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	<title>Arquivo de óleo | Luís Miguel Costa</title>
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	<description>- A cozinha é o melhor lugar da casa -</description>
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	<title>Arquivo de óleo | Luís Miguel Costa</title>
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		<title>Bolo de maçã, pistácios e canela</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Luís Miguel Costa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Nov 2025 16:11:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Brunch]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Se há algo que define o outono, são os aromas acolhedores da maçã e canela invadindo a cozinha. E nada traduz melhor essa sensação do que um bolo bundt de maçã — uma combinação perfeita entre a suavidade de um bolo amanteigado e a doçura das maçãs frescas. E se [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Se há algo que define o outono, são os aromas acolhedores da maçã e canela invadindo a cozinha. E nada traduz melhor essa sensação do que um bolo bundt de maçã — uma combinação perfeita entre a suavidade de um bolo amanteigado e a doçura das maçãs frescas. E se está à procura da receita perfeita, chegou ao sítio certo. </p>



<p>Esta é uma daquelas receitas que sabe mesmo a casa da avó.&nbsp;É o tipo de bolo que se faz em domingos preguiçosos, não só porque é bom, mas porque espelha pela casa um cheiro incrivelmente delicioso.</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:47.27071%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-2-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-2-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=876 876w" alt="" data-height="1314" data-id="15973" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=15973" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-2-683x1024.jpg" data-width="876" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-2-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:52.72929%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-6-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-6-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-6-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-6-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1314 1314w" alt="" data-height="876" data-id="15993" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=15993" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-6-1024x683.jpg" data-width="1314" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-6-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-31-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-31-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-31-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-31-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1314 1314w" alt="" data-height="876" data-id="15990" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=15990" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-31-1024x683.jpg" data-width="1314" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-31-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:50.00000%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-24-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-24-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=876 876w" alt="" data-height="1314" data-id="15985" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=15985" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-24-683x1024.jpg" data-width="876" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-24-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:50.00000%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-17-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-17-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=876 876w" alt="" data-height="1314" data-id="15982" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=15982" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-17-683x1024.jpg" data-width="876" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-17-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



<p>A massa desse bolo é macia, densa, mas ao mesmo tempo húmida, repleta de pedaços de maçã. E aqui o segredo é mesmo não economizar na quantidade de maçãs. Elas são a melhor parte e não vão parecer demasiadas, até porque têm tendência a diminuir de tamanho com a cozedura.&nbsp;</p>



<p>A canela dá o toque certo de especiaria, enquanto os pistácios grosseiramente picados adicionam crocância e sabor único em cada fatia sem comprometer a textura do bolo.</p>



<p>Funciona tanto para o dia a dia como para ocasiões especiais, principalmente se usar uma forma de bolo bundt. Estas formas transformam bolos simples em bolos cheios de detalhe, de aspecto elaborado e muito elegante. E são mais fáceis de usar do que imagina.&nbsp;</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:52.72929%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-8-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-8-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-8-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-8-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1314 1314w" alt="" data-height="876" data-id="15978" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=15978" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-8-1024x683.jpg" data-width="1314" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-8-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-27-1-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-27-1-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-27-1-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-27-1-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1314 1314w" alt="" data-height="876" data-id="15988" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=15988" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-27-1-1024x683.jpg" data-width="1314" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-27-1-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:47.27071%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-14-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-14-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=876 876w" alt="" data-height="1314" data-id="15979" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=15979" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-14-683x1024.jpg" data-width="876" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-14-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



<h3 class="wp-block-heading">Dicas para desenformar na perfeição</h3>



<p>Sempre que chega a hora de desenformar, instala-se o nervoso miudinho: será que vai sair perfeito?&nbsp;Com estas dicas, vai ser infalível. Existem alguns pontos que são essenciais!</p>



<ul class="lista-espacada">
<li class="lista-espacada">Comece por untar bem a forma com manteiga derretida com a ajuda de um pincel para garantir que todos os cantos da forma estejam cobertos.</li>



<li>De seguida, polvilhe farinha com cuidado e elimine todo o excesso que fica solto na forma.&nbsp;</li>



<li>Verta a massa do bolo e depois dê duas ou três pancadas com a forma na bancada (coloque um pano por baixo para evitar arranhar a forma) para garantir que todos os detalhes estão preenchidos e remover possíveis bolhas de ar que possa haver.</li>



<li>No final da cozedura, deixe o bolo arrefecer por uns 10 minutos. Será o tempo para que ele, naturalmente, se descole das laterais.&nbsp;</li>



<li>Por fim, dê umas batidas leves com a forma na bancada para ajudar a soltar o bolo de qualquer parte que possa estar presa.&nbsp;Inverta o bolo sobre uma grade de arrefecimento e ele deslizará facilmente. &nbsp;</li>
</ul>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:23.56726%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-23-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-23-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=876 876w" alt="" data-height="1314" data-id="15986" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=15986" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-23-683x1024.jpg" data-width="876" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-23-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:52.86549%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-19-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-19-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-19-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-19-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1314 1314w" alt="" data-height="876" data-id="15983" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=15983" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-19-1024x683.jpg" data-width="1314" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-19-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:23.56726%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-15-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-15-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=876 876w" alt="" data-height="1314" data-id="15980" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=15980" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-15-683x1024.jpg" data-width="876" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-15-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>


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		<div class="recipe-card-heading">
		<h2 class="recipe-card-title">Bolo de maçã, pistácios e canela</h2>
		<div class="wpzoom-rating-stars-container" data-rating="5.0" data-rating-total="1" data-recipe-id="15966" data-user-can-rate="1">
				<ul class="wpzoom-rating-stars"><li class="wpz-full-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-full-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-full-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-full-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-full-star wpz-star-icon"></li></ul><span class="wpzoom-rating-stars-average"><small class="wpzoom-rating-average">5</small> <small>from</small> <small class="wpzoom-rating-total-votes">1</small> <small>vote</small></span>
				<em class="wpzoom-rating-stars-tooltip"></em>
			</div>				<span class="recipe-card-difficulty">Nível de dificuldade: <mark>Fácil</mark></span>	</div><!-- /.recipe-card-heading -->

	
			<div class="recipe-card-details">
			<div class="details-items"><div class="detail-item detail-item-0"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-food"></span><span class="detail-item-label">Doses</span><div class="detail-item-value adjustable-quantity no-print">
							<input class="detail-item-adjustable-servings" type="number" data-servings="10" data-original-servings="10" value="10" min="1" step="1"/>
						</div><p class="detail-item-value only-print-visible">10</p><span class="detail-item-unit">pessoas</span></div><div class="detail-item detail-item-1"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-clock"></span><span class="detail-item-label">Preparação</span><p class="detail-item-value">15</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-2"><span class="detail-item-icon foodicons foodicons-cooking-food-in-a-hot-casserole"></span><span class="detail-item-label">Cozedura</span><p class="detail-item-value">45</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-8"><span class="detail-item-icon far fa-clock"></span><span class="detail-item-label">Tempo total</span><p class="detail-item-value">1</p><span class="detail-item-unit">hora&nbsp;</span></div></div>
		</div>
	
	
	
	
	
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            <label class="switch">
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            </label>
                                <span class="wpzoom-nosleep-label">Modo cozinhar</span>
                                            <p class="recipe-card-no-sleep no-print">Mantenha a tela do seu dispositivo sempre ligada</p>
                    </div>
    
		
			<div class="recipe-card-ingredients">
			<h3 class="ingredients-title">Ingredientes</h3>
            			<ul class="ingredients-list layout-1-column"><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-68e2a3ddef097" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">6</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">6</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">ovos médios⁠</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-68e2a3ddef098" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">5</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">5</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">maçãs⁠⠀</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-68e2a3ddef099" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">300</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">300</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">açúcar amarelo⁠⠀</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-68e2a3ddef09a" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">150</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">ml</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">150</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de natas</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">150</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">ml</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">150</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de óleo</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-80" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">300</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">300</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">farinha tipo 55⁠⠀</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-104" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">115</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">115</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">miolo de pistácios</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-130" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. chá</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">fermento em pó⁠⠀</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-156" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. chá</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">canela moída⁠⠀</span></p></li></ul>
		</div>
	
	
			<div class="recipe-card-directions">
			<h3 class="directions-title">Passo a passo</h3>
			<ul class="directions-list"><li id="wpzoom-rcb-direction-step-68e2a3ddef09b" class="direction-step">Pré-aqueça o forno a 170 °C.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-68e2a3ddef09c" class="direction-step">Unte uma forma com manteiga e polvilhe com farinha.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-68e2a3ddef09d" class="direction-step">Descasque as maçãs, retire-lhes o caroço e corte em cubos pequenos. Reserve.⁠⠀</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-68e2a3ddef09e" class="direction-step">Na taça da batedeira, coloque os ovos e o açúcar amarelo. Bata até obter um creme claro, fofo e volumoso.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-175968456666291" class="direction-step">Acrescente as natas e o óleo, batendo por mais alguns segundos até que fiquem completamente incorporados.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-175968456666392" class="direction-step">Peneire a farinha, o fermento e a canela e adicione à mistura. Envolva delicadamente com uma colher de pau até ficar homogénea.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-175968456666393" class="direction-step">Junte os pistácios previamente picados e misture suavemente na massa.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-175968456666494" class="direction-step">Por último, incorpore as maçãs .</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-175968456666495" class="direction-step">Transfira a massa para a forma preparada e leve ao forno por cerca de 45 minutos. Faça o teste do palito para conferir se o bolo está pronto.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-175968456666496" class="direction-step">Retire do forno e deixe o bolo arrefecer um pouco dentro da forma, sobre uma grade. Em seguida, desenforme cuidadosamente.</li></ul>
		</div>
	
	
	
	
			<div class="recipe-card-notes">
			<h3 class="notes-title">Notas</h3>
			<ul class="recipe-card-notes-list"><li>Esta receita foi calculada para uma forma de 2,4 L (12 cups). Verifique a capacidade da sua forma e ajuste as quantidades, se necessário.</li></ul>
		</div>
	
	
	
	
	
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				</div>
			</div>
		
		
				
		
			<script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Bolo de ma\u00e7\u00e3, pist\u00e1cios e canela","image":["https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/bolo-de-maca-e-pistacios-10.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/bolo-de-maca-e-pistacios-10-500x500.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/bolo-de-maca-e-pistacios-10-500x375.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/bolo-de-maca-e-pistacios-10-480x270.jpg"],"description":"","keywords":["a\u00e7\u00facar","a\u00e7\u00facar amarelo","bolo","bolo de ma\u00e7\u00e3","bolo de ma\u00e7\u00e3 e canela","canela","farinha","ma\u00e7\u00e3","natas","\u00f3leo","pist\u00e1cios"],"author":{"@type":"Person","name":"Lu\u00eds Miguel Costa"},"datePublished":"2025-11-09T16:11:03+00:00","prepTime":"PT15M","cookTime":"PT45M","totalTime":"PT1H","recipeCategory":["Brunch","Sobremesas"],"recipeCuisine":[],"recipeYield":["10","10 pessoas"],"nutrition":{"@type":"NutritionInformation"},"recipeIngredient":["6  ovos m\u00e9dios\u2060","5  ma\u00e7\u00e3s\u2060\u2800","300 g a\u00e7\u00facar amarelo\u2060\u2800","150 ml de natas","150 ml de \u00f3leo","300 g farinha tipo 55\u2060\u2800","115 g miolo de pist\u00e1cios","2 c. ch\u00e1 fermento em p\u00f3\u2060\u2800","2 c. ch\u00e1 canela mo\u00edda\u2060\u2800"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Pr\u00e9-aque\u00e7a o forno a 170\u202f\u00b0C.","text":"Pr\u00e9-aque\u00e7a o forno a 170\u202f\u00b0C.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/sobremesas\/bolo-de-maca-pistacios-e-canela\/#wpzoom-rcb-direction-step-68e2a3ddef09b","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Unte uma forma com manteiga e polvilhe com farinha.","text":"Unte uma forma com manteiga e polvilhe com farinha.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/sobremesas\/bolo-de-maca-pistacios-e-canela\/#wpzoom-rcb-direction-step-68e2a3ddef09c","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Descasque as ma\u00e7\u00e3s, retire-lhes o caro\u00e7o e corte em cubos pequenos. 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<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:42.60711%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-5-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-5-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-5-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-5-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1314 1314w" alt="" data-height="876" data-id="15974" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=15974" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-5-1024x683.jpg" data-width="1314" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-5-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-21-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-21-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-21-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-21-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1314 1314w" alt="" data-height="876" data-id="15984" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=15984" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-21-1024x683.jpg" data-width="1314" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-21-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-32-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-32-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-32-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-32-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1314 1314w" alt="" data-height="876" data-id="15991" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=15991" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-32-1024x683.jpg" data-width="1314" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-32-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:57.39289%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-29-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-29-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=876 876w" alt="" data-height="1314" data-id="15989" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=15989" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-29-683x1024.jpg" data-width="876" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2025/10/bolo-de-maca-e-pistacios-29-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>
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		<title>Muffins de mirtilo e Earl Grey</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Luís Miguel Costa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Oct 2023 18:42:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Sejamos honestos: quem é que não gosta de um bom muffin?&#160;São sempre uma escolha acertada quando se trata de um pequeno almoço demorado ou como acompanhamento para o chá da tarde. Poucas coisas sabem tão bem como uma fornada fumegante acabadinha de sair do forno. Se sempre desejaram encontrar a [&#8230;]</p>
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<p>Sejamos honestos: quem é que não gosta de um bom muffin?&nbsp;São sempre uma escolha acertada quando se trata de um pequeno almoço demorado ou como acompanhamento para o chá da tarde. Poucas coisas sabem tão bem como uma fornada fumegante acabadinha de sair do forno.</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:69.19044%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-1-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-1-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-1-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-1-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13750" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13750" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-1-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-1-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:30.80956%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-11-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-11-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13754" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13754" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-11-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-11-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:47.25191%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-25-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-25-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13760" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13760" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-25-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-25-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:52.74809%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-19-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-19-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-19-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-19-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13757" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13757" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-19-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-19-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-28-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-28-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-28-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-28-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13761" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13761" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-28-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-28-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



