processo e coloque as formas num tabuleiro. Leve ao frigorífico cerca de 10 minutos antes de rechear.
• Encha as formas com o preparado de ovos até ¾ da sua capacidade. Leve ao forno por cerca de 12 minutos, ou até que fiquem bem douradas por cima. Retire do forno e pulverize imediatamente com um pouco de água fria para parar a cozedura.
• Sem perder muito tempo, desfrute destas delícias ainda mornas.

Notas

• Se optar por comprar a massa folhada no supermercado, prefira a congelada às refrigeradas. O resultado será melhor com as primeiras.

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Alguns certamente reconhecerão a Grace do MasterChef, onde representou tão bem o seu (e meu) Minho. Os seus cabelos louros a combinar com o ouro dos brincos tão característicos. O coração que tanto bate por Viana. O sotaque sempre marcado e alguns decibéis acima, como quem tem os pulmões cheios desta energia embalada pelo Vira. Este é mais do que um livro de receitas. É um livro repleto das suas memórias.

“Colheita de Memórias” está nomeado para os Gourmand World Cookbook Awards 2024, na categoria Food Writing.  Estes prémios são conhecidos como os “Óscares da Culinária”, uma referência do que diz respeito às publicações gastronómicas.

Entrei neste processo já a meio, mas foi um privilégio receber o convite. Partilhamos o sonho de fazer uma homenagem honrada à nossa gastronomia. E foi assim que, durante algumas semanas, regressei ao meu norte.

Querida Grace, obrigado por me abrires as portas do teu sonho para o deixar um bocadinho mais bonito. Mas não te perdoarei o cheiro a fumo com que fiquei nas roupas!

À Casa das Letras (Leya Portugal), os agradecimentos são mais do que muitos. Obrigado por nos permitirem tornar isto real, tal e qual como queríamos, à nossa imagem e semelhança.

Ao Óscar Cabral que, sempre numa aura de omnipresença, nos ajudou durante todo o processo. Sempre a voz da sensatez! Ficou a cargo dele a coordenação gastronómica, com todo o rigor que se pretendia imprimir neste livro.

Este não é um livro de receitas. É um livro com receitas. É uma colectânea de memórias vincadamente minhotas, desfiadas à mesa e com a lembrança dos sabores tão característicos da nossa gastronomia.

O nosso (permite-me a ousadia de o tratar assim, Grace) livro está aí. Se o encontrarem pelas livrarias, peguem nele, folheiam e sintam este pulsar minhoto. E, já agora, levem-no para casa, mesmo que não saibam cozinhar. Se desejarem, também podem encomendar o livro a partir daqui.

Volto a olhar para este “Colheita de Memórias” e nem imaginam o orgulho que eu tenho.

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Como todos os clássicos, a sua origem é mais lendária do que comprovada. Muitos falam que a invenção deste prato se deve a um taberneiro do Bairro Alto, algures nos finais do século XIX, de seu nome “Braz”, que fez dele o verdadeiro emblema do bacalhau em Lisboa.

Mais ou menos envolta em miticismo, o certo é que a sua popularidade atravessou fronteiras. É possível encontrar por terras espanholas sob designações como “revuelto de bacalao a la portuguesa” ou “bacalao dorado”. Até nos podem ter ficado com Olivença, mas que nem se atrevam a ficar com o nosso bacalhau à brás!

A receita é bastante simples, sem exigir grandes dotes na cozinha. Se forem demasiado puritanos, obviamente que podem ser vocês próprios a fritar as batatas. No entanto, se não gostarem do cheiro a fritos espalhados pela casa, as batatas palha de pacote são uma óptima ajuda. Aquela batota consensual que permite despachar o jantar sem perder muito tempo entre tachos e panelas.

Bacalhau à brás

5 from 1 vote

Nível de dificuldade: Fácil

Doses

4

pessoas

Preparação

10

minutos

Cozedura

10

minutos

Total time

20

minutos

Prato típico português que junta bacalhau desfiado com batata frita palha. Tudo envolvido com ovos e salsa picada.

Modo cozinhar

Mantenha a tela do seu dispositivo sempre ligada

Ingredientes

• 500 g 500 batata frita palha

• 300 g 300 bacalhau

• 4 colheres (de sopa) 4 azeite

• 2 2 dentes de alho

• 1 1 cebola grande

• 5 5 ovos

• 1 1 folha de louro

• Salsa q.b.

• Azeitonas q.b.