<p>Se sempre desejaram encontrar a melhor receita de muffins, então não têm que procurar mais.&nbsp;Esta é daquelas que é para escrever no caderno das receitas e guardar para nunca mais perder, porque é simplesmente perfeita.</p>



<p>Têm um interior macio e húmido, com mirtilos frescos espalhados por toda parte.&nbsp;Já para não falar da fragrância e o sabor sofisticado do chá Earl Grey. E, como se isso não bastasse, ainda têm uma cobertura crocante amanteigada que torna tudo ainda mais delicioso. Uma combinação verdadeiramente pecaminosa que vai ser difícil resistir.</p>



<p>Se querem começar o dia com o pé direito, já sabem o que têm a fazer.&nbsp;Vejam só como a receita é tão simples.</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:33.33333%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-14-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-14-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13756" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13756" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-14-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-14-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:33.33333%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-22-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-22-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13758" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13758" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-22-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-22-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:33.33333%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-24-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-24-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13759" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13759" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-24-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-24-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:50.00000%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-32-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-32-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-32-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-32-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13762" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13762" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-32-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-32-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:50.00000%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-18-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-18-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-18-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-18-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13765" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13765" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-18-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-18-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>


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		<h2 class="recipe-card-title">Muffins de mirtilo e Earl Grey</h2>
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				<ul class="wpzoom-rating-stars"><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li></ul><span class="wpzoom-rating-stars-average"><small class="wpzoom-rating-average">0</small> <small>from</small> <small class="wpzoom-rating-total-votes">0</small> <small>votes</small></span>
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			</div>				<span class="recipe-card-difficulty">Nível de dificuldade: <mark>Intermédio</mark></span>	</div><!-- /.recipe-card-heading -->

	
			<div class="recipe-card-details">
			<div class="details-items"><div class="detail-item detail-item-0"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-food"></span><span class="detail-item-label">Doses</span><div class="detail-item-value adjustable-quantity no-print">
							<input class="detail-item-adjustable-servings" type="number" data-servings="12" data-original-servings="12" value="12" min="1" step="1"/>
						</div><p class="detail-item-value only-print-visible">12</p><span class="detail-item-unit">muffins</span></div><div class="detail-item detail-item-1"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-clock"></span><span class="detail-item-label">Preparação</span><p class="detail-item-value">30</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-2"><span class="detail-item-icon foodicons foodicons-cooking-food-in-a-hot-casserole"></span><span class="detail-item-label">Cozedura</span><p class="detail-item-value">20</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-8"><span class="detail-item-icon far fa-clock"></span><span class="detail-item-label">Tempo total</span><p class="detail-item-value">50</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div></div>
		</div>
	
	
	
	
			<p class="recipe-card-summary">Pequenos muffins com um interior recheado com mirtilos frescos e fragrância de chá Earl Grey e cobertos por um delicioso crumble. </p>
	
            <div class="wpzoom-nosleep-toggle-container">
            <label class="switch">
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                <div class="slider round"></div>
            </label>
                                <span class="wpzoom-nosleep-label">Modo cozinhar</span>
                                            <p class="recipe-card-no-sleep no-print">Mantenha a tela do seu dispositivo sempre ligada</p>
                    </div>
    
		
			<div class="recipe-card-ingredients">
			<h3 class="ingredients-title">Ingredientes</h3>
            			<ul class="ingredients-list layout-1-column"><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-0" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">chávena</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name"> leite</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-19" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">saquetas de chá Earl Grey</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-47" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">0,5</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">chávena</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">0,5</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">óleo</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">0,5</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">chávena</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">0,5</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">mel</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-82" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">0,25</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">chávena</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">0,25</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">açúcar mascavado</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-112" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">0,5</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">chávena</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">0,5</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">iogurte grego</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-139" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">colheres (de chá)</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">extracto de baunilha</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-183" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">ovo grande</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-196" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">gemas</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-204" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">3</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">chávenas</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">3</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">farinha</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-226" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">colheres (de chá)</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">fermento químico</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-258" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">colher (de chá)</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">sal fino</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-288" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">chávenas</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">mirtilos frescos</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-319" class="ingredient-item ingredient-item-group"><strong class="ingredient-item-group-title">Para o crumble:</strong></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-339" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">4</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">colheres (de sopa)</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">4</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">manteiga</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-372" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">0,5</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">chávena</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">0,5</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">farinha</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-393" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">0,25</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">chávena</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">0,25</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">açúcar mascavado</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-423" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">colher (de chá)</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">canela</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-451" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">0,25</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">chávena</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">0,25</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">nozes picadas</span></p></li></ul>
		</div>
	
	
			<div class="recipe-card-directions">
			<h3 class="directions-title">Passo a passo</h3>
			<ul class="directions-list"><li id="wpzoom-rcb-direction-step-0" class="direction-step">Num tacho pequeno, leve o leite a ferver em lume médio-baixo. Assim que levantar fervura, retire do fogo e coloque as saquetas de chá. Deixe infusionar por uns 15 minutos e, no final desse tempo, retire as saquetas e reserve o leite.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-234" class="direction-step">Coloque os mirtilos num recipiente e polvilhe com duas colheres de sopa de farinha. Misture de forma a que todas as bolinhas fiquem envolvidas. Reserve.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-387" class="direction-step">Prepare o crumble, juntando todos os ingredientes numa tigela pequena. Misture com as mãos até formar uma mistura areada. Reserve no frigorífico enquanto prossegue na receita.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-563" class="direction-step">Numa taça, junte o óleo, o mel, o açúcar, o iogurte grego , baunilha, ovos e as gemas. Mexa até ganhar uma cor pálida. Adicione, de seguida, o leite já frio e volte a misturar.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-740" class="direction-step">Junte a farinha e o fermento e envolva até incorporar bem. Junte delicadamente os mirtilos na massa, tendo cuidado para não misturar demasiado. Caso contrário, a massa ficará azul.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-921" class="direction-step">Forre um tabuleiro de queques. Para evitar que o papel fique húmido, pode colocar alguns grãos de arroz por baixo de cada forminha. Divida a massa uniformemente pelos vários orifícios, enchendo-os até três quartos. Retire a cobertura do frigorífico e distribua sobre cada muffin.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1201" class="direction-step">Asse a 200º C, por 15 a 20 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1288" class="direction-step">Coma-os enquanto ainda estão quentes!</li></ul>
		</div>
	
	
	
	
	
	
	
	
	
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				</div>
			</div>
		
		
				
		
			<script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Muffins de mirtilo e Earl Grey","image":["https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-33.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-33-500x500.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-33-500x375.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-33-480x270.jpg"],"description":"Pequenos muffins com um interior recheado com mirtilos frescos e fragr\u00e2ncia de ch\u00e1 Earl Grey e cobertos por um delicioso crumble. 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Assim que levantar fervura, retire do fogo e coloque as saquetas de ch\u00e1. Deixe infusionar por uns 15 minutos e, no final desse tempo, retire as saquetas e reserve o leite.","text":"Num tacho pequeno, leve o leite a ferver em lume m\u00e9dio-baixo. Assim que levantar fervura, retire do fogo e coloque as saquetas de ch\u00e1. Deixe infusionar por uns 15 minutos e, no final desse tempo, retire as saquetas e reserve o leite.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/sobremesas\/muffins-de-mirtilo-e-earl-grey\/#wpzoom-rcb-direction-step-0","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Coloque os mirtilos num recipiente e polvilhe com duas colheres de sopa de farinha. Misture de forma a que todas as bolinhas fiquem envolvidas. Reserve.","text":"Coloque os mirtilos num recipiente e polvilhe com duas colheres de sopa de farinha. Misture de forma a que todas as bolinhas fiquem envolvidas. 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Caso contr\u00e1rio, a massa ficar\u00e1 azul.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/sobremesas\/muffins-de-mirtilo-e-earl-grey\/#wpzoom-rcb-direction-step-740","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Forre um tabuleiro de queques. Para evitar que o papel fique h\u00famido, pode colocar alguns gr\u00e3os de arroz por baixo de cada forminha. Divida a massa uniformemente pelos v\u00e1rios orif\u00edcios, enchendo-os at\u00e9 tr\u00eas quartos. Retire a cobertura do frigor\u00edfico e distribua sobre cada muffin.","text":"Forre um tabuleiro de queques. Para evitar que o papel fique h\u00famido, pode colocar alguns gr\u00e3os de arroz por baixo de cada forminha. Divida a massa uniformemente pelos v\u00e1rios orif\u00edcios, enchendo-os at\u00e9 tr\u00eas quartos. 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<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:33.33333%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-13-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-13-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13755" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13755" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-13-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-13-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:33.33333%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-7-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-7-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13751" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13751" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-7-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-7-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:33.33333%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-20-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-20-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13766" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13766" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-20-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/09/receita-muffins-mirtilo-earl-grey-20-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



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		<title>Sopa fria de pepino</title>
		<link>https://www.luismiguelcosta.pt/entradas/sopa-fria-de-pepino/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Luís Miguel Costa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Aug 2023 21:30:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entradas]]></category>
		<category><![CDATA[iogurte]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Agosto, aquele mês pelo qual ansiaram todo o ano, já está na recta final, mas ainda assim somos brindados com dias ensolarados e temperaturas altas. Portanto, por cá continuamos na busca de maneiras criativas não só de nos alimentarmos, mas também de nos refrescarmos.&#160; E é nestes dias em que [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Agosto, aquele mês pelo qual ansiaram todo o ano, já está na recta final, mas ainda assim somos brindados com dias ensolarados e temperaturas altas. Portanto, por cá continuamos na busca de maneiras criativas não só de nos alimentarmos, mas também de nos refrescarmos.&nbsp;</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:52.74809%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-2-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-2-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-2-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-2-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13622" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13622" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-2-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-2-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-3-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-3-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-3-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-3-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13624" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13624" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-3-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-3-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:47.25191%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-8-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-8-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13623" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13623" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-8-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-8-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:69.19044%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-19-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-19-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-19-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-19-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13631" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13631" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-19-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-19-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:30.80956%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-22-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-22-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13632" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13632" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-22-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-22-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



<p>E é nestes dias em que esta sopa fria de pepino surge como uma verdadeira dádiva culinária. E porquê? Porque o pepino, o herói dessa receita, é composto principalmente por água, tornando-se assim numa fonte natural de hidratação.</p>



<p>Além de ser uma opção leve e saudável, é incrivelmente fácil de fazer. E dá para acrescentar pontos positivos? Nem sequer é necessário estar em frente ao fogão. Até parece difícil de acreditar, não é verdade?</p>



<p>Experimentem esta receita tão simples aí em casa e aproveitem cada colherada fresca e revigorante, enquanto desfrutam do que ainda resta do verão.&nbsp;</p>



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<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:69.19044%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-15-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-15-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-15-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-15-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13627" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13627" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-15-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-15-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:30.80956%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-21-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-21-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13630" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13630" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-21-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-21-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:47.25191%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-28-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-28-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13634" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13634" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-28-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-28-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:52.74809%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-17-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-17-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-17-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-17-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13635" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13635" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-17-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-17-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-18-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-18-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-18-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-18-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13636" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13636" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-18-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-18-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>


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		<h2 class="recipe-card-title">Sopa fria de pepino</h2>
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			<p class="recipe-card-summary">Uma sopa leve e saudável, incrivelmente fácil de fazer, à base de pepino. </p>
	
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			<div class="recipe-card-ingredients">
			<h3 class="ingredients-title">Ingredientes</h3>
            			<ul class="ingredients-list layout-1-column"><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-0" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">700</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">700</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de pepino</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-16" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">chávenas</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de iogurte grego</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-44" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">colheres (de sopa</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de sumo de lima</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-81" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">dentes de alho</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-98" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">colheres (de sopa)</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de vinagre de arroz</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-139" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">colher (de chá)</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de óleo de sésamo</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-175" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">colheres (de chá)</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de açúcar</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-205" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">    <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">Sal e pimenta q.b.</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-224" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1,5</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">chávena</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1,5</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de manjericão fresco</span></p></li></ul>
		</div>
	
	
			<div class="recipe-card-directions">
			<h3 class="directions-title">Passo a passo</h3>
			<ul class="directions-list"><li id="wpzoom-rcb-direction-step-0" class="direction-step">Corte os pepinos no sentido do comprimento e, com a ajuda de uma colher, descarte as sementes. Pique grosseiramente.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-117" class="direction-step">Coloque os ingredientes todos no copo do liquidificador e triture até estar tudo bastante homogéneo. Tempere com sal e pimenta a gosto.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-253" class="direction-step">Leve ao frio por cerca de 3 horas antes de servir.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-304" class="direction-step">Disponha em taças individuais e decore com algumas folhas de manjericão, umas fatias de pepino e regue com um fio de azeite.</li></ul>
		</div>
	
	
	
	
	
	
	
	
	
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				</div>
			</div>
		
		
				
		
			<script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Sopa fria de pepino","image":["https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/receita-sopa-fria-de-pepino-13.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/receita-sopa-fria-de-pepino-13-500x500.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/receita-sopa-fria-de-pepino-13-500x375.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/receita-sopa-fria-de-pepino-13-480x270.jpg"],"description":"Uma sopa leve e saud\u00e1vel, incrivelmente f\u00e1cil de fazer, \u00e0 base de pepino. ","keywords":["iogurte","iogurte grego","manjeric\u00e3o","\u00f3leo","\u00f3leo de s\u00e9samo","pepino","sopa","sopa de pepino","sopa fria","sopa fria de pepino","vinagre","vinagre de arroz"],"author":{"@type":"Person","name":"Lu\u00eds Miguel Costa"},"datePublished":"2023-08-17T21:30:52+00:00","prepTime":"PT10M","cookTime":"","totalTime":"PT10M","recipeCategory":["Entradas"],"recipeCuisine":[],"recipeYield":["4","4 pessoas"],"nutrition":{"@type":"NutritionInformation"},"recipeIngredient":["700 g de pepino","2 ch\u00e1venas de iogurte grego","2 colheres (de sopa de sumo de lima","2  dentes de alho","2 colheres (de sopa) de vinagre de arroz","1 colher (de ch\u00e1) de \u00f3leo de s\u00e9samo","2 colheres (de ch\u00e1) de a\u00e7\u00facar","Sal e pimenta q.b.","1,5 ch\u00e1vena de manjeric\u00e3o fresco"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Corte os pepinos no sentido do comprimento e, com a ajuda de uma colher, descarte as sementes. Pique grosseiramente.","text":"Corte os pepinos no sentido do comprimento e, com a ajuda de uma colher, descarte as sementes. Pique grosseiramente.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/sopa-fria-de-pepino\/#wpzoom-rcb-direction-step-0","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Coloque os ingredientes todos no copo do liquidificador e triture at\u00e9 estar tudo bastante homog\u00e9neo. Tempere com sal e pimenta a gosto.","text":"Coloque os ingredientes todos no copo do liquidificador e triture at\u00e9 estar tudo bastante homog\u00e9neo. Tempere com sal e pimenta a gosto.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/sopa-fria-de-pepino\/#wpzoom-rcb-direction-step-117","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Leve ao frio por cerca de 3 horas antes de servir.","text":"Leve ao frio por cerca de 3 horas antes de servir.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/sopa-fria-de-pepino\/#wpzoom-rcb-direction-step-253","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Disponha em ta\u00e7as individuais e decore com algumas folhas de manjeric\u00e3o, umas fatias de pepino e regue com um fio de azeite.","text":"Disponha em ta\u00e7as individuais e decore com algumas folhas de manjeric\u00e3o, umas fatias de pepino e regue com um fio de azeite.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/sopa-fria-de-pepino\/#wpzoom-rcb-direction-step-304","image":""}]}</script>
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<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:52.74809%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-6-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-6-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-6-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-6-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13626" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13626" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-6-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-6-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-14-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-14-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-14-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-14-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13628" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13628" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-14-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-14-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:47.25191%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-30-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-30-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13638" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13638" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-30-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-30-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:30.80956%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-25-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-25-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13633" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13633" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-25-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-25-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:69.19044%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-16-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-16-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-16-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-16-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13629" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13629" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-16-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/08/receita-sopa-fria-de-pepino-16-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



<p></p>
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		<title>Challah caseiro</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Luís Miguel Costa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Apr 2023 22:52:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Brunch]]></category>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>À primeira vista, as semelhanças com o pão brioche são muitas, mas as suas tranças são inconfundíveis. O challah é pão tradicional de origens judaicas, com um visual impressionante e muito presente nas mesas em feriados e ocasiões especiais. Mas a verdade é que o seu sabor rico e a crosta dourada brilhante fazem as delícias qualquer que seja o dia. O seu aspecto entrançado é o que o torna verdadeiramente especial que, dizem os antigos, simboliza a união da família e dos amigos.</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:47.25191%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-19-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-19-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13334" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13334" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-19-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-19-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:52.74809%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-12-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-12-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-12-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-12-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13336" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13336" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-12-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-12-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-6-2-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-6-2-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-6-2-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-6-2-1024x682.jpg?strip=info&#038;w=1316 1316w" alt="" data-height="877" data-id="13340" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13340" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-6-2-1024x682.jpg" data-width="1316" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-6-2-1024x682.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:50.00000%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-20-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-20-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13345" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13345" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-20-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-20-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:50.00000%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-23-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-23-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13346" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13346" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-23-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-23-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



<p>A massa é enriquecida com ovos e óleo e algumas colheres de açúcar o que lhe dá uma textura maravilhosa levemente adocicada e um miolo bastante macio.&nbsp;No entanto, desengane-se quem pensa que são necessárias técnicas complicadas. É um pão muito simples e pode ser feito do início ao fim no espaço de uma tarde.&nbsp;Pensem nisso como um projeto de terapia.&nbsp;Ponham as mãos na massa e assim que sentirem o cheiro do challah assando no forno verão como é realmente satisfatório.&nbsp;</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:33.33333%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-25-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-25-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13341" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13341" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-25-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-25-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:33.33333%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-17-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-17-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13342" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13342" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-17-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-17-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:33.33333%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-21-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-21-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13347" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13347" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-21-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-21-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>


<div id="wpzoom-premium-recipe-card" class="is-style-default wp-block-wpzoom-recipe-card-block-recipe-card header-content-align-left block-alignment-left recipe-card-noimage wpzoom-recipe-card-block-adjustable-servings">
			<div class="recipe-card-image">
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				<img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="530" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-7-800x530.jpg" class="wpzoom-recipe-card-image" alt="Challah caseiro" id="13355" data-pin-media="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-7-800x530.jpg" data-pin-description="Challah caseiro" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-7-800x530.jpg 800w, https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-7-300x200.jpg 300w, https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-7-83x55.jpg 83w, https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-7-360x240.jpg 360w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" />				<figcaption>
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		<div class="recipe-card-heading">
		<h2 class="recipe-card-title">Challah caseiro</h2>
		<div class="wpzoom-rating-stars-container" data-rating="0.0" data-rating-total="0" data-recipe-id="13333" data-user-can-rate="1">
				<ul class="wpzoom-rating-stars"><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li></ul><span class="wpzoom-rating-stars-average"><small class="wpzoom-rating-average">0</small> <small>from</small> <small class="wpzoom-rating-total-votes">0</small> <small>votes</small></span>
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			</div>				<span class="recipe-card-difficulty">Nível de dificuldade: <mark>Intermédio</mark></span>	</div><!-- /.recipe-card-heading -->

	
			<div class="recipe-card-details">
			<div class="details-items"><div class="detail-item detail-item-0"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-food"></span><span class="detail-item-label">Doses</span><div class="detail-item-value adjustable-quantity no-print">
							<input class="detail-item-adjustable-servings" type="number" data-servings="2" data-original-servings="2" value="2" min="1" step="1"/>
						</div><p class="detail-item-value only-print-visible">2</p><span class="detail-item-unit">pães (480g cada)</span></div><div class="detail-item detail-item-1"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-clock"></span><span class="detail-item-label">Preparação</span><p class="detail-item-value">3</p><span class="detail-item-unit">horas&nbsp;</span></div><div class="detail-item detail-item-2"><span class="detail-item-icon foodicons foodicons-cooking-food-in-a-hot-casserole"></span><span class="detail-item-label">Cozedura</span><p class="detail-item-value">30</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-8"><span class="detail-item-icon far fa-clock"></span><span class="detail-item-label">Tempo total</span><p class="detail-item-value">3</p><span class="detail-item-unit">horas&nbsp;</span><p class="detail-item-value">30</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div></div>
		</div>
	
	
	
	
			<p class="recipe-card-summary">Pão doce tradicional de origens judaicas, presente nas mesas em feriados e ocasiões especiais, com um visual entrançado.</p>
	
            <div class="wpzoom-nosleep-toggle-container">
            <label class="switch">
                <input type="checkbox" id="toggle_button">
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                                <span class="wpzoom-nosleep-label">Modo cozinhar</span>
                                            <p class="recipe-card-no-sleep no-print">Mantenha a tela do seu dispositivo sempre ligada</p>
                    </div>
    
		
			<div class="recipe-card-ingredients">
			<h3 class="ingredients-title">Ingredientes</h3>
            			<ul class="ingredients-list layout-1-column"><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-0" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">550</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">550</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de farinha T55</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-21" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">200</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">ml</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">200</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de água morna</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-42" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">70</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">70</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de açúcar</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-57" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">9</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">9</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de sal</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-68" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">6</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">6</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de fermento biológico seco</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-99" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">40</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">40</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de óleo vegetal</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-120" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">ovos</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-127" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">gema (para pincelar)</span></p></li></ul>
		</div>
	
	
			<div class="recipe-card-directions">
			<h3 class="directions-title">Passo a passo</h3>
			<ul class="directions-list"><li id="wpzoom-rcb-direction-step-0" class="direction-step">Na taça da batedeira, coloque todos os ingredientes e com a ajuda do gancho amasse em velocidade baixa por 5 minutos. De seguida, aumente a velocidade por 15 minutos até ganhar brilho e se descolar das laterais</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-211" class="direction-step">Molde a massa em forma de bola e coloque-a numa taça grande untada com um pouco de óleo. Cubra com película aderente e deixe fermentar por 60 minutos até dobrar de volume.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-383" class="direction-step">No final do tempo, transfira para a bancada e corte em duas partes iguais. Divida cada peça em 6 partes iguais (80 g cada), mantendo a massa sempre coberta pra não ressecar.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-557" class="direction-step">Molde cada parte em tiras com cerca de 30 cm de comprimento e entrance o pão. Pegue delicadamente o pão entrançado e coloque-o em uma assadeira forrada com papel vegetal.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-728" class="direction-step">Pincele os dois pães com um pouco da gema batida com 1 colher (de chá) de leite. Cubra com película aderente levemente untada com óleo e deixe levedar por mais 90 minutos.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-900" class="direction-step">Quando faltaram 30 minutos, pré-aqueça o forno a 180 °C, apenas com a resistência na parte de baixo.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1001" class="direction-step">Pincele novamente os pães com o ovo e polvilhe generosamente com sementes de sésamo.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1086" class="direction-step">Coloque o challah na prateleira superior do forno, mas lembre-se de que a massa ainda vai crescer e não pode encostar no tecto. Asse por 25 a 30 minutos (virando o tabuleiro a meio do tempo), ou até que fique um tom dourado. Se tiver um termómetro, a temperatura interna precisa atingir os 90 °C.</li></ul>
		</div>
	
	
	
	
	
	
	
	
	
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				</div>
			</div>
		
		
				