Passo a passo

• Coloque o bacalhau congelado num coador e passe por água fria por cerca de 1 minuto. Será o suficiente para o descongelar. Escorra e reserve.
• Corte a cebola em meias luas e fatie os alhos. Numa frigideira alta, coloque o azeite a aquecer. De seguida, junte a cebola e o louro e deixe refogar até ganhar uma tonalidade caramelizada. Por fim, acrescente os alhos durante mais uns minutos.
• Junte o bacalhau e envolva bem com a mistura da cebola e alho. Acrescente as batatas fritas e misture.
• Numa taça à parte, bata os ovos, temperados com um pouco de pimenta. Afaste a frigideira do lume, retire o louro e junte os ovos.
• Envolva bem sem deixar secar demasiado. Sirva de imediato, polvilhando com a salsa picada e as azeitonas.

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O caldo verde é mais uma a juntar às muitas provas de que nós, portugueses, sempre tivemos uma veia de desenrasque na cozinha. Do pouco conseguimos preparar grandes iguarias, capazes de nos aconchegarem o estômago e a alma. 

Claro que se tiverem uma horta em casa (ou um vizinho simpático que vos arranje), a couve galega colhida na hora é sempre melhor opção. No entanto, se viverem na cidade como eu, encontram facilmente à venda nos mercados de bairro ou nas grandes superfícies a couve fresca já fatiada. É uma opção mais prática que em nada vai comprometer o resultado.

E agora que os dias já arrefeceram, uma taça de caldo verde servido bem quente e, claro está, com umas rodelas de chouriço digam lá se não sabe pela vida!

Posto isto, vamos à receita!

Caldo verde com chouriço

5 from 2 votes

Nível de dificuldade: Fácil

Doses

4

pessoas

Preparação

10

minutos

Cozedura

40

minutos

Tempo total

50

minutos

Sopa típica portuguesa feita à base de batatas e couve galega, sempre acompanhada com umas rodelas de chouriço.

Modo cozinhar

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Ingredientes

• 1 litro 1 água

• 600 g 600 batatas

• 120 g 120 cebolas

• 4 4 dentes de alho

• 250 g 250 couve galega

• 1 1 chouriço

• Azeite e sal q.b.

Passo a passo

• Corte a cebola em meias luas e pique grosseiramente o alho. Refogue em azeite, juntamente com o chouriço. Deixe a cebola cozinhar bem até ganhar um tom quase caramelizado.
• Nessa altura, retire o chouriço e acrescente as batatas. Regue com a água a ferver e, com a ajuda da colher de pau, raspe o fundo da panela para soltar tudo o que possa ter ficado agarrado. Deixe cozinhar até a batata estar macia.
• Entretanto, deite a couve galega num coador de rede e passe-o por água quente.
• Triture as batata até obter uma mistura cremosa. Leve de novo ao lume e, quando retomar a fervura, junte a couve, deixando cozinhar por 10 minutos.
• Regue a sopa com um bom fio de azeite e sirva com o chouriço cortado em rodelas.

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Lembro-me das inúmeras tardes de domingo em que a minha mãe ia para o fogão e preparava um tacho generoso para o lanche. E assim se dava a magia: ingredientes simples que combinados, com paciência e sabedoria, resultam numa mistura incrivelmente saborosa.

Com uma textura cremosa e casquinha dourada por cima, é um verdadeiro deleite para os sentidos. E para ser sincero nem é preciso deixar arrefecer. Ainda morno é como me sabe melhor. 

Leite creme

5 from 2 votes

Nível de dificuldade: Fácil

Doses

6

pessoas

Preparação

15

minutos

Cozedura

10

minutos

Tempo total

25

minutos

Doce tradicional português com uma textura cremosa e casquinha de açúcar dourada por cima.

Modo cozinhar

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Ingredientes

• 1 litro 1 de leite

• 200 g 200 de açúcar

• 1 1 pau de canela

• Casca de limão

• 6 6 gemas de ovo

• 4 colheres (de sopa) 4 de amido de milho

Passo a passo

• Num tacho, despeje o leite, deixando um pouco de lado. Junte o pau de canela e a casca de limão. Leve ao lume, mas com cuidado para não levantar fervura.
• Entretanto, separe as gemas das claras. Adicione às gemas o açúcar e o amido de milho e, com a ajuda de uma vara de arames, misture tudo. Junte o leite reservado para facilitar a dissolver tudo, tendo atenção para não deixar grumos.
• Quando o leite ferver, remova a canela e o limão, adicione uma pequena parte à mistura das gemas e mexa bem. De seguida, verta este preparado ao leite quente e volte a misture muito bem com a vara de arames. Leve novamente o tacho a lume brando, sem parar de mexer, até engrossar.
• Quando estiver pronto, disponha-o em taças e deixe arrefecer. No momento de servir, polvilhe um pouco de açúcar por cima do leite creme e queime-o com um ferro próprio ou com um maçarico.