		
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De seguida, aumente a velocidade por 15 minutos at\u00e9 ganhar brilho e se descolar das laterais","text":"Na ta\u00e7a da batedeira, coloque todos os ingredientes e com a ajuda do gancho amasse em velocidade baixa por 5 minutos. De seguida, aumente a velocidade por 15 minutos at\u00e9 ganhar brilho e se descolar das laterais","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/brunch\/challah-caseiro\/#wpzoom-rcb-direction-step-0","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Molde a massa em forma de bola e coloque-a numa ta\u00e7a grande untada com um pouco de \u00f3leo. Cubra com pel\u00edcula aderente e deixe fermentar por 60 minutos at\u00e9 dobrar de volume.","text":"Molde a massa em forma de bola e coloque-a numa ta\u00e7a grande untada com um pouco de \u00f3leo. Cubra com pel\u00edcula aderente e deixe fermentar por 60 minutos at\u00e9 dobrar de volume.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/brunch\/challah-caseiro\/#wpzoom-rcb-direction-step-211","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"No final do tempo, transfira para a bancada e corte em duas partes iguais. Divida cada pe\u00e7a em 6 partes iguais (80 g cada), mantendo a massa sempre coberta pra n\u00e3o ressecar.","text":"No final do tempo, transfira para a bancada e corte em duas partes iguais. Divida cada pe\u00e7a em 6 partes iguais (80 g cada), mantendo a massa sempre coberta pra n\u00e3o ressecar.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/brunch\/challah-caseiro\/#wpzoom-rcb-direction-step-383","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Molde cada parte em tiras com cerca de 30 cm de comprimento e entrance o p\u00e3o. Pegue delicadamente o p\u00e3o entran\u00e7ado e coloque-o em uma assadeira forrada com papel vegetal.","text":"Molde cada parte em tiras com cerca de 30 cm de comprimento e entrance o p\u00e3o. Pegue delicadamente o p\u00e3o entran\u00e7ado e coloque-o em uma assadeira forrada com papel vegetal.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/brunch\/challah-caseiro\/#wpzoom-rcb-direction-step-557","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Pincele os dois p\u00e3es com um pouco da gema batida com 1 colher (de ch\u00e1) de leite. Cubra com pel\u00edcula aderente levemente untada com \u00f3leo e deixe levedar por mais 90 minutos.","text":"Pincele os dois p\u00e3es com um pouco da gema batida com 1 colher (de ch\u00e1) de leite. Cubra com pel\u00edcula aderente levemente untada com \u00f3leo e deixe levedar por mais 90 minutos.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/brunch\/challah-caseiro\/#wpzoom-rcb-direction-step-728","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Quando faltaram 30 minutos, pr\u00e9-aque\u00e7a o forno a 180 \u00b0C, apenas com a resist\u00eancia na parte de baixo.","text":"Quando faltaram 30 minutos, pr\u00e9-aque\u00e7a o forno a 180 \u00b0C, apenas com a resist\u00eancia na parte de baixo.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/brunch\/challah-caseiro\/#wpzoom-rcb-direction-step-900","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Pincele novamente os p\u00e3es com o ovo e polvilhe generosamente com sementes de s\u00e9samo.","text":"Pincele novamente os p\u00e3es com o ovo e polvilhe generosamente com sementes de s\u00e9samo.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/brunch\/challah-caseiro\/#wpzoom-rcb-direction-step-1001","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Coloque o challah na prateleira superior do forno, mas lembre-se de que a massa ainda vai crescer e n\u00e3o pode encostar no tecto. Asse por 25 a 30 minutos (virando o tabuleiro a meio do tempo), ou at\u00e9 que fique um tom dourado. Se tiver um term\u00f3metro, a temperatura interna precisa atingir os 90 \u00b0C.","text":"Coloque o challah na prateleira superior do forno, mas lembre-se de que a massa ainda vai crescer e n\u00e3o pode encostar no tecto. Asse por 25 a 30 minutos (virando o tabuleiro a meio do tempo), ou at\u00e9 que fique um tom dourado. Se tiver um term\u00f3metro, a temperatura interna precisa atingir os 90 \u00b0C.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/brunch\/challah-caseiro\/#wpzoom-rcb-direction-step-1086","image":""}]}</script>
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<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:50.00000%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-18-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-18-682x1024.jpg?strip=info&#038;w=877 877w" alt="" data-height="1316" data-id="13344" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13344" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-18-682x1024.jpg" data-width="877" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/03/challah-18-682x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:50.00000%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" 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		<title>Pakora de cascas</title>
		<link>https://www.luismiguelcosta.pt/vegetariano/pakora-de-cascas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Luís Miguel Costa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2023 22:20:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Asiática]]></category>
		<category><![CDATA[Cozinhas do Mundo]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Senhoras e senhores, apertem os cintos, mantenham-se confortáveis nos vossos lugares, que dentro de momentos iniciaremos a nossa viagem! São mais de 8000km os que nos separam da Índia, um extenso país do Sul da Ásia com uma geografia tão diversificada, que vai desde os picos dos Himalaias até praias [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Senhoras e senhores, apertem os cintos, mantenham-se confortáveis nos vossos lugares, que dentro de momentos iniciaremos a nossa viagem! São mais de 8000km os que nos separam da Índia, um extenso país do Sul da Ásia com uma geografia tão diversificada, que vai desde os picos dos Himalaias até praias paradisíacas no Oceano Índico.</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:47.27071%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-3-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-3-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="13183" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13183" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-3-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-3-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:52.72929%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-19-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-19-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-19-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="13184" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13184" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-19-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-19-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-16-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-16-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-16-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="13194" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13194" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-16-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-16-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



<p>Sim, há várias formas de viajar, mas a minha preferida continua a ser à volta da mesa. Desta vez, trago como sugestão um tradicional aperitivo indiano, muitas vezes encontrado à venda nas ruas por comerciantes ambulantes. As pakoras são bolinhos de legumes, ligeiramente picantes, preparados com uma tempura à base de farinha de grão de bico. Estão carregados com as típicas especiarias indianas antes de serem fritos até ganharem uma textura bastante crocante.</p>



<p>Nesta versão amiga do desperdício zero, usei como ingrediente principal as cascas da cenoura e da courgette. No entanto, estas pakoras são perfeitas para usar as cascas dos vegetais que bem entenderem para que nada seja desperdiçado. Por exemplo, da próxima vez que fizerem sopa, já sabem que destino lhes dar&#8230; E assim, com os mesmos ingredientes, terão duas refeições.</p>



<p>Além disso, elas são vegan e não têm glúten; perfeitas para servir num encontro entre amigos porque todos poderão apreciar sem limitações.</p>



<p>Anotem os ingredientes e mãos na massa.</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:52.72929%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-17-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-17-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-17-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="13186" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13186" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-17-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-17-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-5-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-5-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-5-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="13188" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13188" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-5-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-5-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:47.27071%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-6-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-6-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="13189" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=13189" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-6-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-6-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>


<div id="wpzoom-premium-recipe-card" class="is-style-default wp-block-wpzoom-recipe-card-block-recipe-card header-content-align-left block-alignment-left recipe-card-noimage wpzoom-recipe-card-block-adjustable-servings">
			<div class="recipe-card-image">
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				<img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="530" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-2-800x530.jpg" class="wpzoom-recipe-card-image" alt="Pakora de cascas" id="13197" data-pin-media="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-2-800x530.jpg" data-pin-description="Pakora de cascas" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-2-800x530.jpg 800w, https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-2-300x200.jpg 300w, https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-2-83x55.jpg 83w, https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2023/01/receita-pakora-cascas-vegetariano-2-360x240.jpg 360w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" />				<figcaption>
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		<div class="recipe-card-heading">
		<h2 class="recipe-card-title">Pakora de cascas</h2>
		<div class="wpzoom-rating-stars-container" data-rating="5.0" data-rating-total="1" data-recipe-id="13182" data-user-can-rate="1">
				<ul class="wpzoom-rating-stars"><li class="wpz-full-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-full-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-full-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-full-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-full-star wpz-star-icon"></li></ul><span class="wpzoom-rating-stars-average"><small class="wpzoom-rating-average">5</small> <small>from</small> <small class="wpzoom-rating-total-votes">1</small> <small>vote</small></span>
				<em class="wpzoom-rating-stars-tooltip"></em>
			</div>				<span class="recipe-card-difficulty">Nível de dificuldade: <mark>Fácil</mark></span>	</div><!-- /.recipe-card-heading -->

	
			<div class="recipe-card-details">
			<div class="details-items"><div class="detail-item detail-item-0"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-food"></span><span class="detail-item-label">Doses</span><div class="detail-item-value adjustable-quantity no-print">
							<input class="detail-item-adjustable-servings" type="number" data-servings="16" data-original-servings="16" value="16" min="1" step="1"/>
						</div><p class="detail-item-value only-print-visible">16</p><span class="detail-item-unit">unidades</span></div><div class="detail-item detail-item-1"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-clock"></span><span class="detail-item-label">Preparação</span><p class="detail-item-value">10</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-2"><span class="detail-item-icon foodicons foodicons-cooking-food-in-a-hot-casserole"></span><span class="detail-item-label">Cozedura</span><p class="detail-item-value">10</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-8"><span class="detail-item-icon far fa-clock"></span><span class="detail-item-label">Tempo total</span><p class="detail-item-value">20</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div></div>
		</div>
	
	
	
	
			<p class="recipe-card-summary">Bolinhos de legumes, ligeiramente picantes, originárias da Índia, preparados com tempura à base de farinha de grão de bico e cascas de legumes.</p>
	
            <div class="wpzoom-nosleep-toggle-container">
            <label class="switch">
                <input type="checkbox" id="toggle_button">
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            </label>
                                <span class="wpzoom-nosleep-label">Modo cozinhar</span>
                                            <p class="recipe-card-no-sleep no-print">Mantenha a tela do seu dispositivo sempre ligada</p>
                    </div>
    
		
			<div class="recipe-card-ingredients">
			<h3 class="ingredients-title">Ingredientes</h3>
            			<ul class="ingredients-list layout-1-column"><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-0" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">120</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">120</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de cascas de cenoura e courgette</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-39" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">dentes de alho</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-56" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">75</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">75</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de farinha de grão de bico</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-88" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">chávena</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de coentros picados</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-118" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">40</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">ml</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">40</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de água</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-132" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">    <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">Gengibre em pó q.b.</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-159" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">0,5</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">0,5</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">malagueta</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-171" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">    <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">Sal q.b.</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-187" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">colher (de chá)</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de açafrão</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-216" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">colher (de chá)</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de garam masala</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-250" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">colher (de chá)</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de cominhos</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-280" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">    <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">Óleo para fritar q.b.</span></p></li></ul>
		</div>
	
	
			<div class="recipe-card-directions">
			<h3 class="directions-title">Passo a passo</h3>
			<ul class="directions-list"><li id="wpzoom-rcb-direction-step-0" class="direction-step">Lave muito bem as cascas e corte-as finamente com uma faca. Corte a cebola em meias luas e pique a malagueta. Coloque tudo numa taça e junte todos os temperos bem como os coentros. Deixe repousar por 15 minutos para que os legumes libertem um pouco da sua água. </li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-264" class="direction-step"> parte, junte a água e a farinha de grão e mexa até ter uma pasta homogénea semilíquida. Acrescente as cascas já temperadas e envolva tudo muito bem. </li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-415" class="direction-step">Aqueça uma frigideira com três dedos de altura de óleo em fogo médio. Quando estiver quente, molde pequenos punhados da mistura e frite de cada lado por 4-6 minutos ou até dourarem. Escorra-as em papel absorvente. Repita este passo até que toda a mistura de pakora tenha sido frita. Polvilhe com sal e mais alguns coentros picados. Sirva de imediato acompanhado por ketchup, molho de iogurte, pesto, ou o que preferir.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-834" class="direction-step">Nota: Se desejar, também pode fazer as pakoras no forno. Para isso, leve a assar num tabuleiro forrado com papel vegetal, cerca de 25 minutos, a 200º C, virando-as a meio do tempo.</li></ul>
		</div>
	
	
	
	
	
	
	
	
	
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				</div>
			</div>
		
		
				