Vídeo

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São anos e anos marcados pela escassez de recursos (alimentares e económicos) que se foram refletindo na nossa gastronomia, fazendo jus à máxima de que “nada se perde, tudo se cozinha”. Lembremos que, até há bem pouco tempo, abrir a porta de uma coisa chamada frigorífico e encontrar um supermercado em miniatura lá dentro era uma visão só ao alcance dos futuristas. Facilmente nos salta à memória a lenda das tripas à moda do Porto, ou até mesmo da açorda, esse ex-libris da culinária alentejana. Resultado da presença dos árabes em terras lusitanas, foi ganhando fama como prato de subsistência muito vantajoso em alturas em que os alimentos eram escassos.

Para não ferir suscetibilidades e chocar os mais conservadores, há que dizer que a receita da açorda não é universal, mudando de região para região e até mesmo de família para família. Portanto, esta que partilho convosco é apenas uma das muitas versões. Contudo, mantém o elenco principal: alho, azeite, ervas aromáticas frescas e fatias de pão. Além de ser uma receita rápida de se fazer, tira partido das sobras de pão duro, tornando-a numa refeição muito saborosa e reconfortante.

Açorda de bacalhau e tomate seco

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Nível de dificuldade: Fácil

Doses

4

pessoas

Preparação

10

minutos

Cozedura

20

minutos

Tempo total

30

minutos

Receita rápida de se fazer, que tira partido das sobras de pão duro, às quais se acrescente o alho, azeite, tomate seco e ervas aromáticas frescas.

Modo cozinhar

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Ingredientes

• 2 2 lombos de bacalhau

• 1,5 l 1,5 de água

• 1 1 folha de louro

• 4 4 dentes de alho

• 1 1 molho de coentros

• 4 colheres (de sopa) 4 de azeite

• 1 colher (de café) 1 de sal

• 40 g 40 de tomate seco

• 300 g 300 de pão alentejano duro

• 4 4 ovos

Passo a passo

• Num tacho, aqueça a água, o louro, dois dentes de alho esmagados e deixe ferver. Assim que levantar fervura, coloque os lombos de bacalhau com a pele virada para cima, tape o tacho e desligue o lume. Deixe ficar por 15 minutos até o bacalhau começar a lascar.
• Entretanto, pique os coentros para dentro de um almofariz e adicione-lhes os restantes dentes de alho picados grosseiramente. Junte o azeite e o sal e esmague muito bem com um pilão. Pique o tomate seco em pedacinhos pequenos e misture com o preparado de coentros.
• Distribua esta mistura por quatro pratos de sopa e por cima coloque o pão, cortado em fatias.
• Coe o caldo da cozedura do bacalhau para outro tacho e reserve. Limpe o peixe de pele e espinhas, desfazendo-o em lascas. Coloque-as sobre as fatias de pão.
• Aproveitando o caldo da cozedura do bacalhau reservado, escalfe cuidadosamente os ovos, um de cada vez. Distribua-os pelos pratos e regue sobre eles o restante caldo. Finalize com algumas folhas de coentros e um fio de azeite. Sirva bem quente.

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Corria a década de 40 do século passado quando, no restaurante ‘Cozinha Velha’ em pleno Palácio de Queluz, foi recriado e baptizado, pela condessa Almeida Araújo, aquele que viria a tornar-se símbolo nacional. 

Inspirado na cozinha de luxo francesa, o bacalhau espiritual tem duas virtudes essenciais: um sabor e textura delicados e o facto de conseguir “economizar” (eufemismo muito apreciado no Estado Novo), já que acaba por “esticar” a principal matéria-prima, o bacalhau.

Uma iguaria que vai deixar toda a família, literalmente, nas nuvens. 

Bacalhau espiritual

5 from 1 vote

Nível de dificuldade: Intermédio

Doses

6

pessoas

Preparação

20

minutos

Cozedura

30

minutos

Tempo total

0

minutos

Prato tradicional português onde o bacalhau é envolvido numa cremosidade feita de natas, pão e cenoura desfiada.

Modo cozinhar

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Ingredientes

• 800 g 800 bacalhau

• 1 1 folha de louro

• 4 4 pães secos

• 60 g 60 de manteiga

• 60 g 60 de farinha

• 275 ml 275 de leite

• 275 ml 275 de água de cozer o bacalhau

• 150 ml 150 de azeite

• 2 2 cebolas

• 4 4 dentes de alho

• 400 g 400 de cenoura

• 200 g 200 queijo ralado

• Noz-moscada q.b.