		
			<script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Pakora de cascas","image":["https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/receita-pakora-cascas-vegetariano-2.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/receita-pakora-cascas-vegetariano-2-500x500.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/receita-pakora-cascas-vegetariano-2-500x375.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/receita-pakora-cascas-vegetariano-2-480x270.jpg"],"description":"Bolinhos de legumes, ligeiramente picantes, origin\u00e1rias da \u00cdndia, preparados com tempura \u00e0 base de farinha de gr\u00e3o de bico e cascas de legumes.","keywords":["a\u00e7afr\u00e3o","cenouras","coentros","cominhos","courgette","farinha","farinha de gr\u00e3o de bico","garam masala","gengibre","gr\u00e3o de bico","malagueta","\u00f3leo","pakora","pakora de cascas"],"author":{"@type":"Person","name":"Lu\u00eds Miguel Costa"},"datePublished":"2023-02-05T22:20:13+00:00","prepTime":"PT10M","cookTime":"PT10M","totalTime":"PT20M","recipeCategory":["Asi\u00e1tica","Cozinhas do Mundo","Entradas","Vegetariano","Zero desperd\u00edcio"],"recipeCuisine":[],"recipeYield":["16","16 unidades"],"nutrition":{"@type":"NutritionInformation"},"recipeIngredient":["120 g de cascas de cenoura e courgette","2  dentes de alho","75 g de farinha de gr\u00e3o de bico","1 ch\u00e1vena de coentros picados","40 ml de \u00e1gua","Gengibre em p\u00f3 q.b.","0,5  malagueta","Sal q.b.","1 colher (de ch\u00e1) de a\u00e7afr\u00e3o","1 colher (de ch\u00e1) de garam masala","1 colher (de ch\u00e1) de cominhos","\u00d3leo para fritar q.b."],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Lave muito bem as cascas e corte-as finamente com uma faca. Corte a cebola em meias luas e pique a malagueta. Coloque tudo numa ta\u00e7a e junte todos os temperos bem como os coentros. Deixe repousar por 15 minutos para que os legumes libertem um pouco da sua \u00e1gua.","text":"Lave muito bem as cascas e corte-as finamente com uma faca. Corte a cebola em meias luas e pique a malagueta. Coloque tudo numa ta\u00e7a e junte todos os temperos bem como os coentros. Deixe repousar por 15 minutos para que os legumes libertem um pouco da sua \u00e1gua.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/vegetariano\/pakora-de-cascas\/#wpzoom-rcb-direction-step-0","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"parte, junte a \u00e1gua e a farinha de gr\u00e3o e mexa at\u00e9 ter uma pasta homog\u00e9nea semil\u00edquida. Acrescente as cascas j\u00e1 temperadas e envolva tudo muito bem.","text":"parte, junte a \u00e1gua e a farinha de gr\u00e3o e mexa at\u00e9 ter uma pasta homog\u00e9nea semil\u00edquida. Acrescente as cascas j\u00e1 temperadas e envolva tudo muito bem.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/vegetariano\/pakora-de-cascas\/#wpzoom-rcb-direction-step-264","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Aque\u00e7a uma frigideira com tr\u00eas dedos de altura de \u00f3leo em fogo m\u00e9dio. Quando estiver quente, molde pequenos punhados da mistura e frite de cada lado por 4-6 minutos ou at\u00e9 dourarem. Escorra-as em papel absorvente. Repita este passo at\u00e9 que toda a mistura de pakora tenha sido frita. Polvilhe com sal e mais alguns coentros picados. Sirva de imediato acompanhado por ketchup, molho de iogurte, pesto, ou o que preferir.","text":"Aque\u00e7a uma frigideira com tr\u00eas dedos de altura de \u00f3leo em fogo m\u00e9dio. Quando estiver quente, molde pequenos punhados da mistura e frite de cada lado por 4-6 minutos ou at\u00e9 dourarem. Escorra-as em papel absorvente. Repita este passo at\u00e9 que toda a mistura de pakora tenha sido frita. Polvilhe com sal e mais alguns coentros picados. Sirva de imediato acompanhado por ketchup, molho de iogurte, pesto, ou o que preferir.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/vegetariano\/pakora-de-cascas\/#wpzoom-rcb-direction-step-415","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Nota: Se desejar, tamb\u00e9m pode fazer as pakoras no forno. Para isso, leve a assar num tabuleiro forrado com papel vegetal, cerca de 25 minutos, a 200\u00ba C, virando-as a meio do tempo.","text":"Nota: Se desejar, tamb\u00e9m pode fazer as pakoras no forno. Para isso, leve a assar num tabuleiro forrado com papel vegetal, cerca de 25 minutos, a 200\u00ba C, virando-as a meio do tempo.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/vegetariano\/pakora-de-cascas\/#wpzoom-rcb-direction-step-834","image":""}],"aggregateRating":{"@type":"AggregateRating","ratingValue":"5.0","reviewCount":1}}</script>
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		<title>Waffles caseiros</title>
		<link>https://www.luismiguelcosta.pt/brunch/waffles-caseiros/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Luís Miguel Costa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Sep 2022 10:22:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Americana]]></category>
		<category><![CDATA[Brunch]]></category>
		<category><![CDATA[Cozinhas do Mundo]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Hoje temos um verdadeiro clássico da gastronomia. Sempre que imaginamos uma mesa de pequeno-almoço de filme ou digna de novela das nove, é certo que as waffles vão estar presentes. O que só demonstra que, apesar de terem surgido inicialmente na Bélgica, conquistaram terreno um pouco por todo o mundo [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Hoje temos um verdadeiro clássico da gastronomia. Sempre que imaginamos uma mesa de pequeno-almoço de filme ou digna de novela das nove, é certo que as waffles vão estar presentes. O que só demonstra que, apesar de terem surgido inicialmente na Bélgica, conquistaram terreno um pouco por todo o mundo ocidental.&nbsp;</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:23.56726%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-10-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-10-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="12658" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12658" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-10-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-10-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:52.86549%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-3-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-3-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-3-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="12656" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12656" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-3-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-3-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:23.56726%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-28-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-28-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="12662" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12662" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-28-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-28-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



<p>Embora com inúmeras variações, a essência mantém-se inalterada: uma massa crocante por fora, mas muito macia por dentro, cozida entre duas placas de metal adornadas que lhe conferem esta forma tão típica.&nbsp;</p>



<p>No entanto, a versatilidade das waffles é inegável. Tanto podem ser consumidas simples como com diversas coberturas (doces ou salgadas), o que permite que não exista uma hora certa para elas. Servidas ao pequeno-almoço, como snack de rua ou até como sobremesa, são sempre uma boa opção.&nbsp;</p>



<p>Esta é uma variação mais americana, preparada com óleo vegetal e fermento químico, (ao invés de manteiga e fermento biológico), dando mais leveza ao resultado final. Uma dica muito importante é não misturar os ingredientes excessivamente, para que não se forme glúten, evitando que muito “borrachudo”.</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:30.82569%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-15-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-15-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="12660" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12660" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-15-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-15-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:69.17431%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-1-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-1-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-1-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="12655" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12655" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-1-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-1-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>


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		<h2 class="recipe-card-title">Waffles caseiros</h2>
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			<div class="recipe-card-details">
			<div class="details-items"><div class="detail-item detail-item-0"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-food"></span><span class="detail-item-label">Doses</span><div class="detail-item-value adjustable-quantity no-print">
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		</div>
	
	
	
	
			<p class="recipe-card-summary">Um verdadeiro clássico da gastronomia, originário da Bélgica, muito apreciado ao pequeno-almoço ou lanche.</p>
	
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                    </div>
    
		
			<div class="recipe-card-ingredients">
			<h3 class="ingredients-title">Ingredientes</h3>
            			<ul class="ingredients-list layout-1-column"><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-0" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">240</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">240</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de farinha de trigo</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-26" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. chá</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de fermento químico em pó</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-72" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. sopa</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de açúcar</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-101" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">0.5</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. chá</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">0.5</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de sal</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-124" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">3</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">3</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">ovos</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-131" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">400</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">ml</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">400</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de leite</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-147" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">100</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">100</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de óleo vegetal </span></p></li></ul>
		</div>
	
	
			<div class="recipe-card-directions">
			<h3 class="directions-title">Passo a passo</h3>
			<ul class="directions-list"><li id="wpzoom-rcb-direction-step-0" class="direction-step">Pré-aqueça a máquina de waffle. A preparação da massa será bastante rápida e o ideal é a máquina já estar bem quente.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-118" class="direction-step">Separe a gema dos ovos e bata as claras em castelo até formar picos firmes.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-194" class="direction-step">Numa taça à parte, junte o leite, as gemas e o óleo e bata tudo muito bem. De seguida, junte os ingredientes secos e misture levemente, não é necessário eliminar todos os grumos de farinha. Por fim, acrescente as claras e envolva suavemente.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-436" class="direction-step">Unte as placas da máquina com uma fina camada de óleo vegetal. Verta cerca de ½ chávena de massa para cada waffle que preparar. Feche a tampa da máquina e, quando estiver dourada dos dois lados, retire. Repita o procedimento até que a massa termine.</li></ul>
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			<script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Waffles caseiros","image":["https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-7.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-7-500x500.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-7-500x375.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-7-480x270.jpg"],"description":"Um verdadeiro cl\u00e1ssico da gastronomia, origin\u00e1rio da B\u00e9lgica, muito apreciado ao pequeno-almo\u00e7o ou lanche.","keywords":["a\u00e7\u00facar","farinha","fermento","leite","\u00f3leo","ovos","waffles","waffles caseiros"],"author":{"@type":"Person","name":"Lu\u00eds Miguel Costa"},"datePublished":"2022-09-27T10:22:27+00:00","prepTime":"PT10M","cookTime":"PT10M","totalTime":"PT20M","recipeCategory":["Americana","Brunch","Cozinhas do Mundo"],"recipeCuisine":[],"recipeYield":["12","12 unidades"],"nutrition":{"@type":"NutritionInformation"},"recipeIngredient":["240 g de farinha de trigo","2 c. ch\u00e1 de fermento qu\u00edmico em p\u00f3","1 c. sopa de a\u00e7\u00facar","0.5 c. ch\u00e1 de sal","3  ovos","400 ml de leite","100 g de \u00f3leo vegetal"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Pr\u00e9-aque\u00e7a a m\u00e1quina de waffle. A prepara\u00e7\u00e3o da massa ser\u00e1 bastante r\u00e1pida e o ideal \u00e9 a m\u00e1quina j\u00e1 estar bem quente.","text":"Pr\u00e9-aque\u00e7a a m\u00e1quina de waffle. A prepara\u00e7\u00e3o da massa ser\u00e1 bastante r\u00e1pida e o ideal \u00e9 a m\u00e1quina j\u00e1 estar bem quente.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/brunch\/waffles-caseiros\/#wpzoom-rcb-direction-step-0","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Separe a gema dos ovos e bata as claras em castelo at\u00e9 formar picos firmes.","text":"Separe a gema dos ovos e bata as claras em castelo at\u00e9 formar picos firmes.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/brunch\/waffles-caseiros\/#wpzoom-rcb-direction-step-118","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Numa ta\u00e7a \u00e0 parte, junte o leite, as gemas e o \u00f3leo e bata tudo muito bem. De seguida, junte os ingredientes secos e misture levemente, n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio eliminar todos os grumos de farinha. Por fim, acrescente as claras e envolva suavemente.","text":"Numa ta\u00e7a \u00e0 parte, junte o leite, as gemas e o \u00f3leo e bata tudo muito bem. De seguida, junte os ingredientes secos e misture levemente, n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio eliminar todos os grumos de farinha. Por fim, acrescente as claras e envolva suavemente.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/brunch\/waffles-caseiros\/#wpzoom-rcb-direction-step-194","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Unte as placas da m\u00e1quina com uma fina camada de \u00f3leo vegetal. Verta cerca de \u00bd ch\u00e1vena de massa para cada waffle que preparar. Feche a tampa da m\u00e1quina e, quando estiver dourada dos dois lados, retire. Repita o procedimento at\u00e9 que a massa termine.","text":"Unte as placas da m\u00e1quina com uma fina camada de \u00f3leo vegetal. Verta cerca de \u00bd ch\u00e1vena de massa para cada waffle que preparar. Feche a tampa da m\u00e1quina e, quando estiver dourada dos dois lados, retire. Repita o procedimento at\u00e9 que a massa termine.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/brunch\/waffles-caseiros\/#wpzoom-rcb-direction-step-436","image":""}]}</script>
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<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:69.17431%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-5-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-5-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-5-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="12657" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12657" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-5-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-5-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:30.82569%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-12-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-12-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="12659" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12659" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-12-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-12-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:47.27071%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-18-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-18-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="12661" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12661" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-18-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-18-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:52.72929%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-31-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-31-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-31-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="12664" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12664" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-31-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-31-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-29-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-29-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-29-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="12663" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12663" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-29-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/08/receita-waffles-xarope-de-casca-de-banana-29-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



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		<title>Pão de aveia e mel</title>
		<link>https://www.luismiguelcosta.pt/brunch/pao-de-aveia-e-mel/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Luís Miguel Costa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 May 2022 12:34:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Brunch]]></category>
		<category><![CDATA[aveia]]></category>
		<category><![CDATA[farinha]]></category>
		<category><![CDATA[farinha de trigo]]></category>
		<category><![CDATA[farinha integral]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Lembram-se quando há dois anos estivemos todos loucos a fazer pão em casa que até o fermento andou desaparecido das prateleiras do supermercado? O tempo passa, mas o gosto de fazer pão caseiro ficou entranhado em mim. Ainda hoje fico fascinado com todo o processo de fermentação capaz de transformar [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Lembram-se quando há dois anos estivemos todos loucos a fazer pão em casa que até o fermento andou desaparecido das prateleiras do supermercado? O tempo passa, mas o gosto de fazer pão caseiro ficou entranhado em mim. Ainda hoje fico fascinado com todo o processo de fermentação capaz de transformar uma mistura de água e farinha num resultado tão delicioso.&nbsp;</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:53.67767%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-8-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-8-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-8-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="12222" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12222" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-8-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-8-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-16-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-16-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-16-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="12227" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12227" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-16-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-16-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:46.32233%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-5-657x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-5-657x1024.jpg?strip=info&#038;w=770 770w" alt="" data-height="1200" data-id="12228" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12228" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-5-657x1024.jpg" data-width="770" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-5-657x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



<p>Esta receita combina dois ingredientes que a vão deixar muito mais nutritiva e saborosa: aveia e mel. A cobertura de mel dá um toque final lindo e com um aroma incrível.&nbsp;</p>



<p>O segredo deste pão de forma está na papa feita previamente que permite que a aveia entre na receita já hidratada, evitando que a massa fique muito seca ao assar.&nbsp;</p>



<p>O resultado final é um pão denso por ser feito de aveia e farinha integral, mas ao mesmo tempo macio, húmido e de sabor neutro. Um pão que combina com tudo e que vai enriquecer em muito o vosso pequeno-almoço.&nbsp;</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:31.07570%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-17-691x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-17-691x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1186" data-id="12225" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12225" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-17-691x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-17-691x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:68.92430%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-3-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-3-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-3-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="12226" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12226" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-3-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-pao-mel-aveia-3-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>


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		<div class="recipe-card-heading">
		<h2 class="recipe-card-title">Pão de aveia e mel</h2>
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				<ul class="wpzoom-rating-stars"><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li></ul><span class="wpzoom-rating-stars-average"><small class="wpzoom-rating-average">0</small> <small>from</small> <small class="wpzoom-rating-total-votes">0</small> <small>votes</small></span>
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			</div>				<span class="recipe-card-difficulty">Nível de dificuldade: <mark>Intermédio</mark></span>	</div><!-- /.recipe-card-heading -->

	
			<div class="recipe-card-details">
			<div class="details-items"><div class="detail-item detail-item-0"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-food"></span><span class="detail-item-label">Doses</span><div class="detail-item-value adjustable-quantity no-print">
							<input class="detail-item-adjustable-servings" type="number" data-servings="4" data-original-servings="4" value="4" min="1" step="1"/>
						</div><p class="detail-item-value only-print-visible">4</p><span class="detail-item-unit">pessoas</span></div><div class="detail-item detail-item-1"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-clock"></span><span class="detail-item-label">Preparação</span><p class="detail-item-value">30</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-2"><span class="detail-item-icon foodicons foodicons-cooking-food-in-a-hot-casserole"></span><span class="detail-item-label">Cozedura</span><p class="detail-item-value">40</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-4"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-snack"></span><span class="detail-item-label">Tempo de fermentação</span><p class="detail-item-value">3</p><span class="detail-item-unit">horas&nbsp;</span></div><div class="detail-item detail-item-8"><span class="detail-item-icon far fa-clock"></span><span class="detail-item-label">Tempo total</span><p class="detail-item-value">4</p><span class="detail-item-unit">horas&nbsp;</span><p class="detail-item-value">10</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div></div>
		</div>
	
	
	
	
			<p class="recipe-card-summary">Pão denso, mas ao mesmo tempo macio e húmido, feito de aveia e farinha integral.</p>
	
            <div class="wpzoom-nosleep-toggle-container">
            <label class="switch">
                <input type="checkbox" id="toggle_button">
                <div class="slider round"></div>
            </label>
                                <span class="wpzoom-nosleep-label">Modo cozinhar</span>
                                            <p class="recipe-card-no-sleep no-print">Mantenha a tela do seu dispositivo sempre ligada</p>
                    </div>
    
		
			<div class="recipe-card-ingredients">
			<h3 class="ingredients-title">Ingredientes</h3>
            			<ul class="ingredients-list layout-1-column"><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-657df55e8578e" class="ingredient-item ingredient-item-group"><strong class="ingredient-item-group-title">Para a massa:</strong></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-657df55e8578f" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">120</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">120</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de aveia em flocos finos</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-657df55e85790" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">480</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">480</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de farinha de trigo s/ fermento</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-657df55e85791" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">140</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">140</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de farinha de trigo integral</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-124" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">8</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">8</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de fermento biológico seco</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-154" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">12</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">12</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de sal</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-166" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">25</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">25</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de mel</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-178" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">50</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">50</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de óleo vegetal</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-199" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">525</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">525</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de água</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-214" class="ingredient-item ingredient-item-group"><strong class="ingredient-item-group-title">Para a cobertura:</strong></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-235" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">20</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">20</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de mel</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-247" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">20</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">20</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de aveia em flocos finos</span></p></li></ul>
		</div>
	
	
			<div class="recipe-card-directions">
			<h3 class="directions-title">Passo a passo</h3>
			<ul class="directions-list"><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702753929694382" class="direction-step">Numa panela, adicione os flocos de aveia juntamente com 250 g de água. Ligue o fogo médio e misture por uns 2 a 3 minutos até obter umas papas consistentes. Cubra e deixe arrefecer.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702753929694383" class="direction-step">Entretanto, na taça da batedeira, adicione a farinha de trigo branca e a de farinha de trigo integral e misture bem com uma colher. Dessa mistura, retire 90 g e coloque num recipiente menor. Junte o fermento biológico seco e 90 g de água morna. Mexa bem para agregar todos os ingredientes e reserve por 60 minutos, até dobrar de volume.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702753929694384" class="direction-step">Voltando à taça com a mistura das farinhas: acrescente o sal, o pré-fermento, a aveia cozida (que já deve ter arrefecido), o mel, o óleo vegetal e a restante água. Com o gancho, comece por amassar durante 5 minutos com a batedeira em velocidade baixa. Aumente a velocidade e sove por mais 10 minutos.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702753929694385" class="direction-step">Transfira a massa para a bancada e modele uma bola. Coloque-a numa taça untada com um fio de óleo vegetal. Pode também pincelar a massa com um pouco do óleo para evitar o ressecamento da superfície. Cubra com um pano húmido e deixe fermentar por 1 hora. </li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702753929694386" class="direction-step">No final desse tempo, transfira a massa para a bancada com a parte mais lisa virada para baixo.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702753929694387" class="direction-step">Aperte bem com a ponta dos dedos para retirar todo gás da fermentação e formar um círculo.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702753929694388" class="direction-step">Faça uma dobra na parte de baixo e uma em cada lateral, formando um trapézio. Comece a enrolar a massa pela parte de cima e vá selando com os dedos a cada dobra. Quando terminar de enrolar, use a base da palma da mão para selar bem a emenda que se formou. Coloque dentro de forma de bolo inglês, já untada, e aperte levemente para distribuí-la por igual. Deixe levedar por mais 45-60 minutos até atingir uns 3 centímetros acima da altura da forma.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702753929695389" class="direction-step">Faça uma mistura de mel com uma gota de água e pincele sobre toda superfície. Polvilhe com a aveia. O forno deve estar pré-aquecido a 180 ºC com calor apenas na parte de baixo. Coloque a forma na prateleira mais alta e deixe assar por uns 40 minutos. No entanto, ao fim de 15 minutos, vire o pão para dourar por igual. Para ter a certeza que está cozido, use um termómetro para garantir que a temperatura interna do pão atingiu os 90 °C.</li></ul>
		</div>
	
	
	
	
	
	
	
	
	
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				</div>
			</div>
		
		
				
		
			<script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"P\u00e3o de aveia e mel","image":["https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/receita-pao-mel-aveia-1.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/receita-pao-mel-aveia-1-500x500.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/receita-pao-mel-aveia-1-500x375.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/receita-pao-mel-aveia-1-480x270.jpg"],"description":"P\u00e3o denso, mas ao mesmo tempo macio e h\u00famido, feito de aveia e farinha integral.","keywords":["aveia","farinha","farinha de trigo","farinha integral","mel","\u00f3leo","p\u00e3o de aveia","p\u00e3o de aveia e mel"],"author":{"@type":"Person","name":"Lu\u00eds Miguel Costa"},"datePublished":"2022-05-07T12:34:00+00:00","prepTime":"PT30M","cookTime":"PT40M","totalTime":"PT4H10M","recipeCategory":["Brunch"],"recipeCuisine":[],"recipeYield":["4","4 pessoas"],"nutrition":{"@type":"NutritionInformation"},"recipeIngredient":["120 g de aveia em flocos finos","480 g de farinha de trigo s\/ fermento","140 g de farinha de trigo integral","8 g de fermento biol\u00f3gico seco","12 g de sal","25 g de mel","50 g de \u00f3leo vegetal","525 g de \u00e1gua","20 g de mel","20 g de aveia em flocos finos"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Numa panela, adicione os flocos de aveia juntamente com 250 g de \u00e1gua. 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Aumente a velocidade e sove por mais 10 minutos.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/brunch\/pao-de-aveia-e-mel\/#wpzoom-rcb-direction-step-1702753929694384","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Transfira a massa para a bancada e modele uma bola. Coloque-a numa ta\u00e7a untada com um fio de \u00f3leo vegetal. Pode tamb\u00e9m pincelar a massa com um pouco do \u00f3leo para evitar o ressecamento da superf\u00edcie. Cubra com um pano h\u00famido e deixe fermentar por 1 hora.","text":"Transfira a massa para a bancada e modele uma bola. Coloque-a numa ta\u00e7a untada com um fio de \u00f3leo vegetal. Pode tamb\u00e9m pincelar a massa com um pouco do \u00f3leo para evitar o ressecamento da superf\u00edcie. Cubra com um pano h\u00famido e deixe fermentar por 1 hora.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/brunch\/pao-de-aveia-e-mel\/#wpzoom-rcb-direction-step-1702753929694385","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"No final desse tempo, transfira a massa para a bancada com a parte mais lisa virada para baixo.","text":"No final desse tempo, transfira a massa para a bancada com a parte mais lisa virada para baixo.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/brunch\/pao-de-aveia-e-mel\/#wpzoom-rcb-direction-step-1702753929694386","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Aperte bem com a ponta dos dedos para retirar todo g\u00e1s da fermenta\u00e7\u00e3o e formar um c\u00edrculo.","text":"Aperte bem com a ponta dos dedos para retirar todo g\u00e1s da fermenta\u00e7\u00e3o e formar um c\u00edrculo.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/brunch\/pao-de-aveia-e-mel\/#wpzoom-rcb-direction-step-1702753929694387","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Fa\u00e7a uma dobra na parte de baixo e uma em cada lateral, formando um trap\u00e9zio. Comece a enrolar a massa pela parte de cima e v\u00e1 selando com os dedos a cada dobra. Quando terminar de enrolar, use a base da palma da m\u00e3o para selar bem a emenda que se formou. Coloque dentro de forma de bolo ingl\u00eas, j\u00e1 untada, e aperte levemente para distribu\u00ed-la por igual. Deixe levedar por mais 45-60 minutos at\u00e9 atingir uns 3 cent\u00edmetros acima da altura da forma.","text":"Fa\u00e7a uma dobra na parte de baixo e uma em cada lateral, formando um trap\u00e9zio. Comece a enrolar a massa pela parte de cima e v\u00e1 selando com os dedos a cada dobra. Quando terminar de enrolar, use a base da palma da m\u00e3o para selar bem a emenda que se formou. Coloque dentro de forma de bolo ingl\u00eas, j\u00e1 untada, e aperte levemente para distribu\u00ed-la por igual. Deixe levedar por mais 45-60 minutos at\u00e9 atingir uns 3 cent\u00edmetros acima da altura da forma.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/brunch\/pao-de-aveia-e-mel\/#wpzoom-rcb-direction-step-1702753929694388","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Fa\u00e7a uma mistura de mel com uma gota de \u00e1gua e pincele sobre toda superf\u00edcie. Polvilhe com a aveia. O forno deve estar pr\u00e9-aquecido a 180 \u00baC com calor apenas na parte de baixo. Coloque a forma na prateleira mais alta e deixe assar por uns 40 minutos. No entanto, ao fim de 15 minutos, vire o p\u00e3o para dourar por igual. Para ter a certeza que est\u00e1 cozido, use um term\u00f3metro para garantir que a temperatura interna do p\u00e3o atingiu os 90 \u00b0C.","text":"Fa\u00e7a uma mistura de mel com uma gota de \u00e1gua e pincele sobre toda superf\u00edcie. Polvilhe com a aveia. O forno deve estar pr\u00e9-aquecido a 180 \u00baC com calor apenas na parte de baixo. Coloque a forma na prateleira mais alta e deixe assar por uns 40 minutos. No entanto, ao fim de 15 minutos, vire o p\u00e3o para dourar por igual. Para ter a certeza que est\u00e1 cozido, use um term\u00f3metro para garantir que a temperatura interna do p\u00e3o atingiu os 90 \u00b0C.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/brunch\/pao-de-aveia-e-mel\/#wpzoom-rcb-direction-step-1702753929695389","image":""}]}</script>
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		<title>Bola de massa de arroz</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Luís Miguel Costa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 May 2022 13:16:50 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Se o Instituto Nacional de Estatística fizesse um estudo sobre que sobras os portugueses mais guardam no frigorífico, certamente chegariam à conclusão de que é arroz. Arroz branco cozido guardado em caixinhas à espera de ser reutilizado na próxima refeição, mas a ser constantemente empurrado para o fundo até perder a validade. Quantos de nós não fizemos já isso? Ou porque nos enganamos nas porções e cozemos a mais. Ou porque estávamos a adiantar o jantar do dia seguinte e os planos acabaram por ser alterados… As justificações são muitas, mas o final costuma ser sempre o mesmo. Hoje é o dia em que vão deixar de estragar arroz e aprender como lhe dar um destino melhor do que o caixote do lixo.</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:69.17431%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-4-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-4-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-4-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="12260" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12260" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-4-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-4-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:30.82569%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-13-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-13-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="12273" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12273" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-13-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-13-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



<p>Esta bola é bastante prática de se fazer, suja pouca louça e fica com uma cremosidade incrível. No final de um dia atarefado de trabalho, vão adorar saber que têm o jantar pronto em pouco tempo e sem malabarismos na cozinha. O recheio, esse, pode ficar ao vosso critério. Também aqui podem aproveitar para fazer uma limpeza ao frigorífico. Sobras de frango assado? Uma lata de milho aberta? Alho francês já assim a querer passar do ponto? Não se acanhem, armem-se em concorrentes do <em>Masterchef</em> e dêem largas à imaginação.</p>



<p>Receita originalmente publicada na&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/revistajardins/">@revistajardins</a></p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:30.82569%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-5-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-5-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="12264" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12264" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-5-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-5-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:69.17431%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-6-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-6-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-6-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="12262" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12262" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-6-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-6-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>


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		<h2 class="recipe-card-title">Bola de massa de arroz</h2>
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			<div class="details-items"><div class="detail-item detail-item-0"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-food"></span><span class="detail-item-label">Doses</span><div class="detail-item-value adjustable-quantity no-print">
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						</div><p class="detail-item-value only-print-visible">4</p><span class="detail-item-unit">pessoas</span></div><div class="detail-item detail-item-1"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-clock"></span><span class="detail-item-label">Preparação</span><p class="detail-item-value">10</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-2"><span class="detail-item-icon foodicons foodicons-cooking-food-in-a-hot-casserole"></span><span class="detail-item-label">Cozedura</span><p class="detail-item-value">45</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-8"><span class="detail-item-icon far fa-clock"></span><span class="detail-item-label">Tempo total</span><p class="detail-item-value">55</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div></div>
		</div>
	