Passo a passo

• Coza o bacalhau num tacho com bastante água, uma folha de louro, pimenta e sal, durante 10 minutos. Depois de cozido, retire as espinhas e a pele e desfie o bacalhau. Reserve 275 ml da água da cozedura.
• Num recipiente, coloque o pão e regue com bastante leite e deixe demolhar.
• Num tacho grande, refogue em azeite as cebolas cortadas em meias luas e o alho picado. Quando ganhar cor, adicione as cenouras raladas.
• Alguns minutos depois, acrescente o bacalhau e deixe refogar até ganhar sabor.
• Esprema ligeiramente o pão para retirar o excesso de leite e desfaça-o para dentro do tacho. Mexa muito bem e deixe cozinhar durante 5 minutos.
• Enquanto isso, leve ao lume a manteiga e deixe derreter. Junte a farinha e mexa muito bem. Junte aos poucos a água da cozedura e o leite. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada. Quando começar a engrossar. apague o lume.
• Junte metade do molho ao preparado de bacalhau, mexa e rectifique os temperos se achar necessário.
• Deite num tabuleiro de forno, cubra com o restante molho e salpique com o queijo ralado.
• Leve ao forno, pré-aquecido a 180º C, a gratinar durante 10 minutos, ou até criar uma crosta dourada.

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O carolo, expressão que provavelmente nunca ouviram falar, no fundo, é o milho triturado mais grosseiramente do que a farinha tradicional. Hoje em dia, pode ser encontrada perfeitamente em qualquer supermercado com a designação de sêmola. 

Aromatizado com casca de laranja e canela, digo-vos que é surpreendente de tão simples e delicioso. Se estiverem à procura de receitas diferentes para a vossa mesa de Natal, apostava nesta sugestão. 

Papas de carolo

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Nível de dificuldade: Fácil

Doses

6

pessoas

Preparação

5

minutos

Cozedura

10

minutos

Tempo total

15

minutos

Uma receita típica das Beiras, semelhante ao arroz doce, mas com o milho como ingrediente principal.

Modo cozinhar

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Ingredientes

• 125 g 125 sêmola de milho

• 400 ml 400 água

• 1 1 laranja (casca)

• 1 1 pau de canela

• 4 g 4 sal

• 10 g 10 manteiga

• 500 ml 500 leite

• 150 g 150 açúcar

Passo a passo

• Coloque a água, o sal, a canela, a manteiga e a casca de laranja num tacho. Leve ao lume e deixe ferver.
• Junte a sêmola de milho, deixe cozer e mexa sem parar com ajuda de uma vara de arames, até absorver a água por completo.
• Adicione o leite morno em fio sem parar de mexer. Pouco depois, junte o açúcar e mexa novamente.
• Cozinhe durante cerca de 10 minutos ou até as papas ganharem uma consistência cremosa.
• Tire a casca de laranja e o pau de canela. Retire o tacho do lume e distribua as papas para uma ou várias taças individuais.
• Antes de servir decore com paus de canela e com a canela em pó.

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Quentes e boas, como manda a tradição. Afinal, quem consegue resistir a um cartucho feito de jornal de belas castanhas acabadas de assar num fogareiro de rua? 

No entanto, os seus encantos não se resumem a isto. São um excelente acompanhamento. Tal como neste lombinho de porco no forno que hoje vos trago como sugestão. É uma receita bastante prática e muito rápida de fazer, além de combinar todos os sabores da estação. Trata-se de uma verdadeira ode ao Outono. E na falta de um magusto, não deixe passar a data em branco e surpreenda a sua família com esta delícia para o jantar. 

Lombinho de porco com castanhas e cogumelos

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Nível de dificuldade: Intermédio

Doses

4

pessoas

Preparação

20

minutos

Cozedura

40

minutos

Tempo total

1

hora 

Receita bastante prática e muito rápida de fazer, que combina todos os sabores do Outono.

Modo cozinhar

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Ingredientes

• 600 g 600 de lombinho de porco

• 2 c. sopa 2 de mostarda e mel

• 2 2 dentes de alho

• Azeite q.b.

• Sal e pimenta q.b.

• Tomilho fresco q.b.

• 500 g 500 de castanhas congelada

• 300 g 300 de cogumelos marron

• 1 1 romã

Passo a passo

• Corte o lombinho em quatro partes. Numa taça, junte a mostarda, 2 dentes de alho, sal e pimenta. Adicione ainda um ramo de tomilho. Massaje a carne e deixe a marinar por cerca de 30 minutos.
• Aqueça bem uma frigideira e sele a carne por todos os lados, até ganhar um tom dourado.
• Coloque-o numa assadeira, regue com um fio de azeite e adicione as castanhas. Leve a forno, pré-aquecido a 200º C, durante 40 minutos.
• Entretanto, corte os cogumelos em quartos e salteie numa frigideira, em azeite e alho. Tempere com sal e pimenta.

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