	
	
	
			<p class="recipe-card-summary">Uma receita muito prática e zero desperdício para aproveitar as sobras de arroz cozido. </p>
	
            <div class="wpzoom-nosleep-toggle-container">
            <label class="switch">
                <input type="checkbox" id="toggle_button">
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            </label>
                                <span class="wpzoom-nosleep-label">Modo cozinhar</span>
                                            <p class="recipe-card-no-sleep no-print">Mantenha a tela do seu dispositivo sempre ligada</p>
                    </div>
    
		
			<div class="recipe-card-ingredients">
			<h3 class="ingredients-title">Ingredientes</h3>
            			<ul class="ingredients-list layout-1-column"><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-657dfd3ba745a" class="ingredient-item ingredient-item-group"><strong class="ingredient-item-group-title">Para a massa:</strong></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-657dfd3ba745b" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">3</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">3</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">ovos</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-657dfd3ba745c" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">chávena de leite</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-657dfd3ba745d" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">5</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">5</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">chávena de óleo</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-71" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">3</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">3</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">chávenas de arroz cozido</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-98" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">3</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c.</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">3</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">sopa de farinha</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-130" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">3</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c.</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">3</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">sopa de queijo ralado</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-167" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">    <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">Sal q.b.</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-177" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c.</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">sopa de fermento</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-208" class="ingredient-item ingredient-item-group"><strong class="ingredient-item-group-title">Para o recheio:</strong></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-228" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">chávena de ervilhas congeladas</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-260" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">200</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">200</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de bacon em cubos</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-285" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">2</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">cenouras médias raladas</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-310" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">    <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">Queijo ralado q.b.</span></p></li></ul>
		</div>
	
	
			<div class="recipe-card-directions">
			<h3 class="directions-title">Passo a passo</h3>
			<ul class="directions-list"><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702756840911838" class="direction-step">No copo do liquidificador, coloque todos os ingredientes da massa, à exceção da farinha e do fermento. Tenha em atenção de colocar os líquidos por baixo e o arroz por cima. Bata até ficar uma mistura o mais homogénea possível.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702756840911839" class="direction-step">Verta para uma taça grande e acrescente a farinha peneirada e o fermento. Envolva tudo com uma vara de arames até deixar de conseguir ver a farinha.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702756840911840" class="direction-step"> este preparado, junte o bacon, as ervilhas e as cenouras e misture.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702756840911841" class="direction-step">Unte e enfarinhe uma assadeira retangular pequena com cerca de 26x18cm. Despeje a mistura anterior, espalhe de forma regular e polvilhe com mais um pouco de queijo ralado.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-1702756840911842" class="direction-step">Leve ao forno, pré-aquecido a 180º C, por cerca de 45 minutos e sirva de seguida.</li></ul>
		</div>
	
	
	
	
	
	
	
	
	
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				</div>
			</div>
		
		
				
		
			<script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Bola de massa de arroz","image":["https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/receita-bolo-massa-arroz-11.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/receita-bolo-massa-arroz-11-500x500.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/receita-bolo-massa-arroz-11-500x375.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/receita-bolo-massa-arroz-11-480x270.jpg"],"description":"Uma receita muito pr\u00e1tica e zero desperd\u00edcio para aproveitar as sobras de arroz cozido. ","keywords":["arroz","arroz cozido","bacon","bola de arroz","bola de massa de arroz","cenouras","ervilhas","fermento","leite","\u00f3leo","ovos","queijo","queijo ralado"],"author":{"@type":"Person","name":"Lu\u00eds Miguel Costa"},"datePublished":"2022-05-01T13:16:50+00:00","prepTime":"PT10M","cookTime":"PT45M","totalTime":"PT55M","recipeCategory":["Entradas","Zero desperd\u00edcio"],"recipeCuisine":[],"recipeYield":["4","4 pessoas"],"nutrition":{"@type":"NutritionInformation"},"recipeIngredient":["3  ovos","1  ch\u00e1vena de leite","5  ch\u00e1vena de \u00f3leo","3  ch\u00e1venas de arroz cozido","3 c. sopa de farinha","3 c. sopa de queijo ralado","Sal q.b.","1 c. sopa de fermento","1  ch\u00e1vena de ervilhas congeladas","200 g de bacon em cubos","2  cenouras m\u00e9dias raladas","Queijo ralado q.b."],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"No copo do liquidificador, coloque todos os ingredientes da massa, \u00e0 exce\u00e7\u00e3o da farinha e do fermento. Tenha em aten\u00e7\u00e3o de colocar os l\u00edquidos por baixo e o arroz por cima. Bata at\u00e9 ficar uma mistura o mais homog\u00e9nea poss\u00edvel.","text":"No copo do liquidificador, coloque todos os ingredientes da massa, \u00e0 exce\u00e7\u00e3o da farinha e do fermento. Tenha em aten\u00e7\u00e3o de colocar os l\u00edquidos por baixo e o arroz por cima. Bata at\u00e9 ficar uma mistura o mais homog\u00e9nea poss\u00edvel.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/bola-de-massa-de-arroz\/#wpzoom-rcb-direction-step-1702756840911838","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Verta para uma ta\u00e7a grande e acrescente a farinha peneirada e o fermento. Envolva tudo com uma vara de arames at\u00e9 deixar de conseguir ver a farinha.","text":"Verta para uma ta\u00e7a grande e acrescente a farinha peneirada e o fermento. Envolva tudo com uma vara de arames at\u00e9 deixar de conseguir ver a farinha.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/bola-de-massa-de-arroz\/#wpzoom-rcb-direction-step-1702756840911839","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"este preparado, junte o bacon, as ervilhas e as cenouras e misture.","text":"este preparado, junte o bacon, as ervilhas e as cenouras e misture.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/bola-de-massa-de-arroz\/#wpzoom-rcb-direction-step-1702756840911840","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Unte e enfarinhe uma assadeira retangular pequena com cerca de 26x18cm. Despeje a mistura anterior, espalhe de forma regular e polvilhe com mais um pouco de queijo ralado.","text":"Unte e enfarinhe uma assadeira retangular pequena com cerca de 26x18cm. Despeje a mistura anterior, espalhe de forma regular e polvilhe com mais um pouco de queijo ralado.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/bola-de-massa-de-arroz\/#wpzoom-rcb-direction-step-1702756840911841","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Leve ao forno, pr\u00e9-aquecido a 180\u00ba C, por cerca de 45 minutos e sirva de seguida.","text":"Leve ao forno, pr\u00e9-aquecido a 180\u00ba C, por cerca de 45 minutos e sirva de seguida.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/bola-de-massa-de-arroz\/#wpzoom-rcb-direction-step-1702756840911842","image":""}]}</script>
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<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:52.72929%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-1-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-1-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-1-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="12265" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12265" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-1-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-1-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-12-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-12-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-12-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="12269" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12269" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-12-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-12-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:47.27071%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-2-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-2-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="12266" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/?attachment_id=12266" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-2-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/05/receita-bolo-massa-arroz-2-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>
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			</item>
		<item>
		<title>Bola de bacon, chouriço e salsa</title>
		<link>https://www.luismiguelcosta.pt/entradas/bola-de-bacon-chourico-e-salsa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Luís Miguel Costa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Aug 2021 13:12:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entradas]]></category>
		<category><![CDATA[bacon]]></category>
		<category><![CDATA[bola]]></category>
		<category><![CDATA[bola de bacon]]></category>
		<category><![CDATA[bola de bacon chouriço e salsa]]></category>
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		<category><![CDATA[óleo]]></category>
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		<category><![CDATA[salsa]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O Verão combina com comida fácil, simples de preparar e de comer. E embora já estejamos a gastar os últimos cartuchos da estação, o calor ainda convida a algumas atividades ao ar livre. E por falar em estar fora de casa… Sem dúvida que uma bola de carne, uma receita muito  [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>O Verão combina com comida fácil, simples de preparar e de comer. E embora já estejamos a gastar os últimos cartuchos da estação, o calor ainda convida a algumas atividades ao ar livre. E por falar em estar fora de casa… </p>



<p>Sem dúvida que uma bola de carne, uma receita muito  apreciada pelos portugueses, é perfeita para levar para um piquenique ou para a praia, pois tanto pode ser servida quente ou fria.</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:69.17431%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/08/receita-bola-bacon-chourico-8-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/08/receita-bola-bacon-chourico-8-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/08/receita-bola-bacon-chourico-8-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="10578" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/entradas/bola-de-bacon-chourico-e-salsa/attachment/receita-bola-bacon-chourico-8/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/08/receita-bola-bacon-chourico-8-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/08/receita-bola-bacon-chourico-8-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:30.82569%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/08/receita-bola-bacon-chourico-10-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/08/receita-bola-bacon-chourico-10-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="10579" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/entradas/bola-de-bacon-chourico-e-salsa/attachment/receita-bola-bacon-chourico-10/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/08/receita-bola-bacon-chourico-10-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/08/receita-bola-bacon-chourico-10-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



<p>Nesta versão, as carnes são colocadas directamente na preparação da massa. Muito prática e rápida, sem necessidade de amassar ou levedar. Em pouco tempo, terá um cheirinho delicioso a invadir a sua cozinha. </p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:69.17431%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/08/receita-bola-bacon-chourico-11-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/08/receita-bola-bacon-chourico-11-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/08/receita-bola-bacon-chourico-11-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="10580" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/entradas/bola-de-bacon-chourico-e-salsa/attachment/receita-bola-bacon-chourico-11/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/08/receita-bola-bacon-chourico-11-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/08/receita-bola-bacon-chourico-11-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:30.82569%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/08/receita-bola-bacon-chourico-6-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/08/receita-bola-bacon-chourico-6-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="10581" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/entradas/bola-de-bacon-chourico-e-salsa/attachment/receita-bola-bacon-chourico-6/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/08/receita-bola-bacon-chourico-6-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2021/08/receita-bola-bacon-chourico-6-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>


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		<div class="recipe-card-heading">
		<h2 class="recipe-card-title">Bola de bacon, chouriço e salsa</h2>
		<div class="wpzoom-rating-stars-container" data-rating="0.0" data-rating-total="0" data-recipe-id="8698" data-user-can-rate="1">
				<ul class="wpzoom-rating-stars"><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li><li class="wpz-empty-star wpz-star-icon"></li></ul><span class="wpzoom-rating-stars-average"><small class="wpzoom-rating-average">0</small> <small>from</small> <small class="wpzoom-rating-total-votes">0</small> <small>votes</small></span>
				<em class="wpzoom-rating-stars-tooltip"></em>
			</div>				<span class="recipe-card-difficulty">Nível de dificuldade: <mark>Fácil</mark></span>	</div><!-- /.recipe-card-heading -->

	
			<div class="recipe-card-details">
			<div class="details-items"><div class="detail-item detail-item-0"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-food"></span><span class="detail-item-label">Doses</span><div class="detail-item-value adjustable-quantity no-print">
							<input class="detail-item-adjustable-servings" type="number" data-servings="4" data-original-servings="4" value="4" min="1" step="1"/>
						</div><p class="detail-item-value only-print-visible">4</p><span class="detail-item-unit">pessoas</span></div><div class="detail-item detail-item-1"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-clock"></span><span class="detail-item-label">Preparação</span><p class="detail-item-value">10</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-2"><span class="detail-item-icon foodicons foodicons-cooking-food-in-a-hot-casserole"></span><span class="detail-item-label">Cozedura</span><p class="detail-item-value">40</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-8"><span class="detail-item-icon far fa-clock"></span><span class="detail-item-label">Tempo total</span><p class="detail-item-value">50</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div></div>
		</div>
	
	
	
	
			<p class="recipe-card-summary">Bola rápida e sem necessidade de amassar nem levedar, que tanto pode ser servida quente ou fria. </p>
	
            <div class="wpzoom-nosleep-toggle-container">
            <label class="switch">
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                <div class="slider round"></div>
            </label>
                                <span class="wpzoom-nosleep-label">Modo cozinhar</span>
                                            <p class="recipe-card-no-sleep no-print">Mantenha a tela do seu dispositivo sempre ligada</p>
                    </div>
    
		
			<div class="recipe-card-ingredients">
			<h3 class="ingredients-title">Ingredientes</h3>
            			<ul class="ingredients-list layout-1-column"><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65a073cfb7a42" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">250</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">250</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">farinha de trigo</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65a073cfb7a43" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">10</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">10</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de fermento em pó</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65a073cfb7a44" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">120</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">120</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de óleo vegetal</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65a073cfb7a45" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">4</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">4</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">ovos</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-75" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">180</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">180</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de chouriço cortado em cubos</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-110" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">180</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">180</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de bacon cortado em cubos</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-143" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">3</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">c. sopa</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">3</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">de salsa</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-172" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active">    <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">Sal e pimenta q.b.</span></p></li></ul>
		</div>
	
	
			<div class="recipe-card-directions">
			<h3 class="directions-title">Passo a passo</h3>
			<ul class="directions-list"><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65a073cfb7a46" class="direction-step">Numa taça, bata os ovos com o óleo e a salsa picada.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65a073cfb7a47" class="direction-step">Numa outra taça, misture a farinha e o fermento. De seguida, junte o bacon e o chouriço e tempere com um pouco de sal e pimenta. Adicione a mistura dos ovos e envolva tudo até obter uma massa.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65a073cfb7a48" class="direction-step">Unte uma forma de bolo inglês com manteiga derretida e polvilhe com farinha. Deite a massa e leve ao forno, pré-aquecido a 180 ºC durante cerca de 40 minutos ou até o bolo estar cozido.</li></ul>
		</div>
	
	
	
	
	
	
	
	
	
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				<div class="cta-text-wrapper">
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				</div>
			</div>
		
		
				
		
			<script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Bola de bacon, chouri\u00e7o e salsa","image":["https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-bola-bacon-chourico-5.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-bola-bacon-chourico-5-500x500.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-bola-bacon-chourico-5-500x375.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-bola-bacon-chourico-5-480x270.jpg"],"description":"Bola r\u00e1pida e sem necessidade de amassar nem levedar, que tanto pode ser servida quente ou fria. ","keywords":["bacon","bola","bola de bacon","bola de bacon chouri\u00e7o e salsa","chouri\u00e7o","\u00f3leo","ovos","salsa"],"author":{"@type":"Person","name":"Lu\u00eds Miguel Costa"},"datePublished":"2021-08-31T13:12:28+00:00","prepTime":"PT10M","cookTime":"PT40M","totalTime":"PT50M","recipeCategory":["Entradas"],"recipeCuisine":[],"recipeYield":["4","4 pessoas"],"nutrition":{"@type":"NutritionInformation"},"recipeIngredient":["250 g farinha de trigo","10 g de fermento em p\u00f3","120 g de \u00f3leo vegetal","4  ovos","180 g de chouri\u00e7o cortado em cubos","180 g de bacon cortado em cubos","3 c. sopa de salsa","Sal e pimenta q.b."],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Numa ta\u00e7a, bata os ovos com o \u00f3leo e a salsa picada.","text":"Numa ta\u00e7a, bata os ovos com o \u00f3leo e a salsa picada.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/bola-de-bacon-chourico-e-salsa\/#wpzoom-rcb-direction-step-65a073cfb7a46","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Numa outra ta\u00e7a, misture a farinha e o fermento. De seguida, junte o bacon e o chouri\u00e7o e tempere com um pouco de sal e pimenta. Adicione a mistura dos ovos e envolva tudo at\u00e9 obter uma massa.","text":"Numa outra ta\u00e7a, misture a farinha e o fermento. De seguida, junte o bacon e o chouri\u00e7o e tempere com um pouco de sal e pimenta. Adicione a mistura dos ovos e envolva tudo at\u00e9 obter uma massa.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/bola-de-bacon-chourico-e-salsa\/#wpzoom-rcb-direction-step-65a073cfb7a47","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Unte uma forma de bolo ingl\u00eas com manteiga derretida e polvilhe com farinha. Deite a massa e leve ao forno, pr\u00e9-aquecido a 180 \u00baC durante cerca de 40 minutos ou at\u00e9 o bolo estar cozido.","text":"Unte uma forma de bolo ingl\u00eas com manteiga derretida e polvilhe com farinha. Deite a massa e leve ao forno, pr\u00e9-aquecido a 180 \u00baC durante cerca de 40 minutos ou at\u00e9 o bolo estar cozido.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/bola-de-bacon-chourico-e-salsa\/#wpzoom-rcb-direction-step-65a073cfb7a48","image":""}]}</script>
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		<title>Pão de queijo de São Jorge</title>
		<link>https://www.luismiguelcosta.pt/entradas/pao-de-queijo-de-sao-jorge/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Luís Miguel Costa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Jun 2021 13:34:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Brasileira]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>No início do mês, fui passar uns dias ao arquipélago dos Açores. (Desde já peço desculpa se fui demasiado chato por todas as histórias que partilhei nas minhas redes.) Nesta curta passagem, além de São Miguel, Pico e Faial, andei também por São Jorge. E há lá coisa que simbolize [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>No início do mês, fui passar uns dias ao arquipélago dos Açores. (Desde já peço desculpa se fui demasiado chato por todas as histórias que partilhei nas minhas redes.) Nesta curta passagem, além de São Miguel, Pico e Faial, andei também por São Jorge. E há lá coisa que simbolize mais esta última ilha do que o tão famoso queijo?</p>



<p>Por isso, fiquei louco quando tive a oportunidade de visitar uma queijaria familiar praticamente artesanal. Já agora aproveito para confidenciar convosco uma curiosidade que me deixou espantado: faziam ideia de que, por cada quilo de queijo, são necessários cerca de 9 litros de leite? </p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:69.17431%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-2-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-2-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-2-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="10771" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/entradas/pao-de-queijo-de-sao-jorge/attachment/receita-pao-queijo-sao-jorge-2/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-2-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-2-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:30.82569%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-12-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-12-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="10772" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/entradas/pao-de-queijo-de-sao-jorge/attachment/receita-pao-queijo-sao-jorge-12/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-12-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-12-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>



<p>Pois bem, chegado ao continente, não resisti em usar esta iguaria que tanto aprecio. Vai daí, decidi misturar com um outro símbolo gastronómico, mas do outro lado do Atlântico. Quem nunca ouviu falar de pão de queijo, essa verdadeira paixão nacional de origem mineira? Redondinho e bem dourado, com a casquinha crocante e um miolo com um sabor marcante de queijo…</p>



<p>E nestes dias de calor que pedem aperitivos ao final da tarde, esta é uma excelente opção. Podem preparar e assar na hora, guardar para assar depois ou ainda congelar as bolinhas cruas e levar ao forno quando a gula despertar.&nbsp;</p>



<p>Na receita faço a distinção entre polvilho azedo (que é fermentado e dá origem à crosta crocante) e o doce (que dá um pouco de elasticidade e maciez à massa). No entanto, podem usar a quantidade total dos polvilhos apenas com o azedo sem problema.</p>



<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:69.17431%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-4-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-4-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900 900w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-4-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200 1200w" alt="" data-height="800" data-id="10773" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/entradas/pao-de-queijo-de-sao-jorge/attachment/receita-pao-queijo-sao-jorge-4/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-4-1024x683.jpg" data-width="1200" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-4-1024x683.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:30.82569%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-8-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-8-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="10774" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/entradas/pao-de-queijo-de-sao-jorge/attachment/receita-pao-queijo-sao-jorge-8/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-8-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-8-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div>


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		<h2 class="recipe-card-title">Pão de queijo de São Jorge</h2>
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			<p class="recipe-card-summary">Fusão entre o pão de queijo, receita típica do Brasil, com o queijo da ilha de São Jorge, bem português. </p>
	
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			<div class="recipe-card-ingredients">
			<h3 class="ingredients-title">Ingredientes</h3>
            			<ul class="ingredients-list layout-1-column"><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65a18c541bd99" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">250</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">250</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">queijo da ilha de São Jorge</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65a18c541bd9a" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">85</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">85</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">queijo parmesão</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65a18c541bd9b" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">50</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">50</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">óleo</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-65a18c541bd9c" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">200</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">200</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">leite</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-77" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">250</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">250</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">polvilho azedo</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-98" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">85</span> <span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-unit">g</span> <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">85</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">polvilho doce</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-118" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-alt-ingredient wpzoom-rcb-ingredient-alt-amount">1</span>  <span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">ovo inteiro</span></p></li></ul>
		</div>
	
	
			<div class="recipe-card-directions">
			<h3 class="directions-title">Passo a passo</h3>
			<ul class="directions-list"><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65a18c541bd9d" class="direction-step">Coloque o leite e o óleo num tacho ao lume o tempo suficiente para aquecer.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65a18c541bd9e" class="direction-step">Quando estiver quente, retire do lume, deixe arrefecer um pouco e verta sobre os polvilhos numa taça. Envolva tudo até formar uma massa mais ou menos homogénea.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65a18c541bd9f" class="direction-step">Assim que sentir que a misture já arrefeceu, junte o ovo e volte a envolver até ligar.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-65a18c541bda0" class="direction-step">De seguida, adicione os queijos ralados e volte a misturar.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-170508615017198" class="direction-step">Forme pequenas bolas com cerca de 55 g e disponha, com algum intervalo entre elas, num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-170508615017199" class="direction-step">Leve ao forno, pré-aquecido a 180 ºC, durante 25 a 30 minutos ou até os pães estarem dourados.</li></ul>
		</div>
	
	
	
	
	
	
	
	
	
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				</div>
			</div>
		
		
				
		
			<script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"P\u00e3o de queijo de S\u00e3o Jorge","image":["https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-pao-queijo-sao-jorge-6.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-pao-queijo-sao-jorge-6-500x500.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-pao-queijo-sao-jorge-6-500x375.jpg","https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/receita-pao-queijo-sao-jorge-6-480x270.jpg"],"description":"Fus\u00e3o entre o p\u00e3o de queijo, receita t\u00edpica do Brasil, com o queijo da ilha de S\u00e3o Jorge, bem portugu\u00eas. ","keywords":["leite","\u00f3leo","ovo","p\u00e3o de queijo","p\u00e3o de queijo de S\u00e3o Jorge","parmes\u00e3o","polvilho","polvilho azedo","polvilho doce","queijo","queijo da ilha","queijo de s\u00e3o jorge","queijo parmes\u00e3o"],"author":{"@type":"Person","name":"Lu\u00eds Miguel Costa"},"datePublished":"2021-06-29T13:34:59+00:00","prepTime":"PT20M","cookTime":"PT30M","totalTime":"PT50M","recipeCategory":["Brasileira","Brunch","Cozinhas do Mundo","Entradas","Portuguesa"],"recipeCuisine":[],"recipeYield":["18","18 p\u00e3es"],"nutrition":{"@type":"NutritionInformation"},"recipeIngredient":["250 g queijo da ilha de S\u00e3o Jorge","85 g queijo parmes\u00e3o","50 g \u00f3leo","200 g leite","250 g polvilho azedo","85 g polvilho doce","1  ovo inteiro"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Coloque o leite e o \u00f3leo num tacho ao lume o tempo suficiente para aquecer.","text":"Coloque o leite e o \u00f3leo num tacho ao lume o tempo suficiente para aquecer.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/pao-de-queijo-de-sao-jorge\/#wpzoom-rcb-direction-step-65a18c541bd9d","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Quando estiver quente, retire do lume, deixe arrefecer um pouco e verta sobre os polvilhos numa ta\u00e7a. Envolva tudo at\u00e9 formar uma massa mais ou menos homog\u00e9nea.","text":"Quando estiver quente, retire do lume, deixe arrefecer um pouco e verta sobre os polvilhos numa ta\u00e7a. Envolva tudo at\u00e9 formar uma massa mais ou menos homog\u00e9nea.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/pao-de-queijo-de-sao-jorge\/#wpzoom-rcb-direction-step-65a18c541bd9e","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Assim que sentir que a misture j\u00e1 arrefeceu, junte o ovo e volte a envolver at\u00e9 ligar.","text":"Assim que sentir que a misture j\u00e1 arrefeceu, junte o ovo e volte a envolver at\u00e9 ligar.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/pao-de-queijo-de-sao-jorge\/#wpzoom-rcb-direction-step-65a18c541bd9f","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"De seguida, adicione os queijos ralados e volte a misturar.","text":"De seguida, adicione os queijos ralados e volte a misturar.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/pao-de-queijo-de-sao-jorge\/#wpzoom-rcb-direction-step-65a18c541bda0","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Forme pequenas bolas com cerca de 55 g e disponha, com algum intervalo entre elas, num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal.","text":"Forme pequenas bolas com cerca de 55 g e disponha, com algum intervalo entre elas, num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/pao-de-queijo-de-sao-jorge\/#wpzoom-rcb-direction-step-170508615017198","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Leve ao forno, pr\u00e9-aquecido a 180 \u00baC, durante 25 a 30 minutos ou at\u00e9 os p\u00e3es estarem dourados.","text":"Leve ao forno, pr\u00e9-aquecido a 180 \u00baC, durante 25 a 30 minutos ou at\u00e9 os p\u00e3es estarem dourados.","url":"https:\/\/www.luismiguelcosta.pt\/entradas\/pao-de-queijo-de-sao-jorge\/#wpzoom-rcb-direction-step-170508615017199","image":""}],"aggregateRating":{"@type":"AggregateRating","ratingValue":"5.0","reviewCount":1}}</script>
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<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:57.39289%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" srcset="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-7-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=600 600w,https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-7-683x1024.jpg?strip=info&#038;w=800 800w" alt="" data-height="1200" data-id="10777" data-link="https://www.luismiguelcosta.pt/entradas/pao-de-queijo-de-sao-jorge/attachment/receita-pao-queijo-sao-jorge-7/" data-url="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-7-683x1024.jpg" data-width="800" src="https://www.luismiguelcosta.pt/wp-content/uploads/2022/03/receita-pao-queijo-sao-jorge-7-683x1024.jpg" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div 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<p>O conteúdo <a rel="nofollow" href="https://www.luismiguelcosta.pt/entradas/pao-de-queijo-de-sao-jorge/">Pão de queijo de São Jorge</a> aparece primeiro em <a rel="nofollow" href="https://www.luismiguelcosta.pt">Luís Miguel Costa</a>.</p>
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